gotowy

[...] Tylko to nadal nie załatwia jednej ale ważnej sprawy - asekuracji. Ja miałam wujaszka, który przy większych cięzarach stał i kucał za mną i ze mną gotowy łapać sztangę w krytycznym momencie... fajne to było:-D Musisz wtedy kogoś poprosić. Klatka pod tym względem daje komfort, bo jak już nie możesz wstać to zrzucasz za [...]

[...] i vegeta zagladaja tylko ze oni tak raz na 2-3dni zawsze wchodza , wiem jak sam prowadzilem ja tez ogladam tylko nie zawsze mam cos do powiedzenia kurak i ryz do roboty gotowy jeszcze troche i nyny marcin to przemeczenie organizmu pracujesz tak "nagle" po 10 i wiecej h i tak jest , Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-08-10 [...]

[...] po znajomości. Ale prawdą jest, że zły manekin, to zła praktyka. Tak jak uczenie się SNT z internetu (bu ha ha) a co gorsza chum kiu. Złe SNT = złe WT. Manekin sprowadzony, gotowy do montażu bez pieprzenia się z planami, kosztuje bodajże 2 tys zł (może teraz trochę więcej)i jest naprawdę solidnie zrobiony. Zapytaj się swojego Sifu ile lat już ma [...]

[...] :'-( a u mnie bez porannej to ani rusz. Oczywiście taka prawdziwa z ekpresu nie jakieś zgranulowane siuśki. Odnośnie chlebka, to jedno co przemawia za moim przepisem jest gotowy zakwas w lodówie, więc nie muszę już czekać tych kilku dni. Yerba mate? Mozna toto kupić w zwykłym sklepie? Dziś w biurze wzbudziłam zainteresowanie moją sałatką z [...]

Nie można lecieć na jednym treningu ileś tygodni nie modyfikując go bo to do niczego nie prowadzi. Jeśli bierzesz jakiś gotowy plan to traktujesz go jako pewien wyznacznik a nie ostateczną formę. Masz dobrane ćwiczenia, zakresy powtrórzeń i w trakcie czujesz, że jest za mało dołóż w poszczególnych seriach 1-2 serie i obserwuj co się dzieje, a nie [...]

Tomo-92 Witaj. Na poczatek poczytaj troszkę, by wiedziec "w czym szum" TRENING: ĆWICZENIA I ZASADY TRENINGOWE: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY PORADNIK KROK PO KROKU NA KAŻDYM POZIOMIE ZAAWANSOWANIA: http://www.sfd.pl/temat214525/ A JEŚLI NADAL MASZ KŁOPOTY Z UŁOŻENIEM TEGO WSZYSTKIEGO W SENSOWNĄ [...]

Winklaar musi znaleźć złoty środek, by móc się liczyć, a Evan jeszcze nie czuje się gotowy pewnie, ale moglby wziąć udział :P

[...] pod letnia biezaca woda, caly czas zagniatajac. Kiedy woda wyplywajaca spod durszlaka bedzie calkiem czysta ( czyli nie biala ), a ciasto ma konsystencje galarety, mamy gotowy seitan seitan wrzucamy do gotujacej sie, osolonej wody, dodajemy czosnek, cebule i cala reszte ( bez oleju!!, olej idzie do pieczenia ). gotujemy ok. 30 minut, po [...]

[...] na słodkie. Fotka z posiłku nr 3: http://img51.imageshack.us/img51/8821/nr32803.jpg Trening Trening zrobiłem w siłowni PRO. To pierwszy raz, kiedy byłem na siłowni zwarty i gotowy o 6 rano. Motywacja była wielka. Zjadłem tylko godzinę wcześniej delikatne śniadanie, kawka i na siłownie. Niestety muszę stwierdzić, że takie godziny na wysiłek [...]

[...] Cały trening zajął mi ok 1h25 (podczas dipsów Garmina spauzowałem %-) ). Z powodu długości treningu piątkowego, przesunąłem go z 6;30 na godzinę 6. Muszę być o 8 zwarty i gotowy na stanowisku, stąd ta zmiana. Trening na czczo, po kawce o 5:30 oraz pre-worku. Trening bardzo spokojny z niskim HR (HR Avg 105, HR Max 136). No i tylko ~450kcal - [...]

Nie zagladaj na wage tak ze 2 miesiace, a cwicz w miedzy czasie. Twoja sylwetka moze tylko sie polepszyc ! Sorry, za taki szczery koment, ale jak juz dajesz zdjecie, to musisz byc na to gotowy... powodzenia,

Dzisiaj zamiast treningu odnowa biologiczna - byłem na basenie i saunie :) Wypoczęty, gotowy do następnego tygodnia :)

[...] to zasluga melatoniny czy t-100 albo obu, ale mimo, ze pracuje 10h fizycznie, powinienem juz dawno posiwiec od stresu to jednak spiac zazwyczaj 7h czuje sie zregenerowany i gotowy na caly dzien za*******u. Jesli chodzi o trening to juz o pompie pisalem. Czuje jednak co raz slabiej i tak jak ze wszystkim bedzie trzeba zwiekszac dawki. Skonczy [...]

[...] w pozycji startowej.Jakby nie patrzeć kiedy chodzimy ze sztangą,robimy kilka kroków,sztanga się buja.Jakiś moment dekoncentracji,sztanga za bardzo się rozhuśta i...dramat gotowy.Powinno być krok do przodu i stoimy. To nie moje słowa - to ktoś napisał jakby co Kuba - zadam pytanie na które zapewne znam odpowiedź - trenujesz na wrocławskiej [...]

Kur...a Kotlet jest gotowy !!!

Jeśli zaczęłaś go robić rano to upiecz rano dnia 6. Tak żeby minął odpowiedni czas od ostatniego dorzucenia składników :-)) Jak w domu jest ciepło to możliwe,że już wcześniej osiągnie odpowiednią strukturę i nawet w 4 dni dałoby się go zrobić. W sensie dokarmiać 4 dni, odczekać i 5 upiec, ale dla bezpieczeństwa lepiej te 5 dni go podokarmiać i 6 [...]

[...] ;-) 'Niezniszczalni 4' - film jest w planach, Stallone potwierdził, ze w tej części jako czarny charakter pojawi się Dwayne 'The Rock' Johnson ' Rambo 5' Sly potwierdził, że film powstanie, a on jest gotowy po raz kolejny wcielić się w rolę komandosa (patrz zdjecie poniżej ;-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c5a161c754574bb09769adea75221ef7.jpg

Masz Kriogenus rację, że da się to zrobić w ten sposób. Pomyślałem jednak, że można to zrobić w jakiejś oddzielnej tabeli i mieć od razu gotowy wynik dla rekompozycji w DT i DNT bez wprowadzania zmian. Zmieniony przez - lukasz.stanczyk w dniu 2014-02-10 11:07:44

[...] nocną. Do zdarzenia doszło w czwartek. Biegacz przebywa w areszcie. Prokurator zapowiedział, że zamierza go oskarżyć o morderstwo z premedytacją, a stosowny akt ma być gotowy we wtorek lub środę. Grozi mu kara dożywotniego pozbawienia wolności. Pistorius to pierwszy w historii lekkoatleta, który po amputacji kończyn wystąpił w igrzyskach [...]

[...] Musze uważać zarówno na to co jem (produkty raczej lekkostrawne) jak i na ilość. Jak czuje się lepiej to odrazu głód większy, ale nie moge zjeść za dużo na raz, bo problem gotowy. A o "za dużo" wcale nie trudno, bo jeden sucharek, pół tosta czy pół jabłka potrafi zrobić różnice @@-) Poza tym brak ćwiczeń i leżenie mi nie służy, zaczynają się [...]