SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowe

  • Slabe Poczatki, POMOC

    Post
    Trening dla początkujących

    mała wiedza, nic nie układaj masz gotowe na forum plany

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2011-03-26 20:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to znaczy gotowa odzywka białkowa? A Ostrowia jest nie gotowa i trzeba ją marynować albo smażyc? To tak samo gotowe do spozycia bialko jak SP80. Nick ci naprawde niepasuje

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6222 Data: 2006-11-14 15:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pracowity dzień za nami, stoisko gotowe - czekamy na Ciebie, poniżej kilka fotek na gorąco :) http://www.kelton.pl/sfd/Targi%20fitness_04_2012/Targi_Fitness_04_2012_001.jpg http://www.kelton.pl/sfd/Targi%20fitness_04_2012/Targi_Fitness_04_2012_002.jpg http://www.kelton.pl/sfd/Targi%20fitness_04_2012/Targi_Fitness_04_2012_003.jpg [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3133 Data: 2012-04-13 20:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy prosi o porade

    Post
    Trening dla początkujących

    Po zastanowieniu się i Waszych radach skompletuję zestaw z wolnymi ciężarami. Patrzyłem na stronie Marbo Sport są gotowe zestawy, który polecalibyście? Taki może być? https://www.marbo-sport.pl/product-pol-27230-Zestaw-MS34_125KG_KIER-Lawka-dwustronna-stojaki-regulowane-zestaw-gryfow-i-obciazen-Marbo-Sport.html Zmieniony przez - sigzauer w dniu [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2020-07-14 09:56:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przepis na napuj izotoniczny???????

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no pewnie, ze tak kupujesz sobie napoj izotoniczny w proszku i rozrabiasz go sobie w domu, pozniej do lodowki na jakis czas i gotowe, napoj izotoniczny przyrzadzony w domu pozdrawiam!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 6497 Data: 2002-05-05 19:33:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 15 lat - poczatkujacy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Michail wszystko napisał na pierwszej stronie, dał linki! Masz nawet gotowe plany, a te panienki to chyba nie zbyt są skoro nie chce Ci się dla nich trochę poświęcić i poszukać informacji!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2007-07-02 10:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mieć płaski brzuch ? 184 wzrostu, 70 kg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] w ciągu dnia, bez poszczenia i napychania się "po korek". Wywal śmieci (fast foody, wędliny, parówki, chipsy i im podobne, słodycze , zupy i dania w proszku, gotowe produkty, margaryny, oleje rafinowane, jogurty pseudo owocowe i wszelkie desery "mleczne") na rzecz nisko przetworzonych produktów zbożowych, mięs, jaj, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2210 Data: 2010-12-07 20:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hazzo /DZIENNIK

    Post
    Trening dla początkujących

    Wcześniej właśnie brałem palny gotowe ale teraz wybrałem te ćwiczenia które najlepiej na mnie działaja 26stycznia Wtorek(plecy+tric) Podciąganie nadchwytem szeroko 8 6 6 Przyciaganie rączek podchwytem wąsko 50kgx12 70kgx10 80kgx8 80kgx8 Przyciaganie drążka zza kark 35kgx12 40kgx10 40kgx10 40kgx10 Podciaganie końca sztangi w opadzie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2010-01-26 22:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hazzo /DZIENNIK

    Post
    Trening dla początkujących

    ćwiczeni, które najmniej lubimy dają najlepsze efekty gotowe plany nie są układane przypadkowo i pod to co lubimy tylko jest to ściśle powiązany ze sobą łańcuch

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1949 Data: 2010-01-29 07:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuję porady

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie nie układałem sam znalazłem gotowe sobie. ;p

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2012-10-04 19:40:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tak jak kolega napisal.zwykly shaker i po klopocie.w shakerze masz odmierzona dawke gainera i po treningu tylko wode dolewasz i masz gotowe :p

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1522 Data: 2014-03-21 19:38:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wypiekają w biedronce w piecach gotowe ciasto mrożone ;-) Stąd "codziennie świeże pieczywo" ;-) A wumiana różnych skłądników w miarę możliwości ;-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2016-11-06 21:59:24 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wypiekają w biedronce w piecach gotowe ciasto mrożone ;-) Stąd "codziennie świeże pieczywo" ;-) A wumiana różnych skłądników w miarę możliwości ;-) Tak trochę odkopie, pisałaś żebym wywalił te szynki i ser z drugiego posilku no i mi została jedynie sałata w tej bułce a to tak średnio jeść :P Co moge dodać do tej bułki zamiast szynki i sera? [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1548 Data: 2016-11-15 16:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie na mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do końca rozumiem w czym jest problem. Piszesz, że chciałbyś produkty, które można kupić w sklepie, więc jeżeli dobrze rozumiem pieniądze nie są problemem, ponieważ kupując gotowe produkty, posiłki, wydasz dużo więcej. Jeżeli nie potrafisz gotować, to czas się nauczyć. Nie nauczysz się, jeżeli nie będziesz próbował. Każdy kiedyś musiał przez to [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2020-10-06 23:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] po co układać samemu plan Moze po to zeby sie czegos dowiedziec,nauczyc nikt ci cale zycie nie bd ukladal treningu. Lepiej samemu sie czegos nauczyc niz tylko czekac na gotowe. jak można przerobić coś co jest ułożone przez osobę doświadczoną i ewnetualnie spytać się czym mogę zastąpić to ćwiczenie Co do tego to napisalem to wyzej.zamieniasz [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4064 Data: 2008-04-15 21:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Duzo pytan jestem Nowy ... !! +D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Gdy klikasz w którykolwiek dzial, znajduja sie posty podwieszone,czyli takie ktore sanasamej gorze i w dodatku pogrubiona czcionka.w "odzywianiu" znajdziejsz tam gotowe wzory do liczenia m.in. zapotrzebowania kalorycznego, rowniez jak krok po kroku zajac sie ukladaniem diety dobrej indywidulanie dla Ciebie. aby dowiedziec sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2005-02-10 14:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamykam temat bo ta rozmowa nie ma sensu. Co druga osoba pisze co innego tak wiec poczytam sobie gotowe tematy o parametrach zbliżonych do moich. Zaszkodzić sobie ?? a co to zmieni czy teraz czy za rok? no pytam sie ?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4552 Data: 2013-07-16 11:03:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HP.......

    Post
    Odżywki i suplementy

    hmm, może to jakaś inna partia towaru jest.Mój się idealnie rozpuszczał w szklance wody.Wystarczyło trochę pomerdać łyżką i gotowe a smak lemonki był fajny. Co Wy chcecie od tego supla?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1069 Data: 2006-12-02 16:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIłA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nikt Ci planu nie ułoży. Na 1 stronie masz gotowe. Wybierz coś dla siebie. Pzdr..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2009-07-11 17:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła po przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W profilu widze ze nie chcialo ci sie poszukac tylko czekasz na gotowe zasmiecajac forum

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2005-03-05 14:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)