to jest prawda,bo te kupne piersi to jak się przyrządzi obojętnie jak duszenie/gotowanie/pieczenie to są bardziej suche, a raz na jakiś czas mama zamawia wiejskie kurczaki i to są wtedy piersi nie dosyć,że dwa razy większe to mięso soczyste,a jaki rosołek z takiej kury właśnie tydzień temu kupiła chyba 4kurczaki,następne chyba dopiero w [...]
[...] przed wyjazdem, dzis pierwszy w tym tygodniu wiec to mnie nie omija. czas wrocic do diety, pozdro EDIT witam. wczoraj zle sie jeszcze czulem bardzo, nie mialem checi na gotowanie, na trening. od dzis trzymam juz diete i ide na serio zrobic silowy. napisze tylko ciekawostke. w sobote wyjechalem, zero diety, alkohol. wrocilem wieczorem [...]
powinnaś unikać smarzenia, raczej gotowanie ja co 2 dzień 4 białka i jedno całe jajo i spadki śa więc sie nie martw kobiety nie mają tendencji do masowania mięśni więc jak troche pościczysz nawet <troche bardziej > to nie wyrobisz nie wiadomo jakich biców ja ćwicze regularnie, a obwód ramienia mi się nie zmienił ale zamiast obwislego [...]
[...] na warzywach wiele dziewczyn robi bład zastępując warzywa owocami, owoce nie są konieczne. jak top napisał mi bodek wszystko da się ugotować :P poza tym jest jeszcze gotowanie na parze i smarzenie na patelniach które nie wymagają tłuszczu Zmieniony przez - lapin w dniu 2009-09-23 17:19:36 Zmieniony przez - lapin w dniu 2009-09-23 17:19:50
Sam mieszkam na stancji. Zastanawia mnie dlaczego nie masz dostępu do piekarnika? Gotowanie na parze to piękna sprawa. Rybkę spokojnie tak się zrobi dość szybko, podobnie kuraka. Udko z kuraka spokojnie możesz gotować, pierś natomiast za sucha wychodzi. Ciężej będzie z mięsem wieprzowym i wołowym. Da się to zrobić na parze, ale sporo dłużej [...]
[...] z nimi lekcje, zmywając gary, robiąc jakąś kolację sobie i dzieciakom (żona pracuje jeszcze więcej niż ja) i jeszcze uprawiając sport... To nie jest łatwe. czasu na gotowanie i wymyślne dania nie mam wcale - może ktoś da mi link do prostych patentów żywieniowych, które pomogą zamienić mi gównianą dietę na coś innego. Oczywiście przykład [...]
[...] jednorazowy z góry, na który jestem w stanie sobie zarobić (np. w przyszłym tygodniu, kiedy nie idę do szkoły), natomiast dieta jest dosyć uciążliwa dla rodzinnego budżetu, gotowanie 2 obiadów itp. itd. Jasne, że kiedy matka na obiad zrobi np. samą zupę, to wtedy staram się wszamać jakieś mięsko na mieście ;)) Przed wakacjami robiłem sobie takie [...]
[...] pod przykryciem i trzymac tak góra 5 minut na jednej stronie W sumie wychodzi na to, ze przyrządzenie piersi z kurczaka zajmuje mniej czasu niz wstawienie wrzątku na JAJA, gotowanie ich i obieranie, a z pewnoscią jest to lepszy posiłek przedtreningowy niz owe zółto białe kurzopochodne. Do tego możesz zjesc kuskus błyskawiczny (75g ww 15g [...]
opcja jest taka albo będą Ci gotować i będziesz rozmrażał i podgrzewał w mikrofalii z dań które mi do glowy przychodzą jajecznica z mikrofali po treningu kuskus i tuna (ale jak wiesz tej bym całkiem uniakał) białko dla uzupełnienia kurczaki grilowane kupowane albo lepiej gotowanie mięsa w czajniku ale nie czaj się i czym prędzej zakup kuchenkę
[...] przed treningiem : omlet z 4 białek i 1 żółtka z owsianymi po treningu : szejk ze 100 g zmielonego makaronu razowego i 40 g nitroprogenu, trochę mleka. Nie miałem czasu na gotowanie kuraka i wyszło jak wyszło.. takiiiiiego syfu jeszcze nie jadłem, ale obyło się bez bełta jajecznica z 5 jaj, z 250 g chleba ciemnego, 35 g oliwy z oliwek [...]
Jeśli mogę doradzić, najprostsze jest jedzenie kanapek z kremem orzechowym i serem żółtym. Na tym robiłem masę w latach 90. Taki zestaw pomagał każdemu. A nie wymagał dużego zaangażowania w gotowanie i przyrządzanie.
Fajna sprawa i dzieki za ten pomysl Ale teraz cos odemnie Niech mi nikt nie piepszy glupot , ze nie ma czasu na gotowanie bo mi przygotowanie jedzenia zajmuje 30 min razem z pokrojeniem kury a majac godzine robie takie swietne zdrowe sosy , ze gotowe produkty ze sklepu czasami wysiadaja. Kroje cala kure i wrzucam do szybkowaru jak kura jest [...]
Venka, siła wróci, kilka treningów i będzie lepiej Fajnie, ze prace znalazłaś A co do braku czasu na gotowanie, znam ten bul...Zawsze możesz w rękawie do pieczenia upiec kilka piersi naraz i trzymać w lodowce. Well, ja tak robię Milej niedzieli Vena!
[...] to co mama ugotowała Glównie mięso(kurczak, wieprzowe)+ziemniaki+warzywa Ryby(głównie łosoś)+surówki Żarcie mrożone jak nie ma czasu na gotowanie Inny posiłek: owoce(jabłka, truskawki) Wieczorem: parówka owoce(jabłka, truskawki) Zależało by mi trenować w domu, ponieważ mam [...]
[...] iść poćwiczyć nie znajdę za dużo czasu żeby pogotować, a w dni bez siłki jestem od rana do wieczora na uczelni... kolejny problem to fatalna kuchnia - z ktorej procz mnie korzysta 5osob... dlatego uznałem że lepsze coś takiego niż mars czy twix na uczelni;) pozdrowienia dla tych zbyt zapracowanych na gotowanie, i dla tych ktorzy na to czas mają;)
Witam mam pytanie o grill elektryczny czy jest to zdrowa sprawa? i jak dlugo w takim grillu robic rybke,piers z kuracza ? gotowanie zawsze robilem na 20-30 min a jak z tym grilowaniem ?:)
No ja akurat smak żółtka uwielbiam, dlatego lubię jajka gotowanie na miękko Surowych żółtek jestem w stanie wciągnąć z 15 na 1 raz Posłodź miodem jeśli już. Te słodzone kakao niewiele Ci daje w zamian za ten cukier. Miód ma sporo ciekawych właściwości i łyżka z rana czy np po treningu IMO nie zrobi Ci krzywdy. Wiadomo, że miód to glukoza i [...]