gotowanie

[...] z odrobina cynamonu albo jaks mieszanke warzywna albo jem go bez niczego :) A moim ulubionym daniem z ryzu jest ryz + piers z kuraka i surowka. Prawda jest ze krotkie gotowanie ryzu sprawia ze po ugotowaniu nie jest go az tak duzo> Kiedys mialem taka sytuacje ze po ugotowaniu zostawilem go na chwile w wodzie, gdy wrocilem to sie [...]

[...] przykryciem dość długo. Gotuję ją przed wyjściem do pracy, a po powrocie jest miękka. Natomiast groszek i soczewica pod przykryciem dochodzą w parę minut. Twoje tak długie gotowanie podniosło jej IG pewno bardzo wysoko. Natomiast dawno już nie gotowałam soji, więc nie pamiętam czasu gotowania, ale myślę, że też wystarczy ok. 10-15 min. i niech [...]

no to zaraz zamieszcze drugie zdj hehe a gotowanie to moj nie tyle co pasja co zawód Yuzzum

Duralas to bylo dawno ;) hehehe Spoko jak znajde czas moze ci jakis przepis podrzuce :) Bo teraz kiepsko z czasem ale swita ida i zarazem dlugi weekend wiec moze sie cos wolnego znajdzie Gotowanie fajna sprawa a teraz jeszcze w szkole doszly mi Diety obliczanie kalori dzienne zapotrzebowanie i takie tam :) hehehe Dyc sakramencko :) Yuzzum

[...] 2-3 szklanki jogurtu naturalnego Dzien 5/12 8:00 - 1 duza marchew tarta z cytryna 13:00 - duza ryba z cytryna i odrobina sosu do pieczeni 17:00 - piers z kuraka, salata i gotowanie brokuly (to lubie :) Dzien 6/13 8:00 - kubek czarnej kawy, kostka cukru, 1 grzanka 13:00 - udko kurczaka z rozna, salata z oliwa i cytryna 17:00 - 2 jaja na twardo, [...]

a co Tobie daje gotowanie? Pozdrawiam, NoRtOn

Czy Wy wszyscy nie macie innych problemow???? Masa Wam spadnie. Robcie tak zeby smakowalo. 1. smazenie na oliwie z oliwek, 2. smazenie na PAM-ie 3. gotowanie (same, w bulionie, z warzywami) 4. a to moj sposb: wlewam troche wody do brytfanki, wkladam piersi (obsypuje przyprawami) i do pierkarnika na ok. 20 min. ______________________________ I [...]

aha i jeszcze jeden problemik naleze do tych biedakow, ktorzy potrafia przypalic nawet wode wiec jakiekolwiek gotowanie poza jajkami na twardo to nielada wyczyn wiec bede musial polegac raczej na posilkach, ktore moge byc zrobione bez gotowania - z wyjatkiem miesa oczywiscie:)) i druga sprawa jak jest z jakami sadzonymi na czym je smazyc???

nio tak... sól... może i za dużo jej używam i dlatego nie chodze z wagi... ale co z wzdętym brzuszkiem? pomocy! jak sobie z tym radzicie? a co do sesji... to ja też za chwilkę... bu. i nie będzie czasu na gotowanie ;-( izunia

[...] ryzu gotwanego 10 minut a tego gotowanego 40? Ja gotoje wszystkie tego typu produkty wedlug wskazan ksiazki Montignaca wydanej w wersji angielskiej. Musze jednak dodac, ze gotowanie ruzu w duzej ilosci wody jest dla niego niekorzystne. Cytuje z ksiazki "Szczupla bez wyrzeczen": " Skutkiem gotowania ryzu w wodzie jest [...]

czatgirl nie zrozumieliśmy się z tym trawieniem,chodzi mi o to że skrobia zawarta w zbożach jest dla człowieka przyswajalna po obróbce termicznej(gotowanie,pieczenie,zaparzanie)ryż,makaron,ziemniaki,kaszę trzeba ugotować tak samo chyba powinno być z płatkami,surowe oprócz błonnika raczej nic nam nie dadzą.xxxxxl.

Hej! wiecie, tak sie zastanawialam, czy my nie przesadzamy, z pilnowaniem czasu gotowanie, tzn ja osobiscie i tak juz wczesniej, zanim poznalam metode Montiego gotowalam warzywa na twardawo, poprostu takie sa smaczniejsze.. ale zastanawiam sie jakiego czasu gotowania wymaga sam Monti.. Bylam w zeszlym tygodniu w ksiegarnim i na niemieckim rynku [...]

[...] ) są najważniejsze, na gestapo badają twoją motywację, karalność i przeszłość w cywilu. Jak nie idziesz na testy to jesteś przydzielony do jakiejś pracy; mycie, sprzątanie, gotowanie, pranie, ogrodnictwo i dom starego legionisty w Piloubier. Po testach IQ i biegu dostajesz moro z zielonym paskiem na ramieniu, no i wszyscy mówią że jesteś na [...]

[...] lub kefir, od czasu do czasu jakies otreby, platki owsiane, jeczmienne itd i to sie rozklada na sniadanie pierwsze i drugie obiadowo: ryz wymiennie z kasza (przewaznie sam- gotowanie to nie moja pasja) kolacja: jakies warzywka salatkowo, glownie pomidor, ogorek to w sezonie , bo poza to sobei daruje mieska nie jem bo nie lubie, czasem jakis [...]

Kilka ciekawostek z artykulu Jerryego Brainuma "Witamina C- Dawka optymalna dla kulturystow" "Niektore prace podaja, ze podanie witaminy C przed treningiem zmniejsza potreningowy bol miesni. Witamina ta dziala jak wymiatacz wolnych rodnikow- niesparowanych elektronow, ktore przylaczaja sie do bardziej stabilnych elektronow [...]

[...] zdaza mi sie zapomniec o gotujacym sie ryzu... czy gdy sie rozgotuje to ma mniejsze wartosci odzywcze? np tak o 20 minut za dlugo sie gotuje. Nieraz nie mam czasu na ponowne gotowanie nowej porcji... Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze [...]

Ronin :gotowanie jajek tak - ale nie mozna jajek wyparzac i pozniej jesc na surowo , to najgorsze co mozesz zrobic, salmonella zazwyczaj jest na skorupce jaj ( ale nie tylko , moze byc tez na samym miesie kurakow, np na piersiach) i wyparzanie moze spowodowac pekniecie skorupki a co za tym idzie salmonella z zewnatrz jaja ma wtedy mozliwosc [...]

[...] toleruje ja nie raz pije litr na raz i wuecej i nic mnie nie pedzi a co do gainerow to nie wiem jak jest czarny bo raz mialem gainera i powiem szczerze ze jak masz czas na gotowanie to wegle z posilkow sa bardziej ok i ja tak jade.Co do jogurtu to te wegle na pewno nie zaszkodza jak sie dziennie pstyknie jeden jogurt.Nabial trzeba brac pod [...]

[...] by jedno zjesc i 3 razy sie powstrzymywalem od zwymiotowania ale w koncu je zjadlem:) Ale nie zrobie tego juz nigdy. Wobec tego mam pytanie: czy wy lubicie surowe jajka? czy gotowanie/smazenie w jakis sposob zmniejsza wartosc odżywcza (o ile mi wiadomo to z nie powinno) i jesli juz to czy lepiej gotowac czy smazyc? Moze macie jakies egzotyczne [...]

Trzeba wziac poprawke na takie czynniki jak : przyswajalnosc, obrobka ( gotowanie ) bledy w wazeniu posilkow i inne. Dlatego osobiscie tez nie licze bialka roslinnego w swoim bilansie.