gotowanie

[...] buddyzm. Witarianizm- witarianie żywią się jedynie surowymi lub ocieplonymi do maksymalnej temperatury 46.7°C pokarmami, na ogół wegańskimi. Robią tak z przekonania, że gotowanie niszczy enzymy i składniki mineralne zawarte w warzywach i owocach. Naukowcy potwierdzają to, jednak zaznaczają także, że gotowanie czasem uwalnia więcej składników [...]

ja zre lazanie z lidla i kuraka z fasola co je w plasitku,bo czasu na gotowanie nie bylo.. http://otomoto.pl/index.php?sect=show&id=C3599182 jo pjerdole,w to uwierzyc nie moge ze takie cos opchac jeszcze ktos chce..

lol Teflon ma dobre właściwości smarujące oraz nie przywierają do neigo żadne zanieczyszczenia! Więc smażenie nie ma tu nic do rzeczy, jak smażysz to on się nie niszczy, używaj drewnianych lopatek i będzie ok Ale jeżeli ci chodzi o wł. zdrowotne to polecam Gotowanie/Parowanie Co do Patelni to mi średnio za 80 zł służy 2 lata

[...] 178 cm wzrostu, waze 82-83 kg. Nie ukrywam ze wiekszosc to tłuszcz. Chce się zmasować ale w taki sposób żeby budować czyste mięście, bo tłuszczu mam dosyć. Przy wadze 82 kg mam 36cm w bicu to jest żenujące. A i poza tym chodze do szkoły i nie zawsze mam czas na gotowanie i tak dalej. Chciałbym coś z tym zrobić, bo powoli przymierzam się do cyklu

[...] XXL + ryz bialy (100g) + 20g SP80 807kcl = 45,5g bialko / tluszcze 9,9g / weglowodany 134,4g Obiad 14:30 tutaj jest problem bo nie jestem sam w domu a nie bardzo mam czas na gotowanie sobie wiec ok: ~ 250Kcal, 30g bialka, 20g tluszczu, 80g weglowodanow (tak srednio wyliczone z ostatnich 4 obiadow) Podwieczorek 17:00 Twarog chudy (100g) + jogurt [...]

[...] XXL + ryz bialy (100g) + 20g SP80 807kcl = 45,5g bialko / tluszcze 9,9g / weglowodany 134,4g Obiad 14:30 tutaj jest problem bo nie jestem sam w domu a nie bardzo mam czas na gotowanie sobie wiec ok: ~ 250Kcal, 30g bialka, 20g tluszczu, 80g weglowodanow (tak srednio wyliczone z ostatnich 4 obiadow) Podwieczorek 17:00 Twarog chudy (100g) + jogurt [...]

[...] (100g) + 20g SP80 807kcl = 45,5g bialko / tluszcze 9,9g / weglowodany 134,4g ok, ładnie Obiad 14:30 tutaj jest problem bo nie jestem sam w domu a nie bardzo mam czas na gotowanie sobie wiec ok: ~ 250Kcal, 30g bialka, 20g tluszczu, 80g weglowodanow (tak srednio wyliczone z ostatnich 4 obiadow) Podwieczorek 17:00 Twarog chudy (100g) + jogurt [...]

[...] 807kcl = 45,5g bialko / tluszcze 9,9g / weglowodany 134,4g nie dasz rady gainera na mleku? Obiad 14:30 tutaj jest problem bo nie jestem sam w domu a nie bardzo mam czas na gotowanie sobie wiec ok: ~ 250Kcal, 30g bialka, 20g tluszczu, 80g weglowodanow (tak srednio wyliczone z ostatnich 4 obiadow) ale z czego one się składają ?? Podwieczorek [...]

Pytanko ode mnie... wg Was gotowanie kilku torebek ryżu i zostawianie czesci w lodówce zeby pozniej odgrzac w mikrofali dla zaoszczedzenia czasu to zły pomysł ?

gotowanie Do treningu silowego wroc po urodzeniu przy okazji gratuluje Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2007-11-18 17:29:37

[...] I tam chyba bylo ze mozna jesc duzo ale nie laczyc - bo organizmowi latwiej rozlozyc wegle osobno, tluszcze i bialko osobno. DIeta nr 3 Dieta kwasniewskiego http://www.gotowanie.v9.pl/diety/10.php dieta hm jedna z wg mnie lepszych - choc zastanawiam sie czemu pisze ze warzywa niewskazane ale nie wnikam w to i zastanawiam sie czemu ta [...]

[...] młodość. Występuje w: orzechach, ziarnie słonecznika, kiełkach zbóż, szparagach, brokułach, kapuście, sałacie, razowym chlebie, oliwie z oliwek. Witaminy E nie niszczy gotowanie, natomiast ulega rozkładowi pod wpływem światła. - PP (B3) i B6 (pirydoksyna) - stymulują działalność hormonów. PP występuje w: mięsie, rybach, orzechach, a B6 w: [...]

mlody mazi -dzięki, mjś-nie traktuje gainera jako typowy potreningowy b.często mój potreningowy to kura+ ryż,ale czasem robie odstępstwa od diety. ownage-spoko,też jestem za zwykłymi posiłkami ,ta przyjemność robienia,gotowanie itp... pzdr.

na dobra sprawe jest to kwestja obrobki kulinarnej (smzaenie, pieczenie, gotowanie, wedzenie...) co do kurczakow - jem teraz udka sa tlustsze niz piersi i maja dzieki temu lepszy smak. wolowina - jest tyle mozliwosci jej przyrzadzenioa ze podobnie jak wieprzowina nie moze sie znudzic. moszesz jeszcze jesc ryby, sa co prawda mniej dla nas [...]

Witam wszystkich forumowiczow. Mam pytanie odnosnie odzywiania a dokladniej chodzi mi o gotowanie. Ile nalezy gotowac ryz/kasze/ziemniaki aby nie stracily swoich wartosci? Czy moze gotujac kasze/ryz na papke(jestem zapominalski i czesto zostawiam garnek na gazie nawet na 30/35 minut i stad ta zmiana stanu produktu ;p) badz do momntu gdy mocno [...]

mam anabolic amino 5500 czy to jest ok,czy kupic jeszcze carbo...meczy mnie gotowanie i jedzenie codziennie ryzu czy makaronu.nie chce sie zywic samymi proszkami mieszanymi z woda jak cos;ppyatnie do specow:D

[...] strukture jest zdrowe i nie powoduje tycia bez wzgledu ile bysmy zjedli, jestesmy ludzmi a w/w produkty rosna obok nas i naleza naturalnie do naszego ekosystemu, nie moga nam szkodzic.. szkodzic moze albo byc zubozale gdy np. zniszczymy strukture poprzez gotowanie, scieranie na pyl, uzywanie mikrofali, itp.. mam racje?, czekam na kontry ;)

SFD, uczyłem się że łatwo bo w 99,9% zneutralizować chlor przez gotowanie(w temperaturze 100% rozpuszczalność chloru drastycznie maleje, tak jak wszystkich gazów ), a szkodliwe wodorowęglany wapnia i strontu osiadają w postaci kamienia kotłowego A co do Jakutów to tak długi wiek nie koniecznie musi zależeć od wody. Są też inne czynniki. Geny, [...]

[...] Co do diety to nie jest to fanaberia - musze coś konkretnego zjeść przed treningiem bo inaczej wychodze po godzinie i padam na pysk. Siłke mam w pracy więc nie ma czasu na gotowanie :) A że w pracy zamówić moge albo pizze, makaron/zapiekanke albo chinola to wybór jest prosty. Pytanie tylko, co popijać na siłowni żeby było dużo siły. Treningi [...]

Dokladnie chodzi mi ze jakis tam numer jest oznaczeniem itd. Wpisze zaraz swoj z tego co mam w lodowce. Jesli chodzi o gotowanie i smazenie to wiem ze nie ma zagrozenia ale czasami rano nie chce sie pichcic wiec pilem surowe a teraz juz nie jest to taki loozik ;) Numer 3PL14371354