gotowanie

[...] maz gotowal (ja sie wylegiwalam na sofie) no i bylo zarcie w stylu jajecznica na masle na sniadanko, lazania z krewetkami i szpinakiem na obiad... Jednym slowem: chlopskie gotowanie Dzisiaj juz powrot na wlasciwa sciezke. TRENING: Udalo mi sie isc na silownie tylko 2 razy, byly nogi i gora, ale bez cardio EFEKT w tabelce Nie spodziewalam sie [...]

[...] Powiedzcie szczerze ile osób tak je bo nie wierze że to jest do wykonania? Przecież nie da się tak często jeść bo po prostu się nie chce. Już nie mówię o czasie przeznaczonym na gotowanie i przygotowanie potraw, czas na zakupy, koszty itd. Człowiek by musiał nic innego nie robić i o niczym innym nie myśleć. Jak dla mnie trochę przesada. POZDRO

Który z nich bardziej wam pasuje ? który polecacie ? który się powinno wcinac przy masówce ? :) ja preferuje biały gdyż gotowanie jest którsze ;] hehe Zmieniony przez - losamos w dniu 2009-11-13 16:41:14

4. Ryż będzie smaczniejszy, jeśli ugotujemy go w wodzie z dodatkiem np: kostki rosołowej----->bez tego sie nie obejdzie:) za duzo pier**lenia jak na gotowanie ryzu jak dla mnie:) ale spoko ogolnie

[...] jej trzymam. Zaraz się okaże że zamiast 4400kcal zjadałem 3000 i od kilku miesięcy mam niedobór 1400kcal. Piękna dieta redukcyjna. Możemy też już po 10 minutach przerwać gotowanie, owinąć garnek kocem i przykryć poduszką, aby ryż jak to się mówi potocznie "doszedł". Wystarczy że już teraz patrzą na mnie jak na kosmitę gdy gotuję [...]

[...] trzymamy do chwili zagotowania na sporym ogniu. Wówczas garnek przykrywamy i pozostawiamy na bardzo małym ogniu jeszcze 15-20 minut. Możemy też już po 10 minutach przerwać gotowanie, owinąć garnek kocem i przykryć poduszką, aby ryż jak to się mówi potocznie "doszedł". Ryż będzie wtedy sypki, gorący przez wiele godzin i przede wszystkim zachowa [...]

[...] bialka, 360 wegli 91 tluszczy 1.80g platkow owsianych+250ml mleka +garsc rodzynek +15ml oliwy+witaminy i mineraly od razu pytanie wstaje wczesnie rano nie mam czasu na gotowanie jajek itp. czy taki posilek bedzie ok na 2 dwie godziny do nastepnego posilku czy dac np odzywke bialkowa? 2. 180g jajek+ 200g pieczywa pelnoziarnistego+banan lub [...]

[...] proponuje ci zmień plan na skrócone FBW i zacznij robic ciężkie złożone ćwiczenia, cwicz 3 maksymalnie 4x w tygodniu ale porządnie i dokup to obciążenie co do suplementacji to sie nie wypowiadam bo nie wiem jaka masz dietę, ale ostrowia przydatna rzecz jak nie masz czasu na gotowanie Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-11-12 11:32:16

Za wiele nie ubędzie. Gotowanie jest w porządku. Odrobina Vegety również. (zawsze możesz wypić tą wodę )

ze smażenia niestety zrezygnowałem całkowicie także ten sposób odpada -grillowanie -pieczenie -duszenie ew. gotowanie jak mam baaardzo mało czasu póki co rozdaje sogi dla najbardziej pomocnych w temacie: -tyson -flex -aras hahaha weszło tylko tysonowi bo nie mam abona czy czegoś tam Zmieniony przez - sqrwielll w dniu 2009-11-09 15:23:53

Dzięki za odpowiedź a jak to jest z gotowaniem w tym parowarze tzn chodzi mi o to czy jesli np nastawie gotowanie na 50 minut to czy np w tym czasie będę musiała wodę jeszcze dolewac czy wystarczy jak wleje na początku tylko. I słyszałam cos że taki parowar może sie sie spalić jak sie go nieodkamienia tylko czy to prawda? I mam jeszcze pytanie a [...]

krótsze gotowanie na pewno ma wpływ na IG, ale czy mniejszy czy większy, to trudno powiedzieć. myślę jednak, że nigdy nie będzie tak, że gotując biały ryż 3 minuty uzyskamy lepszy indeks niż gotując brązowy 30.

[...] Edit: kathy heh....no doszły mnie słuchy, że jest gites A to jeszcze 8 tygodni czekania..ehhh... Niestety mam zaległości z experymentem, jak się troszkę uspokoi nadrobię. tancerkoalexxa ile czasu zajmuje ci gotowanie posiłków do diety??? Niewiele więcej, albo nawet i mniej niż chleba z serem Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-11-07 18:48:03

ja tez taka lubię...lubię też Cascadę. ćwiczę fitness do jej kawałków...i pusyycatki tez są fajne można kobieco pokręcic pupą do ich muzyki. alexxa ile czasu zajmuje ci gotowanie posiłków do diety??? Idę sie pouczyć bo jutro zaliczenie mam w szkole...i chemie przez praktycznie cały dzień....już widzę jak mi mózg paruje po godzinie na basen pójdę [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html To? A z tymi koktajlami to tak pytam bo wydaje mi sie ze to przydatna rzecz gdy niema sie czasu na gotowanie.

[...] jest procentowa zawartość białka do węglowodanów i tłuszczu, jaka jest ilość błonnika zawartego w węglowodanach), poprzez rodzaj obróbki kulinarnej(smażenie, pieczenie, gotowanie - wyłączając gotowanie na parze,- wpływa niekorzystnie na trwałość witamin), ilości spożytego jedzenia(w diecie zawierającej poniżej 1000kcal nie jest możliwe [...]

eh blender robi straszna paćke...:) nie nadaje sie troche :D he he chlopy zostawmy gotowanie naszym kochanym babom :D

[...] ze sobą do jedzenia, oczywiście chodzi mi o zdrowe jedzenie bogate w białka i węglowodany? Oczywiście jak każdy chyba wie w interku jedzenie nie jest zbyt dobre ale chociaż obiad jest pożywny. Aha nie mam tam dostępu do jakieś kuchni czyli gotowanie czy smażenie odpada;/ Jedyną rzeczą jak mi przychodzi do głowy to gotowanie parówek w czajniku

wazysz przed obróbka termiczna (pieczenie gotowanie smazenie itp)

[...] pomidorów zwiększa ilość znajdującego się w nich likopenu (antyoksydant) 5-6 razy. Gotowanie marchwi zwiększa przyswajalność znajdującego się w niej beta-karotenu. Niestety gotowanie znacznie zmniejsza ilość witaminy C. 4. Tu nie odkryli Ameryki - Dodawanie zdrowych tłuszczy (jak awokado, oliwa z oliwek) do sałatek podnosi ich wartość odżywczą i [...]