gotowanie

[...] płatki sprzedają Obecnie produkowane są trzy klasy płatków: płatki zwykłe - poddane najmniejszej obróbce hydrotermicznej, do przygotowania posiłku konieczne jest ich gotowanie; płatki owsiane górskie - o większym stopniu przetworzenia, w celu przygotowania do spożycia wystarczy je zagotować; płatki owsiane błyskawiczne - gotowe do [...]

trzeba jeść dużo,ale z głową :-) ps.jeśli już mowa o jedzeniu,to wczoraj zrobiłem dobre żerowanie,dziś wrzucę przepis i fotę do działu "Gotowanie z Fitmax'em",zapraszam :-D Zmieniony przez - alexus w dniu 2013-11-20 14:08:28

[...] zależy na tym żeby się nażreć niż na tym, aby zjeść coś co mi mega smakuje. A na słodyczach się nie najem. Teraz zamierzam w piątek po prostu przeznaczać więcej czasu na gotowanie i do końca roku przynajmniej robić sobie sporo spaghetti lub tortille własnej roboty. Będę zaczynał tylko od białka z jakimiś węglami prostymi. Ze względu na [...]

No zależy na czym smażysz ale jakiekolwiek smażenie < pieczenie < gotowanie/duszenie.

No niestety w diecie brakuje... 1,5 grama biała na kilogram cielska racja? Robota, tryb życia, raczej nie pozwala na ciągłe gotowanie obiadków w pełni białkowych heh.. kobita podobnie... takie czasy

nie ma sie co chlopaki produkować do niego nic nie dociera choć byście niewiem jak tłumaczyli.pekulski on nie poświeci 20 min na gotowanie ryżu

najtrudniej jest na początku, ale z czasem jak się ogarnie gotowanie to idzie raz dwa wszystko

[...] Miska (1700 kcal: 100B/70T): Zupa pomidorowa wpisana na oko. Była dla meza i córci, ale wyszła taka pyszna że nie mogłam sie jej oprzeć. No i dzisiaj nie miałam czasu na gotowanie, więc wyszło z jedzeniem jak wyszlo. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/55bbec0e5df04a23ad792b842b3afc23.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/632b2bdcb030475d80cfed59741865f2.png [...]

Jak Ci brakuje czasu na gotowanie, to rób zdjęcia przed przygotowaniem posiłku, w trakcie przygotowania i po (Jak Paszkos, żeby nie było).

[...] Kung Fu pandę:)) dzis mialem wolne od treningów rano bylem tylko zrobić brzuch... zgadnijcie co wczoraj zjadlem na wigilii klubowej;) Dzisiejszy wolny czas wykorzystalem na gotowanie jutreJsYch posilkow...jutro mam znów lądowanie wiec wygladac będą następująco: Śniadanie...OMLET- 180g platkow owsianych, 2miarki wake upa( to juz bedzie moja [...]

Dzień nietreningowy Bez żadnych ćwiczeń, tylko gotowanie,sprzątanie itp. Poza tym coś mnie głowa boli od rana ;/ Chyba wypiję jakąś małą kawę-pewnie znów mam bardzo niskie ćiśnienie. Jutro trening 8-) MISKA suple:wiesiołek warzywa:papryka,szpinak,cebula,czosnek,pomidor płyny:woda,kawa?,herbata czarna [...]

ja dziś zakupy sprzątanie,pranie,porządki w szafkach,jutro gotowanie, pieczenie i siłownia - ciężki mam weekend{:-(

[...] cebula, kapusta kiszona, rzodkiewka suplementy: witamina E (2xtab.), Castagnus (1xtab.) 23.12.2013 DNT MICHA Wygląda na trochę niedojedzoną ale w sumie cały dzień było gotowanie na wigilię i próbowanie przy okazji, więc coś tam wpadło w międzyczasie typu: łyżka barszczu, kawałek śledzia itp. ale na czysto :-) [...]

[...] ugotować w czasie jak , rozbije 5 skorupek, wymieszam, wypije, umyje szklankę i zapomne że cokolwiek robiłem. Jest to dość duża zaleta bo mnie osobiście nie licząc czasu na gotowanie, zjedzenie 5 ugotowanych jajek na miekko/twardo licząc z obraniem ze skorupki tylko gdzieś do 1/3 i wyjedzenie łyżeczką zajeło by dłużej, koło 15-20minut. Zmieniony [...]

Niestety gotowanie pozbawia wielu witamin i składników mineralnych.

[...] zawzięcia, wytrzymałości, mimo ciężkich momentów nie poddałaś się. Jesteś super motywacją dla innych. Studiując dziennie jak i pracując udało ci się znaleźć czas na gotowanie i siłę na trening - co jest najczęstszą wymówką tutaj przychodzących. Problemy hormonalne i inne, a także ograniczenia co do niektórych produktów nie zatrzymały [...]

[...] sprawdzone sposoby. Zawsze podobała mi sie kulturystyka, za czasów Arnolda (lata 70-80te)te sylwetki budziły we mnie podziw. Jeżeli chodzi o diete... hymm, juz w nawyku mam gotowanie ryżu i piersi z kurczaka;) nie uzywam złych tłuszczy, jak juz smaże to leci Olej z pestek winogron. Staram sie utrzymac odpowiednia dawke białka i nie przesadzac z [...]

[...] ja np robie głównie dania jednogarnkowe (ryz/kasza/makaron + ryba/jaja/mięso+ strączkowe warzywa + tłuszcz jak bilans pozwala) - w pudełka i mozna jeśc na zimno nawet (jutro mam ryz + łosos + warzywa - czas przygotowania ok 0,5h bo tyle ryz sie gotuje). Mozna zrobic nawet na 2-3 dni większy gar i nie tłumaczyc sie brakiem czasu na gotowanie

kupowanie w lumpkach jeszcze przejdzie, bo tam to zupełnie inna bajka, ale jedzenie w knajpie i dodatkowo gotowanie dla rodziny to już dla mnie trochę chore

oczywiście , ja jem 5 posiłków dziennie , uwielbiam jeść , gotowanie jest moją pasją , szczupłość zawdzięczam genom ;)