SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gotowanie

  • W pl kranówa zdatna do picia na surowo. Gotowanie to przyzwyczajenie z dawnych lat.

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-09 09:38:32 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Sorry, że pytam, ale gotowanie kranówy to podstawa...

    Odpowiedzi: 57838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-08 21:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecna sytuacja sprawia, że czujemy się zmartwieni, pełni lęku i niepewni przyszłości. Kiedy pojawiają się kolejne ograniczenia, a pogoda nie zachęca do wychodzenia na zewnątrz, czujemy się przytłoczeni, osłabieni i bardziej podatni na złe emocje. Niepewność, z którą musimy się mierzyć każdego dnia, powoduje narastanie w nas negatywnych emocji.   [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5576 Data: 2020-11-07 12:40:51
  • DT - Qitr

    Post
    Strength & Endurance

    [...] na spędzanie przed nim czasu wolnego znacząco spada. Treningi idą zgodnie z planem od coach'a generalnie to są one konstruowane wg schematu: A) Cwiczenie siłowe lower body drabina powtórzeń B) Cwiczenie siłowe upper body drabina powtórzeń C) Cwiczenia z kettlami Poza tym to praca gotowanie i dzień jak codzień mija. Pozdrawiam, trzymajcie się :)

    Odpowiedzi: 875 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-02 13:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gotowanie mieści się w ramach tego całego posłuszeństwa

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-28 13:52:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gotowanie i foot fetish

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-28 13:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ps. nie żebym wyszedł na d****a, umiem liczyć do pięciu,ale coś mi się przy publikacji poprzedniego wpisu samo pozmieniało :D haha Jak chodzi o pizzerie...hm czeka Cie kreatywność przyjacielu... :D dostawa do domu bo na wynos/dowóz pizzerie funkcjonują, jakieś winko zakup, zadbaj o nastrój.. :D albo możecie zrobić sami. Gotowanie we dwoje [...]

    Odpowiedzi: 1354 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-23 12:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/U0123fo.png Pobudka o 6.40 i do pracy. Mega dużo roboty, muszę nadrobić pracę na urlop. Chce się wtedy totalnie odciąć od świata. Po pracy gotowanie, rower, teraz z zjadłem potreningowy i zaraz czeka mnie spotkanie online z kolegami. Intensywny dzień. https://i.imgur.com/BhxwJxL.png 4. Kurczak, ryż, pieczarki, grillowane [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-10-05 17:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na jedzenie powiązany jest m.in. ze zmianami preferencji smakowych, problemami z uzębieniem i dziąsłami, jak i trudnościami z przełykanie i trawieniem. Czasem nawet zakupy i gotowanie stają się trudnością. Jest to problem dość złożony, jednak brak odpowiedniej ilości dostarczanej energii będzie powodował utratę masy ciała.  Co warto zapamiętać [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2084 Data: 2020-09-29 17:23:39
  • [...] szczegóły jutro bo nie mam siły. Od kilku dni u nas upały 27-30 stopni i źle to niestety znoszę. Szybko sie męcze, nie moge oddychać a tetno przy zwyklych czynnosciach jak gotowanie kosmiczne 110-120. Chcę już chłodną jesień, a caly tydzień ma byc taki ciepły #-P Poza tym zaczęłam czytac w końcu Trening z pulsometrem, póki co bardzo ciekawie [...]

    Odpowiedzi: 7222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-14 21:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik MM

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] brama 4x15 15x15 15x15 15x15 15x15 9a. allaszki 4x max 9b. Spięcia 4x max Po treningu cardio 25 min, trening siadł dziś dobrze trochę długo pospalem i do wieczora w biegu gotowanie i inne zajecia, ten tydzień i tydzień urlopu po urlopie możliwe że dojdą 2 dni muai thai w tygodniu Tomku to przez cardio bo jak nie robiłem to problemu z jedzeniem [...]

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-13 23:14:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny - redukcja 85kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mleko 2 % 20ml # cebula 0.5szt ok. 50g # wafle ryżowe 2 szt Razem 2152kcal / 202g B / 48.9g T / 228g W) W moim założeniu dieta ma być jak najprostsza bo nie mam czasu na gotowanie. 2 śniadanie i obiad w pracy. Przekąska docelowo po treningu ale być może rozbiję to na po i przed(zależy jak mi się godziny ułożą). Rotacja warzywami też będzie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 899 Data: 2020-09-13 17:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta odchudzająca

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] codzień pracuję fizycznie i w pracy pokonuję około 10 km na piechotę. Od początku diety staram się codziennie zjadać około 2300 kalorii. Niestety nie mam zbytnio czasu na gotowanie, dlatego moja dieta wygląda następująco: Rano jem grahamkę posmarowaną guacamole, almette lub pastą warzywną, z dwoma plasterkami szynki z fileta kurczaka, cienkim [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 346 Data: 2020-09-08 14:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022

    Post
    Strength & Endurance

    https://i.imgur.com/eESQhPy.png Pobudka o 6.40. Standardowo do pracy. W czwartek wyjazd do zakopcą więc mega dużo roboty, ale jakoś się udało ogarnąć. Po pracy ogień do domu. Gotowanie, i spotkanie z klientem. Tym razem u mnie w domu. Prysznic, rolowanie i spotkanie z online z kolegami w sprawie Na Osi. No i co.. chyba wolne.. [...]

    Odpowiedzi: 4717 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-07 19:32:06 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Dieta i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swojej diety. Odżywka białkowa jak najbardziej służy do uzupełnienia braków białka w diecie, więc można nią uzupełniać braki nie tylko te z braki/zmniejszonego spożywania nabiału, a również innych źródeł białka jak np. mięsa, ryby, czy jajka. Zawsze może przytrafić się sytuacja kiedy nie mamy czasu na pieczenie/gotowanie, czy ochoty na jedzenie.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2344 Data: 2020-09-06 22:37:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Posiłki w trakcie redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wszystkim niskokalorycznych posiłków. Zacząłem chodzić do szkoły, codziennie wracam po godzinie 16, później mam inne swoje zajęcia i brakuje czasu na jakieś skomplikowane gotowanie. Mam stąd trzy pytania: - gdzie szukacie pomysłów na niskokaloryczne i niezbyt skomplikowane posiłki? - gdzie można znaleźć pomysły na śniadania takie jak wyżej? I [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1045 Data: 2020-09-04 17:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT shiruetto

    Post
    Ladies SFD

    [...] się trochę namachać i chwilę to trwa, ale wychodzi super konsystencja moim zdaniem. Tylko właśnie nie bardzo da się taką zrobić z dodatkami, dlatego teraz robię na zmianę na dwoma metodami :-D To jedyny właściwy sposób na przyrządzanie jajecznicy :-D gotowanie w garnku na bardzo małym ogniu i dużo mieszania. Mnie już inne wersje nie pasują.

    Odpowiedzi: 902 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-02 22:15:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • a ja to bratanka podjudzam a zjadłoby się pizzę ale taka kupna chemii tyle dodają na pewno , te kiełbasy to też stare z pizzerii drogo tak i kto wie może rąk nie myją fivta dotkną a potem pizzę robią ... i mam 8/9 na 10 skuteczność zrobi ... a umi w ogóle u umi w gotowanie najczęściej robi te na cieniutkim cieście

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-01 17:22:39 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] nwpassage od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] dobę. Forma raz jest raz nie ma. Teraz jest... iście pokwarantannowa ;-D Mała redukcja przede mną, wystarczy tej masy. Na nowo doceniam smaki. Znów przekonuje się, że gotowanie na redu wcale nie jest trudne, a jedzenie może być nawet smaczniejsze niż na 'samowolce' kuchennej. Działamy Dodo, na spokojnie. 70-80 procent sukcesu to dieta. [...]

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-09-01 14:59:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] Jak mówię używam codziennie i po kilka razy. Zazwyczaj po prostu jako wielki malakser ale ta wielkość i moc są plusem plus to że nie trzeba go trzymać jak pracuje. Ale gotowanie też jest spoko i jak nie byłam na ścisłej diecie to więcej gotowałam z przepisów. Bardzo fajne przepisy na na platformie Cook i do. Jest niestety płatna i nie da [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-19 17:23:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)