gotowanie

[...] więcej na wadze - łatwiej byłoby mi biegać, ale w sumie jest ok. Od środy nie trenuję siłowo - regeneracja tygodniowa dobrze mi zrobi. Zresztą nawet nie miałabym kiedy - gotowanie, pieczenie, sprzątanie ostatnio skutecznie wypełnia mi cały czas. Niestety micha niezupelnie czysta - za dobre te placki upiekłam }:-( Za to chlebek według przepisu [...]

1. ile powinno się czasu gotować ryż? po zagotowaniu przez taki czas jaki poleca producent ryż jest dalej twardy... cy dłuższe gotowanie go może pozbawić do wartości odżywczych? producent zaleca 15min gotowania.

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f3c7e3b3885845529ea89fd74d01744e.png Dzień 76 Długi intensywny spacer, gotowanie i drzemanie czyli to co świnki lubia najbardziej. Dzisiaj kolejna weekendowa wypiska wiec do rzeczy... http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano1 kaps Alliofil, 2g o3 Na noc 1 kaps magnezu, 2g o3 [...]

Witam, niebyło czasu napisać jak moje odczucia po małej edycji diety, a wszystko przez prace trening i gotowanie xD . No więc tak jeśli chodzi o samo poczucie jest o niebo lepsze w końcu nie odczuwam (tzw. Głodu, zmęczenia braku energi ) a jestem najedzony tak w 80% co do efektów, powiem tak na pewno zregenerowałem organizm co do zrzucenia fatu [...]

a jeśli chodzi o gotowanie podrobów? i jeżeli będzie za długo gotowane to może stracić część białka? co myślicie tak w ogóle o jedzeniu na drugie śniadanie półtłustego twarogu jako źródło białka?

[...] i dodaję masę startej marchwi ,selera i pietruchy pod koniec gotowania i jest mniam :-). Ale wczoraj miałam nogi i golonki prosiaczka i z tego stresu wziełam sie za gotowanie ,wdałam dużo czosnku i wyszła pychotka 8-) szkoda tylko że nie uwzględniłam jej w jutrzejszej misce i na pewno dziecka moje pochłoną wszystko co zostało w lodówce [...]

[...] A jakoś mojego podniebienia nie powala#-P Do tego na kaszę już patrzeć nie mogę, a po makaronie chodzę głodna. Brązowy mi nawet posmakował- szczególnie w zestawie z rybą- tylko to gotowanie, wyprowadziło mnie wczoraj z równowagi#-P To, znaczy że co już nigdy nie będzie miętki???? To se fasolę następnym razem ugotuje. Tyle samo czasu zejdzie%-)

Produkty lekkostrawne, pozbawione dużych ilości błonnika i substancji drażniących przewód pokarmowy. Ważny jest też sposób obróbki kulinarnej - wskazane jest gotowanie i jedzenie pokarmów papkowatych. Po szczegóły proszę zgłosić się do doświadczonego dietetyka - pomoże ułożyć optymalny jadłospis - w zależności od dolegliwości i indywidualnych [...]

[...] oliwa 2. ryż, indyk, oliwa, pomidor 3. j.w trening 4. j.w 5. omlet 6. ryż, indyk, brokuł, masło (mała zmiana;-)%-)) nie jest ta miska moja za bogata, ale nie mam czasu na gotowanie. jak wracam do domu, szybko zjeść, ogarnąć dom, forum, wykąpać się i lulu:-)gotuję raz na kilka dni%-) jeszcze dopisałam wage TGU Zmieniony przez - mariolka08 w [...]

ważne żeby jeść RÓŻNORODNIE, ograniczać a raczej WYELIMINOWAĆ wszystkie przetworzone produkty, i robić wszystkie posiłki samemu, gotowanie wcale nie zajmuje aż tak dużo czasu na co dzień,... wg mnie trzeba jeść wszystko i czysto, beż żadnych oszukanych produktów... bazując na tym co naturalne. wiadomo że warzywa traktowane są jakąś tam chemią, [...]

[...] Tak siedze i czytam i stwierdzam, że mam straszne nawyki żywieniowe. Jak to ogarnąć. Aż mnie to przeraża. Szczególnie ten gluten. amadi zaraz przeczytam ten link od Ciebie, może mi się trochę rozjaśni. Najgorsze jest to, że mam mało czasu na gotowanie. Jak Wy sobie z tym radzicie. Rodzina je co innego, a Wy co innego? Aż juz mnie głowa boli.

[...] ryz lub kasza do tego piers z kurczaka i jakies wazywa , czasami kurczaka zastapic ryba myslalem Po silowni pije 100g gain bolic 6000 poniewaz niemam zabardzo czasu na gotowanie Kolacja : tu tez zalezy zazwyczaj jest to tunczyk i do tego 2 kromki cheba ciemnego z szynka z indyka lub drobiowa , lub serek wiejski i te 2 kromki z szynka [...]

Dokładnie, generalnie prawie nie dosalam potraw (jedynie to szczypta do "jajeczni", i do gotowanie ryżu) ale czasem mam taką nieodpartą ochotę na sól, że muszę zjeść i wtedy sobie nie żałuję (i tak niewiele to wychodzi). Organizm widać daje znać, że czegoś brakuje:-))

a ja sam zrobilem szynke,pierwszy raz...ciekawe czy bedzie jakos zjadliwa bo moje gotowanie raczej gotowaniem nazwac nie mozna :)

mi gotowanie nie pomoglo jedynie grzanie zapalniczka :D

Czyli wg Ciebie początkujący, zamiast korzystać z "gotowców", powinni sobie każdy posiłek wymyślać i liczyć? Bo chyba to z liczeniem kalorii się wiąże, czy nie? Nie wiem jak inni początkujący, ale ja nie mam połowy dnia do poświęcenia na ćwiczenia, gotowanie, zakupy i liczenie kalorii...

[...] tylko na pewno. Więc czy mam ograniczyć tłuszcze w diecie? Obecnie stanowią 30-35% zapotrzebowanie kalorycznego (wiem, że dużo, ale nie mam aktualnie czasu na ciągłe gotowanie ryżu, makaronu i kaszy). Po treningu zwykłem jeść jajka + inne źródła węgli, jednak nie jem samego białka ale także żółtko, które posiada trochę tłuszczy. Więc czy [...]

[...] warunki to znaczy przeszedłem badania, zaliczyłem testy i odbyłem rozmowy kwalifikacyjne. Niestety nie miałem poniżej 3 minut na 1000, maksimum z matur i pliku dokumentów z zaliczonymi kursami na nurkowanie, spadochroniarstwo, akrobatykę i gotowanie, etc. Słaby nie byłem, bo powyżej minimum na pewno, nie byłem po prostu jednym z najlepszych.

Krewetko, na razie go gotuję wieczorem i rano wrzucam do placka ;-) Tylko jeszcze chyba nie doszłam do perfekcji w gotowaniu, bo odlewać nie chcę (małe skubańce) a gotowanie z wchłonięciem wody mi nie do końca wychodzi. Nie mam jeszcze pomysłu co dalej, ale coś wykombinuję z tej okazji, że niewiele mam zbożowych możliwości. Podzielę się przepisem [...]

kilo mięcha.jakaś sałatka.extra dziwka i siło maso rzeźba jak talala.a nie sie bawić w gotowanie%-)