Po wspisaniu barbell 100lbs na google grafika wychodzi sporo obciążeń mających około 45kg. Przykład: http://common4.csnimages.com/lf/49/hash/6023/2063503/1/USA+Sports+100+lbs+Olympic+Plate+in+Gray.jpg
Też nie chcę spamować w konkursowym, więc naprostuję tutaj, żeby była jasność, bo nie chcę żadnych niedomówień :-> Zdjęcia nie oddają w pełni rzeczywistości, bo są w rajstopach. Widzę, że Was to lekko wprowadziło w błąd, bo piszecie, że jest jędrnie, że fajny tyłek, że gładkie nogi. Nie, niestety jędrnie nie jest i na wiele w tym zakresie liczyć [...]
skoro w atlasie (tym z google,polecanym) są w strechingu jakies dziwne połamance,to znaczy ze takie rozciaganie statyczne pod wieczor jak robi sie na wfie tradycyjnie bedzie złe? Skłony z nogami w kształcie litery A,siad płotkarski itp? No ja bym nie robił dziwnych połamańcy
skoro w atlasie (tym z google,polecanym) są w strechingu jakies dziwne połamance,to znaczy ze takie rozciaganie statyczne pod wieczor jak robi sie na wfie tradycyjnie bedzie złe? Skłony z nogami w kształcie litery A,siad płotkarski itp? No ja bym nie robił dziwnych połamańcy http://www.kulturystyka.pl/atlas/stretching.htm ja robie wiekszosc [...]
za wujkiem google ->wikipedią "Średnia waga szkieletu to 10 kilogramów u kobiet i 12 kilogramów u mężczyzn. Podstawowym materiałem budulcowym szkieletu człowieka jest tkanka kostna ..."
[...] Ryby morskie, duzo warzyw. Stosuje sie do 'co jedza ladies' dlatego pytam w jej imieniu. I dlatego pytam o dostarczenie czegos z jedzenia (lub eliminacji). Lisus: wszelkie google wskazuja na wit A. (masc z wit A nie pomaga, moze za krotko-suplementacja dodatkow nie wiem czy potrzebna bo Mloda w fazie rozwoju I wzroscie I je bardzo roznorodnie [...]
Jak zrobiłaś morfologie to masz tam wyniki ile masz w organizmie fosforu. Spytaj lekarza czy jest w normie. A jak masz wyniki w domu to zobacz ile masz fosforu wpisz w google ile powinno być fosforu na badaniu krwi
[...] koloru rozne marki(z dodatkami jakichs ziol dla poprawy smakum, bo sama moze nie zasmakowac). Ze swojej strony polecam. Ma bardzo duzo antyoksydantow, pierwiastkow(magnez, cynk, selen przede wszytkim) - zreszta wystarczy wpisac w google "yerba mate wartosci odzywcze" i wyjdzie pare stron z badaniami z laborki. Ja tym juz dawno zastapilem kawe:)
[...] ale pewnie podobny jest i nie ma co się oszukiwać jakieś tam szare komórki tracimy. Tyle że z drugiej strony SW uczą systematyczności, samodyscypliny, no i pewnie w google można znaleźć masę innych plusów. Wydaje mi się że to mocno przesadzona opinia że w bjj tak dużo się myśli, nawet o grube pieniądze bym się zakładał że kiedyś [...]