Nie nie chodziło o ryby ogólnie. wszystko znajdziesz na http://www.nutritiondata.com lub google ->limiting amino acid ,czyli na polski właściwie aminokwasy ograniczające. pzdr/
nie ma miski A wez tabele rozmiarow i sie zmierz w/g wzorca prawidlowego Masz pomierzyc scisle, bardzo scisle pod biustem i luzno na wysokiosci brodawek tabela: http://spreadsheets.google.com/pub?key=pxpi6szJEGjb8-r-aEKk9Hw&gid=31 A tu masz na brzegu prosty kalkuratorek to przeliczy ci i powiedz jaki masz rozmiar http://bra-fitter.prv.pl/
Mieszanie gainerka w gazowanej mirenalnej to zły pomysl? Fajnie sie pieni i smak tez ok :P Są jakies NIE za tym przykladem? wujek google pokazuje ze sienie oplaca bo tam ten gainer traci na wartosc i itd.... Jakie sa wasze opinie? :) Pozdro
[...] kopniecia wiec prawie kazde boczne bedzie podobne do siebie ale sa detale ktore czynia je innymi. ;) I kopniecie boczne Bruce'a zdjecie wykonane ok roku 1970 [...]
Haha dobre dobre koleś poczytaj sobie, jest taka strona google.pl wpisz sobie kreatyna, aakg i sobie zobacz. albo wiecie co mam pomysł... hrhr Kolego! Jest jeszcze coś takiego jak kreatyna AKG! (teraz to mu namieszałem w głowie dopiero!)
Człowieku, Ty żyjesz ! Weź ogarnij troche temat i poczytaj. Wyszukiwarka nie boli, Google też nie i MYŚLENIE TEŻ NIE BOLI! Wiec użyj tego ! PS. Fenn elegancko ;)
dieta kupiona czyli ukladal mi ja specjalista jak masz tyle co ja w lapie to pewnie wygladasz jak kazel bo przy moim wzroscie i tej wadze to mozesz pomarzyc a co do cyklu to nigdzie niema mety chinskiej to co mam szukac ponoc google wie wszystko ale tak nie jest jem 500 kalori dziennie wiecej niz potrzebuje
masz 80kg i wyciskam wiecej niz ty, pozatym masz w lapie tyle co ja z czego waze niecale 10kg mniej od ciebie... 4000 kcal wiesz wogole ile bialka sporzywasz dziennie ile wegli, tluszczy itp. ... do tego wpisz sobie w google metanabol i masz 1.300.000 tematow na ten temat jak to brac, jakie oslonki itp. ...
[...] startowal z pulapu nizszego niz 3tysiace kcal. przeczytaj art z gory dzialu-podstawy ukladania diety. sciagnij dziennik posilkow vitalmax, ktory najdziesz najszybciej przez google wpisujac nazwe. uloz wlasna diete w oparciu o rady moralesa i wrzuc do oceny. mozesz uzupelnic wiedze czytajac arty qazara, ellisa, skalara i innych. wszystkie [...]
hiszpanski/wloski ?? - blizej mi nieznany jezyk choc google wskazuje ze napis glosi ze Polska jest najlepsza w europie moze ktos potwierdzic tlumaczenie (dosc koslawe google) ?