[...] po pierwszym posiłku i 2kaps przed snem. Kretka - 20g w ciągu dnia ZMA - 3kaps przed snem Witaminy - 2kaps po drugim posiłku ROWER - 21km - 2x trasa, jak poniżej [...]
@kojanis forum o wing chun - wystarczy wpisać w google - nie zamierzam tu łamać regulaminu, zaś osoby ving smoka po prostu nie da się tam nie zauważyć :) pozdrawiam Co do pozostałych wypowiedzi - ja zgadzam się z Yangiem aczkolwiek faktycznie znając styl x i y oraz z to stosując zasady z tego ostatniego nie można mówić, że wygrało się dzięki [...]
Może wtrące... Nie jesteś czasami ektomorfikiem? Ważne żeby od tego zacząć, bo jeśli jesteś ekto to będziesz miał duże problemy z nabiciem wagi. W ogóle, nie tylko mięśni. Ale nie martw się, wszystko jest możliwe. Ja kilka lat temu wpadłem przypadkiem z Google na ten dział tego forum: http://www.sfd.pl/Odżywianie-f10.html Też byłem zielony. I [...]
[...] w każdej postaci (w czasie 2 lat odchudzania tak się przyzwyczaiłem do musli, że teraz trudno sobie mi wyobrazić dzień bez posiłku z musli ;) ) Czekam na odpowiedź i tak, wiem, że ktoś mi powie "przejrzyj forum" albo "polecam www.google.pl" ale wszystko co znajdywałem było blisko, ale nie na tyle blisko mojej satysfakcji ;)
jak masz poczte na google i wykasowałeś to nie wykonując innych czynności typu kolejne wykasowanie czegoś tam to zrób wstecz a sie skasowana wiadomość pojawi Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2011-07-09 22:37:59
[...] temu boleć brzuch. A ile takiego masła orzechowego moge jeść? Np. do jednej bułki grahamki, taka łyżka stołowa jedna? Na parze nie mam pojęcia jak się robi, ale wujek google na pewno nauczy. Czyli wszystkie jarzyny moge bez obaw gotować rozumiem? W poniedziałek do lekarza, czyli na pewno rodzinny mnie pokieruje tam gdzie trzeba? Czy może [...]
2x w tyg cwiczenia miesnia brzucha http://www.google.pl/#hl=pl&q=%C4%87wiczenia%20na%20brzuch&gs_sm=c&gs_upl=1808l3120l0l9l9l0l6l6l1l190l544l0.3l3&um=1&ie=UTF-8&tbo=u&tbm=vid&source=og&sa=N&tab=wv&bav=on.2,or.r_gc.r_pw.&fp=84358855f6c44016&biw=1213&bih=623 Zmieniony przez - sprinterek w dniu [...]
[...] - wiekszosc tu opisuje sytuacje ludzi ktorzy rzucaja sie na maszyny, zamiast zrobic ciezka serie przysiadow, zeby prosciej Ci to napisac, bo podejrzewam ze dostales bana na google : wiekszosc idzie na latwizne robiac to co wszyscy, nie sluchajac wlasnego organizmu, presja otoczenia ich do tego zmusza i nie potrafia pomyslec samodzielnie - nikt [...]
zależy czego 100 mililitrów :) Bo 100 ml rtęci raczej ważyć 100 gram nie bedzie Używaj rozumu jeśli nie to chociaż google - jak powiedział jeden z forumowiczów
[...] oczywiscie zachwalań tego produktu nie było końca same "ochy i achy" - jednak chciałabym usłyszec Waszą opinie na ten temat czy jest on bezpieczny ? Czytałam troche w google na ten temat ze nie ma efedryny ze same naturalne składniki.. byłby to mój pierwszy spalacz ,i czy jak dla początkującej z suplementami nie bedzie za mocny ? [...]
Dziś miałem dzień nietreningowy. Miska i dieta trzymana planowo. Coś mnie cały dzień boli brzuch- nie wiem dlaczego, mogę jeści itd. Mam nadziej ze do jutra mi przejdzie. El- wujek google nie zawodzi i jakies jeszcze obrazku są;)