Mam 28 lat, startuję od poniedziałku po dwutygodniowym L4. Dieta dopięta, trening dopasowany pod kątem pracy 3 zmianowej. Mam taką metodykę łykania supli: Śniadanie: Mutli SFD 2 tablety B-Komplex SFD 1 tableka Czosnek SWANSON 1 kapsułka Bacopa monnieri + Maca od razu celuję w duże dawki Noc: ZMA SFD 2 tablety MagneFar 3 tablety Gold Omega 3 sport [...]
- Olimp Profi Mass solidna porcja po trenngu - ON Gold Whey Standard wg brakow w diecie - ON Creatine codziennie 5g w dni wolne - CL Green Magnitude porcja przed i po treningu - CL Purple Wraath przed treningowo porcja i na treningu - Olimp Vita-min Multiple Sport. porcja do sniadania
Zastanawiałem się nad Gainerem z ON Gold Standard ale w składzie brak mu witamin, ciekawa opcja jest też Nutrimill z Olimpu jednak wersję smakowe są wyłącznie w saszetkach. Jakieś pomysły ?
No rozumiem. Pije codziennie 100% WHEY GOLD STANDARD Czyli jedna kopiasta miarke na 250ml mleka pisalo ze to gdzies 24g. No i wiadomo kanapki obiad kolacje.... Woec myslalwm.ze gdz8en 31g białka bedzie razem.
A jeszcze mam jedno pytanie. Zastanawiam się czy za jakieś dwa miesiące nie wrzucić tribulonu lub Gold żeń szen olimp complex. Co myślicie o tych suplementach? Który wybrać? A może je łączyć?
Arnold Schwarzenegger.Urodził się w Austrii 30 lipca 1947 r. Stał się cudownym dzieckiem kulturystki, wygrywajqc w 1967r Mistrzostwa Świata Federacji NABBA, w kategorii amatorów, majqc 20 lat. Następnie kontynuował pasmo sukcesów,wygrywając na tych zawodach kategorię zawodowców w latach 1968, 69 i 70. W 1968r zainteresował się nim Joe WEIDER i [...]
Witam ja też jestem zdania że carnitargin gold jest OK i powinien być ujęty w rankingu i to nie tylko moje zdanie ale przede wszystkim kobiet które używały tego preparatu co do rankingu to niezły pomysł tylko trzeba by było go podwiesić i uaktualniać Pozdrowienia Rożek
Bulmastif powiedz prosze cos wiecej. Pewnie zgrzesze mowiac to w dziale Olimpu ale na mnie sama L-karnityna w ogole nie dziala (nawet kopa nie mam). Natomiast super polaczenie odkrylam w Carnitarginie Gold Nutrendu - podobierali skladniki dla mnie przynajmniej idealnie. NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W [...]
[...] a we wtorek 3 gornego wyciagu, byle nie wiecej, bo spalisz miesnie. Do tego przydalaby Ci sie jaka taka deietka, ja stosuje taka: Sniadanie - 125g platkow snow flakes/gold flakes/corn flakes, pol litra mleka Drugie sniadanie - 3 kanapki z chuda wedlina i ciemnym pieczywem Posilek przedtreningowy - 100g ryzu z kompotem, albo jakas zupina [...]
[...] Moim zdaniem najlepsze whisky, na które przecietny człowiek co jakis czas może sobie pozwolić, to: Johnnie Walker Black Label, Chivas Regal, czy amerykański Burbon Tennesee Whisky. Natomiast nie polecam tych najtańszych odmian: Czerwony JW, Ballantines (chyba że gold seal, ale to już drożyzna) czy jakies polskie ! łysky produkowane w polmosie.
ą potrzebne, niż te, do których jajka są niezbędne. Warto zatem zadbać, by zawsze mieć ich spory zapas (mają 4-tygodniowy okres przydatności do spożycia). W dobrych sklepach mamy jajka w wielkim wyborze. Te najwyższej jakości mają gładką, dobrze ukształtowaną skorupkę bez plamek i pęknięć. Najbardziej poszukiwanym rarytasem są, oczywiście, [...]
ACTIVITA L-karnityna 1000 30 kap. ACTIVITA L-karnityna 600 60 kap. ACTIVITA Slim Max 3 90 kap. BIO TECH Fat Control 120 tab. BIO TECH L-Carnitine 200 mg 70 tab. BIO TECH L-Carnitine 500 mg 60 tab. BIO TECH L-Carnitine Drink 500 ml BIO TECH Thermo Drine Liquid 500 ml BIO TECH Vita Diet Shake 500 g FITMAX [...]
witam rowniez !!! Dax jest niezly (zwlaszcza dla polskich uzytkownikow DAX TORI GOLD -relacja -cena -jakosc znakomita,ich najlepszy model to moskito ale mizunki sie wlasnie na tym poziomie zaczynaja (najtansza Ippon)-no i japonczycy ciagle pracuja nad udoskonaleniem sprzetu-ich njmlodsze dziecko Yawara -to pierwsza 3D Gi,a kto tak szczerze walczy [...]
Jezeli chodzi o silownie kolo klubu MIAMI to o ile sie dobrze orientuje nie ma jej teraz. Prowadzil ja czlowiek, ktory teraz ma silownie w Koszalinie na polnocy w okolicach ulicu Oskara Lange. Kiedys byla tam silownia "Gold Brothers" Artura Czeszewskiego. Jezeli tylko sie dowiem czy cos bedzie w Mielnie do dam znac, tzn. napisze cos [...]