gold

Olimp Pure Whey Isolate , Scitec Whey Isolate , Optimum Whey Gold Standard . - zawartość białka w nich >80% , ostatnie b.dobre smakowo .

Dzień 19 http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg 1.Podciąganie nachwyt szeroko 3xmax ccx11/ccx8/ccx7 ccx9/ccx8/ccx7 ccx10/ccx8/ccx7 2.MC rampa 12 + (regres) + 40x12/50x12/60x12/70x12+(60x4)+ ----------------------------------- Wyprosty(przed szrugsami): 2x20: ccx20/5x20 3.Wiosłowanie jednorącz rampa 15 12x15/15x15/17x15/20x15 [...]

Obczaje pozniej to bialko,biore caly czas Gold Standard z Optimum Nutrition,moze zrobie mala zmiane,bo smak wydaje sie egzotyczny:)

Dzień 21 http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Trening piłka 45 min i ponowienie się kontuzji. http://img209.imageshack.us/img209/319/suplementacja.jpg - Fitmax pure american protein - 35g po treningu - Fitmax bcaa + cytrulina - 20g przed treningiem - Carbomax - 50g po treningu piłki - Chela-cynk - 1 kaps do ostatniego posiłku - [...]

Mój dzisiejszy nabytek :-) -Mutant Mass to już mój szósty albo i siódmy. -Tak samo jak ON whey gold 100% - czwarta pucha. -Natomiast białko z Treca (whey 100) pierwszy raz mam, kupiłem bo tanie i zobaczymy jak się sprawdzi. :-) Możecie zapodać sogi jak się podobają odżywki ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/db52f774d182433985d2245c1be1211f.jpg

przyjdzie taki dzień ze wkońcu kupie tego whey gold standard:-pp Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-08-23 11:48:25

warzywa w misce-pomidory, papryka, fasolka szparagowa, brokuły woda 4l , kefir z grzybka tybetańskiego na mleku kozim-wpisałam w tabelce 100g mleka, melisa suple-gold omega 3, diosmina, ,stress contol(odstawiam to, dziwnie się po tych tab czuje, ziolowe mi się skończyły i kupiłam Kalms a nie doczytałam, ze one maja icing sugar}:-(((), skrzyp [...]

thermo speed extreme dziala kozak a co do bialka to moze gold whey standard ? cena ciut wyzsza niz 150 zl za dwa kilo ale ma juz bcaa w sobie. smakuje elegancko i dziala bardzo dobrze

tak jak koledzy wyzej, co miesiac inne dla porownania. u mnie stanelo na gold whey standard :)

[...] warzywa w misce-pomidory, papryka, fasolka szparagowa, brokuły woda 4l , kefir z grzybka tybetańskiego na mleku kozim-wpisałam w tabelce 100g mleka, melisa suple-gold omega 3, diosmina, ,stress contol, skrzyp plus, chrom z cynkiem, probiotyk, psyllium husk, zen-szen,rutinoscorbin, esceven, tran przyprawy-czosnek, imbir,kurkuma, [...]

Część w banku a reszta w Amber Gold %-)

Spalacz: Man Scorch - 3kaps rano i 3kaps przed tr (w dnt popoludniu) Białko: Whey Gold - wg braków w diecie Bcaa: xplode bcaa - przed i po treningu tested zma +vitaminki :P - zma przed snem, wit do sniadania

Co by tu napisać na wstępie, miałem 2 lata przerwy od sfd, zbyt mało czasu żeby się rozpisywać, studia, robota i tak w kółko, straszny puszer. Ćwiczeń nie odpuściłem, jedynie co to dieta kulała, ale już powoli wracam do rozpisek. Jeśli chodzi o Trening to ostatnio jadę lekko zmodyfikowanym treningiem Doriana, Bloods & Guts, bardzo lubie ten [...]

Dzięki wielkie za odpowiedzi. Powiedzcie mi jeszcze tylko czy przy składzie powyższych suplementów mogę wybrać OLIMP GOLD VITA-MIN ANTI-OX SUPER SPORT zamiast OLIMP ANTI-OX POWER BLEND? (boję się o interakcję poszczególnych składników) Ostatnie pytanie - coś jeszcze do tego można dorzucić, czy "solidnie" znaczy wystarczająco? ;) Zmieniony przez - [...]

jedynie w 1 i 6 posiłku po 4 kaps Gold Omega z Olimp i nic wiecej.

[...] silki po 23,wtedy mieszam miarke z serkiem wiejskim.Przed treningiem omijaj ziemniaki,jedz ryz lub brazowy...Mozesz brac bialko,popytaj na forum o jakies dobre,bo to zalezy od funduszy,oraz skladu.Ja polecam optimum nutrition whey gold standard,ale chlopaki tutaj biora tansze z sci-teca chyba...bralem tez treca,wisniowo-czekoladowe,spoko bylo...

^działa tak przy okazji, mysle nad zalozeniem duzej lokaty w firmie amber gold, podobno bardzo dobra, co myślicie? %-)

FA?? FA Gold Protein Isolate ? Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2012-09-04 21:50:15

Kreatyna w postaci CM3 lub Crea9Xtreme,Beta Alanine 700, Thermo Fat Burner,BCAA Turbo Jet, VitalXpack,L-Carnitine Gold

[...] wina to najlepiej łaczyć z nandrolonem, ale jak nie chcesz dożucać kolejnego koksu to proponuje z gotowych stacków animal flexa. Do tego dożuć omega 3 (polecam olimpu omega3 gold. Daj z 5-6 kapsów dziennie. Pomoze to tez w zachowaniu dobrej proporcji omega 3 do omega 6, gdyż jak zapewne wiesz oliwa z oliwek tych proporcji nie ma zbyt dobrych, nie [...]