czasem zerkalem na OLIPMa kiedy byl aktywny i wydaje mi sie, ze oceny konkursowe byly zrobione tak "na ostatni dzwonek"... wiecej chyba nie bede mowil jak to wygladalo wg mnie BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi
[...] hormonu wzrostu, szczyt jego wydzielania nastepuje po godzinie od usniecia, potem spada... Nie ma czegos takiego jak pierw regeneracja pozniej wydzielanie hormonu itd. Na temat spania duzo by w sumie mozna mowic :)) BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi
dokladniej to bardzo bliskie okolice ktore ostatnio nawiedzily Panie z tego forum ...nie ma juz sensu sie klasc BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi
Witam Oto pytanie od mojego brata: -------------------------------------------------------------------------- Witam, mam wielką prośbę. Posiadam pewien zapas suplemetów, które mają mi pomoc w zrzuceniu paru zbędnych kilogramów. Problem w tym, że niebardzo orjętuję się jak je ze sobą połączyć, aby uzyskać najlepszy efekt. Do tego napewno będzie [...]
No własnie Son mam pytanie do ciebie mam do sprzedania Super Mass 3200 5,5kg. Tam są jakieś nagrody na nim Gold coś tam. Certified Laboratory Tested.To jest w niebieskim opakowaniu takim wielkim. I jestem ciekaw ile za to moge dostać? I do tego Trec`a Kreatyne mikrowasyjną plus dextorz na 25 porcji?? I też ile mógł bym dostać. [...]
spozywaj ok. 6-7g wegli, 2-2,5g bialka i 1g tluszczu na kilogram masy ciala. trening 3 razy w tygodniu. wspanialym rozwiazaniem bedzie dokupic WHEY PROFI MASS BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi
hehe, domysl sie dlaczego firmy tak maja napisane te i te sa dobre. BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi
[...] bral (ok. 50g Carbo). Mozesz jakies bialko albo bula, zalezy co tam u ciebie w diecie brakuje :) A na spalenie to "ponoc" dobry nowy produkt green tea - nie polecam aerobow i treningu na mase. POzdrawiam BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi
twarog chudy LEADER PRCIE - 1,35 w LEARED PRICE oraz GEANT twarog chudy STAROGARDZKI - 1,55 w Carrefoure tuna z wody (salatkowa) Gold Fish - masa miesa 130g - 1,35 (albo 1,45) w Carefourze tuna z wody (salatkowa) LEADER PRICE - masa miesa 140 g - 1,25 w LEADER PRICE lub GEANT Piersi z kury - miesny SZPODNER 12,99 zl takie ceny w Szczecinie.... [...]
Soca wczoraj zajal drugie miejsce na mistrzostach swiat w bjj. W finale przegral z Mario Reis na punkty 4x8. Bylo blisko bo prowadzil 4x2. W drodze do finalu Soca pokonal min. Reinaldo Ribeiro. Natomiast Mario Reis znany ze swoich doskonalych trojkatow w drodze do tytulu poddal ta technika min. Fredsona Paixao (dwukrotny mistrz swiata). Dodam [...]
zwracaj uwagę, by był to winian karnityny możesz koopić np.Olimpu, Nutrendu (Carnitargin Gold w ampoołkaach) etc. gdzie w wawie są to pojęcia nie mam ;) choć właściwie w Hali Marcpolu coś powinno być ;) białka moosisz dostarczać w granicach 2g/kg - także sobie przelicz potem kombinooj z tabelami btw by dostarczyć jego odpowiednią ilość [...]
[...] pretty sick and his guard is very offensive. I have an all new respect for Tito's jiu jitsu. I'm VERY proud of Gerald for giving it all he had against Tito. Gerald took the gold in his division(169lbs), and ended the day with 3 submissions, including a knee bar on a 2 time All American wrestler, a knee bar on a BJJ black belt and a rear naked [...]
[...] czyli tyrozynę ; takie kosmetyki przyspieszają i regoolooją natooralny proces brązowienia skoory z innych, np. preparaty vitan (ok.20 zł/250ml), laneche, australian gold etc. artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się [...]
[...] 0,5kg. Tylko co do jedzenia jest roznie bo za malo jjem (nie chce mi sie robic zarcia i lubie miec gotowe szczerze mowiac) mianowicie sniadanie przeważnei mleczko z gold flakes, nieaz 2 sniadanie ale rzadko i obiad i potem kolacja czyli 4 albo 3 posiłki :( chyba powinno byc 6 posiłkow... i mam andzieje ze sie do tego przyzwyczaje, moze [...]
zamiast l-k zaopatrz się lepiej w green tea olim.p a jeśli jooż tak się na nią uprzesz...może być roownież olim.p, carnitrgin gold nutrend etc. artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.
inne walki z tej gali - MARCELO ALFAIA ( BTT - 85KG ) X JOSE RICARDO ‘ DRAGAO ’ ( GAVIAO TEAM - 90KG ) - LOKE ' THE DUKE' PICLUM ( BTT AUSTRALIA - 76KG ) X EDUARDO SIMOES ( RUAS VALE-TUDO - 73KG) - HAROLDO 'CABELINHO ' BUNN ( BTT - 77 KG) X LEONARDO SOUZA (KIMURA - RN - 76KG) - ERIC TAVARES ( RUAS VALE TUDO - 85KG ) X ANDRE [...]