go on

A co sadzicie o miodzie on jest slodki, czy mozna go jesc normalnie i nie tyc?, czy jest tam cukier?, a i jem sobie serek z Zielonej Łąki chudy, a moj ziomek je taki w pudeleczku 500g smietankowy i na jego opakowaniu jest napisane, ze ma na 100g tylko 7g bialka, czy w moim jest tyle samo, bo u mnie nie jest napisane, a w tabeli wartosci odzywczych [...]

Wiec tak: ile razy w tyg trenujesz tym treningiem? Na moje oko to jest on przeladowany-20 serii to stanowczo za duzo. Zmienil bym go na cos takiego: wycisk plaska 12/10/10/8 skos gora sztangielkami 12/10/10/8 dipsy 10/10/10 rozpietki 12/12/12

wybacz próbowałem zrobić coś z tym tematem ale on wogóle nie pasuje do żadnego działu z drugiej strony nie sadzę abyś dostała więcej odpowiedzi w tym temacie niż teraz zostawię go w swoim dziale i zamknę pzdr.

S.Q.N jesteś za***isty "cienko jak na 10 lat" "mam do ciebie prosbe nagraj filmik jak na francuza wywalasz 80kg w 6 powturzeniach troche lpnie rozpisałes czemu meta na koniec na pocztatek na kicka zanim enan sie rozkreci" "no ty tez lepiej niemasz 24cm w łapie dobry jestem choc bardziej wierze ze sie pomyliłes" Oto [...]

Ja wlasnie jestem na etapie szukania najbardzij mi odpowiadajacej silowni - wybor nie jest ogromny Sposrod tych, ktore do tej pory "zbadalam", najlepsza wydaje sie silownia przy Studiu Odnowy Biologicznej na ochojcu - ulica Wesola 3. Jednorazowy wstep kosztuje 15 zl, karnet na 10 wejsc - 70 zl na 20 - 120 zl, karnet jest wazny 30 dni, [...]

stary nie martw sie mam 16,5 lat i 36 w bicepsie i wiem jak ciezko jest go zmusic do plynnego wzrostu. To taki kaprysny miesien i nawet jesli rosnie ci wszytko inne to on moze rosnac wolniej. Ale jesli dobrze cwiczysz, dbaszo diete to bedzie oki ps sprawdz rozne treningi na biceps Zawodnik "Akumy" Kielce

Tak 100 kg to minimum on ma 196 cm wzrostu Lubię Kimbo,ale chętnie zobacze jak Hari go niszczy.

Troche tego nei rozumiem. Ludzie HGH nie da mu nawet 1 cm wzrostu.... Za pozno. Ja majac 16,5 roku(teraz) około pol roku temu jechalem na badania do endokrynologa w sprawie własnie hormonu wzrostu. Jednak było już za pozno na jakie kolwiek proby podania mi go ,gdyz on nie da nic tak pozno. A i ważny jest raczej nie wiek człowieka tylko wiek [...]

Siemka nie umiem pisać nowych postów więc napisze to tu:) hyba nikt się nie obrazi:) muj kumpel ma 16 lat około 168cm i 65 kg wagi nie ma żadnego stażu na siłowni i chce się on wziąść od razu za metke wiem że jest to bardzo grozne zwłaszcza w jego wieku straszyłem go ginekomstią,i innymi skutkami ubocznymi związanymy z tym preparatem jak więc do [...]

Ja rozumiem ,ale wszyscy skupiliście sie na złym aspekcie sprawy jemu sie strasznie zdziera skóra ,potem dopiero dodał że jego mama wysuneła diagnozę (pewnie błędna) że on ma grzyba (u starszych ludzi jak dzieje sie coś ze stopą to od razu jest diagnoza ,ze to grzyb).WIĘC ,olejcie grzyba bo pewnie wogóle go niema i skupcie sie na tym że sobie [...]

Zwróć uwage na izolat sojowy zawarty w provicie - on się wchłania bardzo wolno i dlatego Pan Ambroziak poleca go na noc. Dlatego stosuj lepiej na noc Provit aniżeli SP80 chociasz oficjalnie pisze że jest to typowe białko "na noc" Zmieniony przez - peter13 w dniu 2004-11-25 15:54:38

Obrazac Shihana Drewniaka, hehehehe Gdzie on go obraził ??

U mnie minimalny faworyt to Velasquez jednak. Nie dlatego, że jestem jego strasznym fanem, bo Noga uwielbiam, ale po krótszej analizie jednak on. Jeśli Nog go nie podda to raczej nie da rady...

No wlasnie o to chodzi chlopaki, ze on go bedzie rzucal i punktow po to zeby wygrac, watpie ze sie zlapie na jakis submission, pomimo, ze uwazam, iz Nog jest najwiekszym mistrzem parteru. Mir tez byl niby swietnym specem bjj a Lesnar mu tak blokowal biodra, ze nie mogl pokazac nic ze swojego bjj'u. Oczysiscie nie uwazam, ze Mir moze sie do Noga [...]

moim zdaniem bialka i węgli troszke za malo jak na normalną dietę ,a co dopiero na cyklu gdzie trzeba ladowac tego ile wlezie... add 2 , chodzil mi o dokladny opis wykonywanych przez ciebie cwiczen,twoj poprzedni plan treningowy (przed cyklem) ,stosujesz progresje? super serie? ile wykonujesz powtorzen w poszczegolnych seriach itd... Prosze [...]

Problem dziwnego typu: powiadomki 'widmo' tzn. niby ktoś odpowiedział w jakimś temacie , a po kliknięciu i wejściu w powiadomkę nie było żadnego nowego postu, czy to że nie widzimy (modzi) skasowanych tematów - nastąpił dziś po południu Napisałem do naszego naczelnego informatyka odpisał około godziny 15:15 ""Paweł: za chwile powinno się [...]

moze inaczej czy myslisz ze kickboxer swoim kopieciem polozy na lopatki goscia ktory ma 190 i 112 kg to prawie koles jak Golota. Jednym uderzeniem chcialbys go pokonac:p Jak? inaczej jest z bjj, judo zapasami. Tam nie musisz byc duzy, umiesniony, wlazisz gosciowi w nogi zakladajac dzwignie. I najwiekszy twardziel wymieka. Pewnie zaraz zabijaka [...]

ok dzięki za opinie, szykuje się do zmian tylko proszę o pomoc, w którą stronę iść. w pierwszym posiłku rezygnuje z mleka będą płatki owsiane górskie z wodą i dwa jajka? w drugim posiłku może bułka grahamka + te jajka + oliwa + warzywa? trzeci bym zostawił tylko ryżu 75gr a nie 100 bo jest to dla mnie syty posiłek w tej postacie jak było napisane [...]

trzeba było sobie powiedziec otwarcie ze zajac był za słaby na Rangersow.Jezeli miał taki rewelacyjny wystep przeciwko Romie to by go zatrudnili.Nie mogli wymagac od chłopaka paru meczow na rownym wysokim poziomie w fazie przygotowan Co do Rzasy to szkoda mi tego chłopaka bo jest on niedoceniany Polsce.Takiego obroncy u nas nie ma!!!Panie Janas [...]

Jak go sobie ustawi to jest jedna sprawa, a naturalna właściwość pojazdu do jednej ze sterowności wynika z jego konstrukcji. W tym roku tył w niektórych samochodach jest cięższy i na dodatek z tyłu jest mniejszy docisk aerodynamiczny. Więc siłą rzeczy bolidy będą nadsterowne. Nie każdemu odpowiada zbyt duża nadsterowność. Więc kontynuując [...]