go on

mam na 13 tyg zabawy :-) świat i ludzie. Nie chce go przeganiac ;-) On jest niepokonaną legendą :) ja pozostanę uczniem mistrza

Z tym różnie bywa. Gadalem z typem dzis z gdyni na plaży. On przewiozl 200 op cido, 100 susty i coś tam jeszcze, a jego koleszka 50 amp nie pamiętam czego i go nie puścili

mówi że ciężko mu się nabić, więc pewnie nie, ale on na saa jedzie dobrych, bo go wyj**ało w kilka miechów naprwadę bardz

ja pierdziele on wygląda jakby go ciężarówka przejechała po twarzy

Juz spiesze z wyjasnieniem. Otoz musimy rozroznic pomiedzy dwoma rzeczami- obciazaniem kregoslupa w roznych pozycjach i najbezpieczniejsza pozycja do treningu- np. barkow. Pytanie w poscie dotyczylo pozycji ciala. Odpisalem wiec, ze siedzaca pozycja obciaza najbardziej kregoslup. A zdarzylo mi sie kilkukrotnie czytac na tym forum, jakoby pozycja [...]

witaj neistety musisz dokładnie powiedzieć co się przytrafiło - innej rady nima na pocieszenie moge ci powiedzieć ze juz nei takie rzeczy lekarze naprawiali w poznaniu 1 koleś przyszedł z butelką w dupie - od cacacoli - ładnie na zdjeciu widać , inny starszy pan bawił sie wibratorem i mu go do dupy wessało - chirurdzy wyciągneli i wyrzucili - a [...]

swoja droga, gosc ma papiery na bycie mistrzem, bo w stojce zostal sprawdzony mysle,ze wystarczajaco,zeby stwierdzic,ze moze tam pokonac kazdego...ale inna sprawa,ze "trafila" mu sie super dywizja - biorac pod uwage jego styl - co w polaczeniu z prowadzeniem za raczke przez UFC daje mu przy pokonaniu Sivera szanse na pas bez sprawdzenia przez [...]

Wampirate, woda może uchodzić z powodu niskiej podaży sodu i węgli, jak wiadomo sód jest niezbędny na określonym poziomie, trzeba go dostarczać, tak samo węgle zatrzymują wodę. Pomiar energii zużytej podczas treningu? moim zdaniem najlepszy pulsometr, da Ci dokładne zużycie kcal, on Ci nie powie ile z tego to węgle ile fat ale można to [...]

Mam w jednym posiłku ser żółty, czy jest on strasznie zły? Powinienem go wyrzucić? Jak dałem dietę do oceny to nikt mnie nie poprawiał w tym względzie, ale jakoś naszła mnie taka refleksja Link do diety -> http://www.sfd.pl/15_lat_prosi%C5%82bym_o_pomoc_%3A_-t543989-s13.html Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-06-29 09:55:54

Podałem tak jak mi w dzienniku wyszło :P. Tylko teraz sobie przypomniałem że to tak wyszło z serem żółtym, który jednak jest źródłem nasyconych. Chciałbym go wywalić bo rzeczywiście nie jest on chyba za bardzo zdrowy. Co mogło by być do tego chleba, ale nie źródło białka. Czy już może ten żółty zostać? Bo z nim fajnie mi się układa...

a jaki w tym cel chcesz dostarczyc odpowiednich skl mineralnych i witamin ? to nie rob tegio witaminy składniki mineralne mogę dostarczyć inaczej, w innych posiłkach dodać owoce, warzywa i suplementacja multiwitaminą. P.S. http://www.youtube.com/watch?v=Dkg5Sx-o1m8 Co on gada w 0:38 1:22 1:24 1:27 1:55 [ona go spytała ile żre na jedną porcję [...]

oho rendan zaczyna *******ic glupoty z powodu klasy maturalnej ktora ma go wyluzowac mimo tego ze za******* to on sie spina ;d ahahah ale wywód ;d

ODA DO MŁODOŚCI Bez serc, bez ducha, to szkieletów ludy; Młodości! dodaj mi skrzydła! Niech nad martwym wzlecę światem W rajską dziedzinę ułudy: Kędy zapał tworzy cudy, Nowości potrząsa kwiatem I obleka w nadziei złote malowidła. Niechaj, kogo wiek zamroczy, Chyląc ku ziemi poradlone czoło, Takie widzi świata koło, Jakie tępymi zakreśla oczy. [...]

mówie wam nazywa sie Robert Freitag wiem ma przypałowe nazwisko sam mu to pisałem ale musiałzmienić bo mieszka w niemczech chyba będzie pod niemieckąflagą figurowałw ufc ale jest polakiem miesiąc przed czerwcem on tam będzie na gali ufc wydaje wam sie to pewnie niewiarygodne bo takie mamedy cieżko się dostająwalki ale ten gosc tam będzie w ufc [...]

tja... pragne zauważyć, że to tylko on se jakieś filmy wkęcał... szkoda tylko, że dopiero dziś zobaczyłam te jego pożal-sie-Boże wypowiedzi, bo bym go zbanowała - a tak, Olek mnie ubiegł Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-11-11 08:14:07

http://www.fight24.pl/wp-content/Jose-Aldo-8.jpg Brandon Magnus/Zuffa LLC/Getty Images Jose Aldo nie ma pewności, czy zdoła wyleczyć kolano na czas przed walką na UFC 237 Jose Aldo uczestniczył w konferencji prasowej promującej galę UFC 237, ale jak sam przyznał istnieje ryzyko, że przez problem z kolanem może nie być w stanie podjąć walki w [...]

wojtazzzz Posłuchaj, ja rozumiem że chciałbyś bardzo szybko albo w miare szybko dobrze wygladac ITD, ale tak sie nie da, plan który ułożyłes to tz BOHOMAZ, on sie nie nadaje do cwiczenia, widzisz ułożenie planu nie jest łatwa sprawa, i jezeli nie potrafisz to sie do tego nie bierz, Jezeli chcesz osiagnac swoj cel to sie bierz do roboty patrz w [...]

Koniu kiedys byles rowny chłopak a teraz taki gbur ze nie moge czytac Edit jednak doczytałem kurde jak cytowac to kogos innego niz Jarussa , jesli dobrze zrozumiales co on wtedy pisał to wyjdzie na to ze nazwał moja matke bardzo ...brzydko cytuj go dalej to na pewno sie "dogadamy" smiech na sali Zmieniony przez - WODYN w dniu [...]

Jakis czas temu kilku gosci zaczepilo mnie i mojego kumpla na osiedlu. Pierwszy ze zlamana reka chcial mnie z gipsu pare razy poczestowac w twarz. Odskakiwalem do tylu, chwycilem jego kolege za koszulke i zaslonilem sie nim, tak ze jednego szczala przyja on. Zaczal krzyczec na swojego kolesia ze jest po***any i ma przestac,itp. Przez chwile [...]

Pewnie nasz Robert powoli przechodzi na suportową emeryturę, startuje pewnie tam gdzie mu sponsor każe ale on już swoje zrobił . Tytuł MR Europ PRO czyni go najlepszym polskim kulturystą więc na kartach histori tego sportu już się zapisał.