gluten

[...] się zmieniły po tej informacji- jestem królową różowej hantelki, wiele powtórzeń i małe obciążenia ( chociaż w konkursie całkiem wzrosły ;-)) – TO JA! :-D Nabiał i gluten poszły w odstawkę ;-) Zdrowotnie jeszcze kolano było upośledzone jak tu zawitałam. No więc: upośledzone jest nadal, ostatnio rozmyślałam nad zabiegiem ale mój [...]

[...] do masy i rok temu miałem 72 kg przy 10% bf. Niestety mocno podrażniłem żołądek i wszystko wróciło do 66. Wiem, ze przytyć w moim wypadku to tragiczna rzecz tym bardziej bez gainera, którego niestety brać nie mogę ze względu na gluten i laktozę. Otrzymuje dodatni bilans jak najbardziej. Nic mi kg nie schodzi, z resztą nie ma już z czego :)

[...] z uwagi na wyjazd. i Dlatego tez bez treningu bedzie - ale dostałam prezent niespodzianke i sobie nie odmówię :-) Bez nabiału czuje się rewelacyjnie, bałam się, ze to gluten mnie wydyma ... bo jednak bez nabiału łatwiej, niż bez glutenu :-) Od wtorku nie było wzdęć, co jest sukcesem. Zmieniony przez - hasarapasa w dniu 2014-01-09 22:16:29

[...] trening siłowy 3-4xtyg, latem rower Co lubisz jeść : mięso/ryby + kasze/ryż + omlety Co jako przekąskę : sałatka;-) Co jako deser : sałatka@@-) Ograniczenia żywieniowe : gluten Stan zdrowia: nie narzekam Pomiary data - 11.01. różnica od 3.01(płukanie) waga - 62 kg (+1.0) bic - 27 udo - 54(-1.0) pępek - 77(+1.0) talia - 70 (+1.0) biust - [...]

[...] A w dalszej perspektywie przegląd totalny hormonów, żeby sprawdzić, czy nie jest coś na rzeczy z PCO. Pytałam się, czy mam coś zmienić w diecie (ten nieszczęsny gluten), doktor powiedziała, że nie, że nie wpływa bezpośrednio na tarczycę - ale to chyba chodzi o to, że ogólnie nasila procesy zapalne w organizmie. Czy powinnam zrobić [...]

a to juz niedlugo, czekam z niecierpliwoscia :) powodzenia w dietce. Dobrze ze obcinasz pieczywo bo wiekszosc czuje zmeczenie przez zawarty w nim gluten.

suche pękające piety to problem z wit A i jeżeli trudny do rozwiązania jest i utrzymuje sie to znak ze należy doszukiwać sie problemów z przyswajaniem słowem gluten z diety trzeba wykluczyć. To tak na przyszłośc jakby sie powtarzało. Ty skupiaj sie na treningach nie dowalaniu kolanom bo sie okaże pózniej ze nie zrobisz żadnego przysiadu

makaron ma gluten, wiec nie jest zbyt zdrowy - zalega w jelitach

Dlaczego wykluczyłeś z diety słodkie owoce? Gluten-a więc i produkty zbożowe?

Uznalem ze sa najbardziej naturalne i bez dodatku chemi. Poza tym jestem veganem i mam nietolerancje na kazeine i gluten.

[...] mnie tak zachwyciła że aż dwie kolejne zyebane \-) no cóż, ciężka jestem wznosy bioder- oesu...ale będe dokładać, jest potencjał we dvpie %-) Miska jest liczona grzecznie, gluten nadal odstawiony, stwierdzam, że brzuch się wypłaszczył i w ogóle zero jakichś niestrawności itp. Także same pozytywy :-)) Jest czysto, bez głupot. Notatka kulinarna: [...]

Miska bezglutenowa, beznabiałowa (...) dziś nalesniki orkiszowe z twarogiem yyy... a orkisz to nie jest czasem pszenica, znaczy gluten? @-| (no chyba , że nie musisz tak restrykcyjnie jak dziewczyny z niedoczynnościa);) A poza tym Gosiu podglądam i kibicuję :-) Zmieniony przez - banialuk w dniu 2014-02-04 15:44:38

[...] i pompowaniu skladnikow w zaorany organizm). Owoce (fruktoza) nie sa dobrym pomyslem na posilek potreningowy. Zgodze sie co do mąki generalnie (głównie ze wzgledu na gluten) i sacharozy. Owoce wogóle nie są dobrym pomyslem jeśli dużą cześć kalorii chcialbys z nich czerpac - lepsze warzywa i wybrane zboża. Pamietaj że Chłopak ma 15 lat - [...]

Sam nie wiem............. Pocieszcie mnie jakoś. NIGDY WIĘCEJ! Gluten mnie rozwala teraz. Się nawpychałem tych bułek zasranych. Nawet ciastko ociekające tłuszczem %-) Nie wiem, czy forsować wątrobę i jeść śniadanie przed treningiem czy pocisnąć na czczo?

100ww to w zasadzie LC - przy problemach z tarczycą i fakcie żeś grusia to nie jest dobry pomysł ponadto 1500 (nawet jeśli DNT) przy Twoim wzroście to mało celuję, że powinnaś jeść około 1800kcal przy niedoczynności na tle Hashi powinnaś wykluczyć gluten

Nic mi to nie pomogło, pytałem o to czy któreś mają gluten i czy na redukcji można stosować?

Problem na pewno siedzi w diecie. Wykluczyłeś białe pieczywo i inne produkty zawierające gluten?

Prezesie, za dużo białka jesz niepotrzebnie moim zdaniem... a to że Ci leci w dół, to może tłuszcz? wyrzuć bułki z diety, bo gluten zakleja jelita i utrudnia wchlnianie skladnikow odzywczych

w płatkach owsianych jest gluten, ale mimo to jest to dobra opcja. bez glutenu jest np. ryz, kasze. Na sniadanie mozesz jesc owoce jako zrodlo ww. Nie musisz koniecznie miec w nim węglowodanow, wiec opcja bialko+tł. tez jest bardzo dobra

Nie no ja się pośmiałam trochę z Picy że to być może nie do końca takie true madafaka lejdisowe.. :-P Ale - powtarzam - nie dajmy się zwariować. ja omijam pszenicę, żyto zresztą też bo gluten mi daje popalić.