glutamine

po treningu zaraz laduje 10g BCAA XPLODE 40g Carbox 10g Glutamine !0g CREATINE XPLODE™ a pozniej posilek juz w domu ::)

A nie wiem Biniu :) Wkleje jeszcze raz ten post z wyzej po treningu zaraz laduje 10g BCAA XPLODE 40g Carbox 10g Glutamine !0g CREATINE XPLODE™ a pozniej posilek juz w domu ::)

Kreatyna na pewno się przyda. Jednak pieniądze zamiast na hmb i glutaminę polecam przeznaczyć np. na odżywke białkową. Witamine d3, omega 3.

Witam Od jakiegoś czasu coraz dłużej zajmuje mi regeneracja po treningowa po pływaniu (bardzo amatorskim). Do tej pory moja suplementacja dzienna to : 1000mg C, 500-750mgMg+Zn+B6, B12 Forte, pakiet witamin dla m. od Olimpu i 1-2 porcje BCAA (w dni treningowe), a do tego normalne posiłki 5szt. dziennie. Niestety w raz z zwiększeniem intensywności [...]

Omega 3 wersji strony. Glutamine bym wywalił. Za Storm dał jakieś mono np. Allnutrition. Beta alaninę zmienił na 500g w proszku.

Aminokwasy rozgałęzione BCAA, podobnie jak i glutaminę zdecydowanie warto stosować w okresie treningu. Najlepiej około dwadzieścia minut przed jego rozpoczęciem, jak i w trakcie treningu. Zmieniony przez - domer w dniu 2019-08-29 08:41:00 Cześć, Mam pytanie jak to wygląda w przypadku treningu na czczo. Aktualnymi celami jest redukcja, poprawa [...]

https://www.sfd.pl/sklep/Now_Super_Enzymes-opis37316.html 1 porcj 20-30min przed osilkiem, duzym, bogatym w bialko i wegle Swanson Spirulina & Chlorella Organiczna - tak jak na etykiecie https://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Berberine-opis37795.html kwestia jak wyglada rozklad wegli u Ciebie w diecie? u mnie leci rano i do II posilku po treningu 400mg [...]

teoretycznie wystarczy sam poziom testosteronu, ale... po co Ci wysoki poziom testosteronu jak okaże sie, ze inne hormony również są mocno wywalone w gore? Tutaj mamy do czynienie za zlozonym mechanizmem. Jak ruszysz jeden z hormonow, to pogorszeniu moze ulec poziom pozostalych. I np. startowanie z podbijaniem testa, gdy mamy wysoki poziom [...]

jak brałem glutaminę to mogłem biegać i biegać a masa bardzo wolno spadała a jak odstawiłem to po jakimś czasie nie odrazu zaczeła spadać masa byczek

Seewy w teorii racja, w praktyce trudniej. Verona, glutaminę biorę zazwyczja z kreatyną i glukozą tuż po treningu kiedy ćwiczę na mase - 5 g i kolejne 5 g przed spaniem. Mną jednak się nie sugeruj, ja mam odrobinę inne priorytety Defeat is not the worst of failures. Not to have tried is the true failure.

Burzum wszystkie płyty rządza do czasu jak Vargasowi odbiło i zaczał nagrywać w wiezieniu jakies dziwadła Czyli dobre sa 4 pierwsze płyty! Marduka mam wszystko (oprocz nowosci bo juz dawno nie interesowalem sie co sie dzieje w swiatku metalowym heh) Rotting Christ hmmmm mialem 1 plyte ale jakos mi nie przypadło do gustu Ok koniec głupot heheheh [...]

Totorino to wogoole ma szczęście, że jescze bana nie załapał za swoje texty - koleś mnie zadziwia - odpowiada w dopingu na jakieś skomplikowane pytania, a w suplach pyta jak się glutaminę bierze??????????? członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Obecnie biorę BCAA przed i HMB po. HMB nawet nie takie drogie - 120 kapsoow 750 mg po 79 złotych. Glutaminę tradycyjnie po treningu siłowym. Białkowe wynalazki za koszmarne sumy to raczej nie mooj poziom Pozdrawiam, Leniwy Tyka *** Utyłem w Fitnessie ***

To chyba na to glutamine sie jednbak nie zdecyduje Ale slyszalem ze 1 g kreatyny znajduje sie w 1kg czerownego miesa,wiec by zrobic puszke kreatyny potrzeba przerobic pol tony miesa???? Członek Mafii Strongman specjalista od czarnej roboty

caly ten post to jaja, po tym co napisal Danone, dopiero Misoo napisal, ze glutamine, kreatyne otrzymuje sie syntetycznie Pozdrawiam, NoRtOn

nie, nie akurat BCAA i glutamine jem nonstop caly rok wiec bym o tym nie zapomnial. A teraz jade do pracy (rowerkiem ) CU ....House music....

[...] że też tam studiuje to nie dała mi wyjść ze sklepu fajno żech sie z nią połosprawioł przez pół godziny a teraz let's get back to work... Na wszelki wypadek dziś ładuje glutamine, może nie schudne standardowych 3 kg jak zawsze po nocce ;/ btw czuwa ktos jeszcze? /przynajmniej po przekątnej ;D/ Pozdrawiam, Dezir - moderator działu [...]

nikosia grasiu - juz mam carbo w brzuszku... 100gramoff zresztą tak jak B1, B6, B12, BCAA, Tauryne, glutamine i kreatyne cholera, mam dusznosci od tej kawy... gdzie jest moja sally? ... hesusss.. ale ja dzis mixy robie :/ Wracam do parazytów... Pozdrawiam, Dezir - Uaciaty moderator działu "Fitness" [...]

Oby.. Mnie zwlaszcza jesienia i zima dopadaja rozne infekcje...w tym roku bralem citrosept i jakis czas glutamine - ani razu nie bylem chory, czasami mialem lekki katar ale tez rzadko, a we wczesniejszych latach meczyl mnie i to bardzo...

A po co mi praktyka Ty lepiej sobie ksiązke kup a nie glutamine