glutamine

TO ZNACZY GLUKOZE W PROSZKU A NIE GLUTAMINE YYYYYYYYY MALY BLEDZIK :)

Pablo Na stronie http://www.sportatut.com.pl/sport/ Menu -> Produkty -> Lista produktów -> L-glutamine powder ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Jesz zdecydowanie ZA MAŁO. Na diecie 1.500kcal nie urośniesz. Ważne jest ustalenia swojego dziennego zapotrzebowania kalorycznego i w zależności od celu spożywanie więcej kalorii niż wynosi dzienne zapotrzebowanie (masa, siła) lub mniej (redukcja). Kwestię obliczania zapotrzebowania kalorycznego omówił Michał Karmowski (2 pytanie): [...]

W jakim celu zamierzasz kupić glutaminę? Ten produkt jest mocno przeceniany. Nie działa antykatabolicznie ( tak w skrócie ). Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-17 20:55:56

[...] - na pewno nie brac pobudzaczy, ALC czy tyrozyna lepiej sie sprawdza. Jako ze maja tendencje do zbyt ciezkich treningow powinne tez zapewnic sobie antykataboliki jak BCAA i glutamine. Na treningu - odwrotnie do osob ze slaba psychika powinne raczej sluchac spokojniejszej muzyki, unikac rywalizacji i odjac 5% ciezaru. Te 5% w dół zapewne brzmi [...]

Glutamine jedz cały czas!! a Kretke jak już mówiłem masz odstawić!! i kup sobie białko jakieś lub gainer i nie kombinuj!! Pomogłem swoją wypowiedzią wejdz na http://www.pajacyk.pl i naciśnij na brzuszek pajacyka. Nadal członek Mafi 7 wspaniałych, wybrańców losu

ja bym odpuscil glutamine, zamiast tego kupil czosnek w kapsach, lepsze rozwiazanie jezeli chodzi o odpornosc i duzo tansze. bo jezeli chodzi o reszte na temat gluty to sa bardzo naciagane informacje. a wiec cm3, nitro i bcaa bym zostawil. dawkowanie: DT: rano 4c cm3, przed treningiem 20-30g nitroII+bcaa 1g/10kg masy ciala po treningu bcaa 1g na [...]

Dziwne rzeczy opowiadasz, że niby kretyna podwyższa ciśnienie. Ja mam podwyższone ciśnienie, a kilka cykli zrobiłem i jakoś nie zauważyłem żeby ciśnienie mi skakało. HMB to strata kasy, lepiej kup dobrą glutaminę 400g w proszku, lub bcaa może być amino anabol pq. Doradca w dziale suplementacja

Kurcze jednego to juz raczej niespzedaja bo go niewidze -ostatnio troche ph wycofali . Znalazlem 1 stak z EST Nutrition - Methyl Mass 700g cena ok 40 $ sklad: Serving Size: 20 grams (1scoop) Servings Per Container: 35 Amount Per Serving Calories 32 Total Carbohydrates 8g Sugar 0mg Sodium 145mg Folic Acid 400mcg Vitamin B-6 (as Pyridoxine HCL) [...]

[...] lat (mam 19 lat wiec niewiele mi zostało także dobrze byloby chociaz 2-3 centy podrosnąć). po drugie ćwicze regularnie od (regularnym planem) lutego wiec nie chcialbym po takim czasie sięgać po krete, wolałbym sie najpierw jakos wzmocnić.. skoro odradzacie glutamine to co mógłbym zabrac do tego HMB z nie kreatynowych i gainerowych odżywek?

no vlad dałeś zły przykład - użytkownicy IS mogą mieć l-glutaminę 1kg za 159zł czyli nawet nie wliczając za przesyłkę od syntraxa wyjdzie taniej.. Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy [...]

Zapomnialem jeszcze dodac ze L Glutamine kupilem kapsach --> 300kaps. 920mg I L Karnitne w tabletkach ---> 90 tabletek 824 mg

Zaoszczędziłbym na czasie i wziął glutaminę z kreatyną. Reszta ok.

ja sugerowal bym branie glutaminy czesciej ale w mniejszych dawkach rano na czczo 2 gramy przed treningiem 3 po treningu 4-5 na noc 2-3 gramy ponadto po treningu kreatyne i glutamine bierz razem- nie "przeszkadzaja" one sobie nawzajem

[...] activlab też lecz tam jest dośc duzo glutaminy więc to -z ekonomicznego punktu wiidzenia- zacuemniac może nieco sytuację bo dawki jeśli by chcieć uzyskac wlaściwą ilość bcaa powinny niejako omijac tam zawartą glutamine- oczywiście to "omijać" nalezy brac w cudzysłow bo oznacza to tylko wyrażenie dla celów praktycznych ktore wskazuje...

zdecydowanie warto jednak żeby się przekonać trzeba spróbować zastosować ten suplement przez minimum 3-4 tygodnie. w moim przypadku odczuwalna zwiększona regeneracja, brak jakichkolwiek infekcji i osłabienia organizmu, lepsze treningi - lepsza pompka. takie są moje odczucia subiektywne. druga sprawa, to dawka. minimum 10g przed i po treningu [...]

[...] nie znam niektorych po polsku wszystko brane z UD i dlatego amerykanskie slowa dobra szukalem szukalem i wyszlo mi ze na miesiac powinienem wydac jakies 360 zeta na sama glutamine, kofeine, yohimbe, efedryne, witaminki i do tego omega 3... spora kasa, z czego wg Was moge rezygnowac po kolei witaminki i tan/omega 3 wiadomo - pewniaki, a [...]

ZAlezy co chcesz uzyskac mase siłę. dextroza powoduje lepsze wchłanianie krety a glutamine daje energie glutamina potrzebna jest do zwykłej syntezy białek w mięśniu

no wlaśnie to co cały czas usiłuje przekazać- bcaa albo bialko szybkowchłanialne. to taki podstawowy i najskuteczniejszy zabieg. reszta antykatabolikow zależala bedzie od twojego portfela. mozna bowiem wrzucac jeszcze glutaminę, leucynę dodatkowo, hmb...

[...] przerwe od supli ( te które uzupełniają dietę jak np. carbo czy gainer mogą oczywiście pozostać). Chyba, że nie zależy Ci zbytnio na kasie wtedy możesz spokojnie brać np. glutamine dzięki której zapewnisz sobie ciągle dobre nawodnienie komórek mięśniowych. Wielu osobom wydaje się że jeżeli po cyklu krea zastosują glute to łatwiej zachowują [...]