glutamine

Dawkowanie ok jak masz dość tego BCAA to możesz jeszcze po trenie zapodać 10g. A na przyszłość odpuść glutamine... http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

[...] na to. a jeśli chcesz usłyszeć TAK BIERZ KREATYNE BO TO DZIAŁA CUDA,to sam to sobie powiedz i kup ją. Moje zdanie jest takie,że powinieneś sobie ułożyć diete i uzupełnić ją gainerem,białkiem i carbo. Jak masz kase to weź jeszcze glutamine. Napewno poprawi Ci regeneracje. Pamiętaj,że od samych supli nie urośniesz i to nie są środki cud. pozdro.

A brałeś już glutaminę i hmb,ze tak się przy tym upierasz, byłeś zadowolony z działania o ile wogóle je odczułeś??

Nadal jednak uważam,że szkoda kasy na glutamine i hmb tym bardziej w cyklu masowym. zerknij tutaj jeżeli jeszcze nie czytałeś--http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe%2C_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html

A co , poczułeś ze mówie o Tobie ? Nie wiem , musiałbym jeszcze raz go przeczytać , ale kilka postów już mi migneło w których nagle glutamine osoby ją kilka dni wcześniej polecający odradzają. Te przedstawione w poście grasiczki badanie niec konkretnego mi nie mówi.Badanie jest przeprowadzone zupełnie odwrotne niż powinno być. nie została [...]

zastanowienia ...no nie wiem , badanie B) to tak jakbym 6 kumplom dał przed treningiem glutamine LUB glicyne (LUB = jak mi się sypnie) i po jakims czasie (w badaniu nieokreślony) sprawdził czy wykonują więcej powtórzeń w serii z ciężarem 100% wagi ciała niż przed badaniem. Przy takim badaniu podany wniosek to jakiś żart. badanie A) 0.9 g gluty [...]

Widze ze temat sie dosc mocno rozwinal.Czy moglby mi ktos napisac jak stosowac Glutamine z Treca w proszku(ile razy dziennie w jakich dawkach,jak brac w dni nie cwiczace itd)dzieki i pozdro. Zajrzyjcie... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61655

No tak w chowałem zawsze az do czasu az matka sie zaczela martwic bo po krecie mi spochl troche ryjek a jak to matka wszystkie zmiany zauwazy i zaczela szukac az znalazla pudelko po glutamine i sie zaczelo... Chowac moge, lecz jak mam okazje to moze warto ja wyprobowac zeby maamie przemowic do rozumu.

Hmm wolałbym nie eksperymentować mam zaufanie do Creatine Olimp Mega Caps ale stwierdziłem że bardziej opłacalne było by zastosowanie XPLODE dlatego pytam tylko o ocenę która była by lepsza:). Co do ćwiczeń mam świetne warunki z faktu iż chodzę do szkoły zaocznie obecnie nie pracuję, także mogę sobie pozwolić na pełnowartościową dobrze rozłożoną [...]

kup glutamine i gainera btw.15kg na klate to super wynik.gratki

Trzeba było za tą kasę , kupić kretę dobre białko wpi i wpc i glutaminę prozdrowotnie. Jeśli chodzi o masę najlepszym wyborem jest dieta podbicie, bilansu kalorycznego, z odpowiednio dobranymi makroskładnikami. Suple dawkujesz jak zaleca producent na opakowaniu. Zmieniony przez - wnc1964 w dniu 2015-09-19 10:11:51

glutaminę tez mi odradzano a mimo to spróbowałem i wiem ze działa... jest kasa to trzeba sprobowac...

glutaminę sobie odpuść. białko tylko wg braków w diecie, carbonox również - jednak jeśli jesteś endo to raczej unikałbym wlewania w siebie tylu cukru co w carbonoxie :) no może jedynie po treningu jako jedyny czas, w którym można to zrobić. na ubicie mięśni i zwiększenie ich objętości jest jeden sprawdzony sposób - dobra dieta + dobry trening :) [...]

http://www.sfd.pl/Nowo%C5%9Bci_-_BCAA_Xtra_%2B_L-Glutamine-t429403.html -zważ na sklad i zastanów sie dlaczegom podwójna dawke zasugerowałem jesli chodzi o przydatnośc bcaa- w ogolności a także tobie - to mam inne zdanie. czasami mozn aprobowac zastepowac je białkami szybkowchlanialnymi lecz do ko,nca nie jest to skuteczne. bcaa jest chyb [...]

mam ovo :) glutamine bralem i nie mialem problemow z organizmem. teraz nie biore i mam. zaczne brac jeszcze raz, bo mi troche zostalo i zobacze jak pojdzie. lepsza glutamina, bcaa, czy zma? ...Ale w końcu czym jest ból? Tylko reakcją neuronów. Chemicznym fenomenem, który zachodzi w naszym mózgu... doznaniem, iluzją...

Dzięki Mam jeszcze jedno pytanie-czy glutaminę i BCAA należy brać cyklicznie, tak jak kreatynę czy można stosować ją przez dłuższe okresy czasu?

A powiedzcie jeszcze po treningu lub rano czy glutamine badz BCAA moge sypac razem do bialka czy lepiej ja wypic samą a po paru minutach bialko?

jedzenie które jesz na co dzień, też ma w sobie glutaminę ogółem j/w

[...] dlatego właśnie potrzebujesz jej przede wszystkim po treningu - optymalniejszy na noc jest peptyd) a po trzecie T6 zawiera tauryne (niektórzy twierdzą, że działa ona pobudzająco więc branie jej na noc...? Na mnie tak nie działa ale kilku moich znajomych jak już chce zażywać l-glutamine na noc to kupuje sobie bez tauryny. Pozdrawiam i powodzenia

[...] czasu coraz częściej pojawia się pogląd przeważający szale na korzyść antykatabolika. Ja bynajmniej nie zamierzam tego negować jednak nie zapominajmy o budulcowym znaczeniu tego aminokwasu. Pod wpływem transaminacji większość generowana jest na właśnie glutamine. I to stawia go na jednym z czołowych miejsc w ,,wyścigu" do budowy mięśnia.