glutamine

glutamina jest dobrą żeczą bardzo dobrze sie po niej wypoczywa i organizm sie szybko regeneruje wiec jak masz diete i trening to możesz zainwestowac w glutamine

sprobol glutamine z bialkiem serwatkowym albo z bcaa.

[...] Truskawek nie lubie a czekoladowy smak smakuje podobno jak drożdze Co do Hard massa to niestety odpada, 1300g za 64zł jak dla mnie ciut za drogo. Zresztą jak ktoś bierze glutamine albo hmb czy co tam wogule dodają to nie wydaje mi sie żeby dostarczał ww suple z Hard massa, czy dla przykładu keratyna w magnum z treka. Jak dla mnie to [...]

Sławek napisał bardzo ważną i istotną rzecz. Glutaminę nalezy stosowac przede wszystkim jako oddzielny suplement i traktować go nie tyle w kontekście odbudowy białka ustrojowego, lecz przede wszystkim jako aktywator pewnych procesów fizjologicznych sprzyjających syntezie białek mięsniowych. Odżywki białkowe powinny uzupełniać aminokwasy [...]

Śmiało możesz kupić sobie czystą Glutaminę z TRECa, tym bardziej, że teraz jest promocja i 400g kosztuje 89 zeta. Pozdrówka. "Nie ma kasy, nie ma masy, a bez masy nie ma klasy" doradca w suplementacji Członek mafia.suple.hardcor.pl gg:321711

[...] patenty !!! zadna firma na swiecie w zaden sposobnie nie ma szansy zblizyc sie jakoscia do glutaminy ultimate nutrition !!! juz niedlugo we wrzesniu super promocja na ta glutamine i inne produkty z ultimate nutrition !! TYLKO ZAZNACZAM !!! FIRMA KTORA POGROBIA SOBIE CZCIONKE NA NAZWE MOJEJ FIRMY NIE KUPUJE ODE MNIE I NIE MA W SPRZEDAZY TYCH [...]

[...] na silownie juz ok.6 miesiecy i zdecydowal sie kupic suplementy ma do wydania 240zl i prosi mnie o rade. Mysle zeby mu zaproponowac taki zestaw z uwagi ze ma szybka przemiane materi.Kreatynke z Treca,Hmb z treca, i tu sie zastanawiam czy dac mu bcaa czy l-glutamine. co wy myslicie jakie suple powinien zamowic na 1 raz? Diete juz ma, je dobrze :)

Jeśli chodzi o MLO, to jesli dobrze pamiętam, Amino 5300 lub 5200 zawierało 5g białka, ale w 4 tabletkach, natomiast np. Amino 2000 Ultimate zawiera 2g białka w 1 tabl. A takich różnic widziałam więcej. Z NUTREND'a mam sprawdzone: - kreatynę - glutaminę - Amino w płynie - Amino BCAA w płynie - napój regeneracyjny REG-GE - kolagen w płynie - [...]

Z glutarolem się trochę pomęczysz, bo musisz sporo go zjeść, żeby jednorazowo wyszło Ci 10g czystej glutaminy po treningu. A w ciągu dnia po 5g, lepiej kup czystą glutaminę w proszku. Jeżeli się rzeźbisz, to glutamina codziennie po około 10-15g, największą dawkę po treningu. Aminy standartowo. Doradca w dziale suplementacja

Dokładnie tak jest, glutarol według mnie jest pomyłką, czysta glutamina to jest to i w dawkach takich jak napisałem. W dzień bez treningu możesz brać glutaminę 5-10g dziennie. Aminy 1 tabl na 10kg wagi 3 x dziennie przed posiłkami. Doradca w dziale suplementacja

GLUTAROL TO PEPTYD GLUTAMINY I MA DUUŻŻŻOOOO GORSZĄ WCHŁANIALNOŚĆ. LEPIEJ KUP CZYSTĄ GLUTAMINĘ I BIERZ 5 GRAM RANO I 10 PO TRENINGU, A GLUTAROLU BIERZ DAWKI 2 RAZY WIĘKSZE NIŻ GLUTAMINY CZYLI 10 GRAM RANO I 20 GRAM PO TRENINGU! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

Dzieki za rade to chyba tak zrobie chociaz poczatkowo chcialem kupic Magne Power, L-leucine, l-arginine, l-glutamine a nastepnie na robieniu redukcji skorzystac z bcaa

Trochę odbiegnę od przedmówców z mojego punktu widzenia po mecie lepszym rozwiążaniem jest tamoxsyfin i proviron niż clomid. Uzasadniam dlaczego tamox wyrażnie poprawia profil lipidowy ma mniej sidów niestety ma paskudną wadę, mocne odbicie estrogenowe, dlategoodblok proponowałbym tobie taki. 1-7 tamox 20mg 1tabletka. 7-14 tamox 1/4 tabletki 5mg [...]

Powiem jeszcze inaczej.Osoby które mają tendencję do tycia mogą sobie (prawie)raz na zawsze darować gainery, chyba że ewentualnie coś w rodzaju 50na50 i nic więcej nawet podczas budowania masy. Najlepiej stosować typowe odżywki białkowe a ww dostarczać z pożywienia. Co do HMB jako antykatabolik może być tylko nie na każdego działa, proponowałbym [...]

PVL MUTANT WHEY - 908G(2 opakowania) wg brakow w diecie, glownie w porze potreningowej PVL MUTANT MULTI (60 TAB) do sniadania porcja AllNutrition Flex All Complete 400g w ciagu dnia Olimp Turine Mega Caps (120 TAB) 3g przed treningowo i 3g przed snem FA XTREME ANTICATABOLIX 500g przed treningowo porcja FA Xtreme Napalm Pre-Contest 500G porcja [...]

Nie zaczynaj od razu od krety - poćwicz z 3-4 miechy rozćwicz mięśnie przystosuj je do ciężkiej pracy. Bierz w tym czasie białko + jakiś suplement: ZMA (na noc), Glutaminę (10 gr dziennie). Oczywiście dorzuć do tego zbiór witam B w tabletakch z apteki B-complex. Jak już się rzoćwiczysz to zacznij brać kreatynę oczywiście Olimpu CreaPure [...]

No, ale w czym BCAA przewyzsza glutamine? jesli mozna prosilbym o jakies argumenty. Zalezy mi na zabezpieczeniu jak najlepszym miesni, no ale znowu kasa nie jest nieskonczona, co zarobie to moje, ale w kresie szkolnym za duzo tego nie jest, a sa tez inne wydatki. Co do witamin, to 15 zł za 60 tabsow to chyba nie duzo, a ogolnie wole uzupelnic [...]

BCAA przewyższa glutaminę przede wszystkim pod tym względem, że nie ma żadnych wątpliwości że działają i to w dosyć szerokim spektrum. Potwierdzają to dziesiątki badań, w przeciwieństwie do glutaminy, a przynajmniej l-glutaminy, która jako suplement zaledwie w kilku % dociera do mięśni. Z badaniami NAG czy innych form się nie spotkałem.

Czyli innymi slowy nie warto inwestowac w glutamine, a lepiej zakupic BCAA. Ok taka odpowiedz mi wystarczy. p.s Co poniektorzy czytac nie umieja ze zrozumieniem, no ale coz.

W jakim celu stack kreatynowy ze spalaczem? Spalacz - dobry Stack - dobry Booster No - ja bym wybrał tańszy i "lepszy" np. no-xplode Bcaa Olimp - są dobre, ale ja bym zaminił na Bcaa Xtra z Activlab - wychodzi taniej i masz dodatkowo "za darmo" glutamine. Jeżeli dieta jest dobra to nic więcej nie potrzeba.