glutamine

[...] nie slyszalem, macie jakiegos linka z info na temat tego? pozatym , nie wiem moze mam jakies uprzeddzenia ale kiedys , kiedy po raz pierwszy zetknalem sie z odzywkami jako takimi , dostalem os kumpla czyste bialko, wpieprzalem i efekty byly, a teraz te mieszane gainery jakos na mnie nie dzialaja... no i co powiecie na glutamine do tego gainera??

Omega 3 wersji strony. Glutamine bym wywalił. Za Storm dał jakieś mono np. Allnutrition. Beta alaninę zmienił na 500g w proszku.

[...] masz troche wiecej kasy to moze byc kreatyna universala a glutaminka to np trec na poczatek cena bardzo kuszaca no i oczywiacie w jakiej formie wolisz ja tam mono wcinalem w proszku ale glutamine juz w kapsach bo jest paskudna w smaku ale to juz od gustu zalezy koszt ok 110 zeta takiego zestawu a witaminki to olimpu moze na poczatek Pozdrawiam

wiem ze dieta i jakies suple bede bral suple pod regeneracje moze bcca, zma i glutamine ale 3 za duzo

L. wysłanych artykułów 1 L. przecz. artykułów 7 no duuzo to to nie poczytales :P EDIT mozesz dodac witaminki ... bcaa jak cwiczysz jako antykatabolik - lub glutamine,, ew l-karnityne.. Zmieniony przez - maniak7 w dniu 2008-06-16 20:43:53

a ile już ćwiczysz?? myśle,że dobra dieta uzupełniona gainerem,białkiem,carbo powinna wystarczyć. możesz dorzucić glutamine. kreatyny nie bierz. zdr.

jak wezmiesz bcaa to leucyna juz raczej zbedna. Glutamine olej, przeczytaj podwieszony na jej temat. Arginina moze byc.

Białko w tabletkach jest - np. Sojaprotein firmy Naturell, ale nie polecam. Jeżeli upierasz sie akurat na tabsy lub kapsułki to zarzuć L-glutaminę. Jeżeli zdecydujesz sie na proszek ( lepsze rozwiązanie ) to wrzuć jakiegoś gainera, których jest pełno w ofercie każdej firmy. Ja osobiści polecam nowa linię Olimpa - Whey Mass 4000 lub Whey Profi [...]

Ja rano po wstaniu daję antykatabolik (glutaminę) a za 20 minut jem pełne śniadanie. Gdybym zamiast glutaminy wziął porcję białka to śniadanie za kilkanaście minut chyba by się nie przyjęło w całości, poza tym nie wiem czy byłbym głodny. A żadna odżywka rano nie zastąpi normalnego posiłku. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

a jak wygląda sprawa z BCAA zawartym w odrzywce bialkowej? Np Hi tech anabolic protein zawiera w sobie Bcaa, glutamine i arginine? Opłaca się na to wydawać pieniadze czy lepiej kupić zwykłe białko a do tego dzielnie bcaa?

hmmm jak sa dupy to nie da sie skupic myslisz o czyms innym niz o treningu a wracajac do tematu aakg to tylko biore na pompe do tego mam stacka bcaa glutamine bialko wiec nie potrzebuje brac na noc ale jesli ktos tylko to suplementuje to owszem te 2,3 capsy na noc mozna lyknac

heh ja teraz nic, okazjonalnie przed snem aakg i po treningu glutaminę więc dla mnie arsenał

Glutaminę przed snem bym sobie darował i dał większą po treningu, co do pytania o mieszanie możesz śmiało mieszać suplementy razem. A jak tam sprawa diety?? Nie jest źle ale spokojnie na tych środkach mógłbyś zrobić z 2 dobre cykle.

mieszacie chłopakowi w głowie.. kazdy co innego pisze... Kreatyne w DNT mozesz brac 5g rano albo 10g (5g rano i 5 g w porze treningowej) to zapewnia stałą podaż co wg niektorych zawodowców zwieksza przyrost (jest wiele teori na ten temat tak samo jak wiele roznych dostales odpowedzi).... Glutamine sobie odpuść, BCAA jest za to bardzo przydatne ale [...]

Może być.. Amino i Glutaminę możesz wywalić Animal Paka możesz zostawić ale nie musisz.. Zamiast tego dobry zestaw witamin albo z apteki albo Secial Two NOW'a najlepszy z możliwych Co do kreatyny wsio jedno zależy od kasy, ale zrób faze ładowania.. (tylko nie stackiem! ) pzdr.

z taka suma wzialbym mono i do tego glutamine 200gr i aplikowal chociaz 5 gr po treningu.

warto kupic glutamine czy to zwykly shit? Bo chyba byl jakis artykul kiedys na forum obalajacy dzialanie glutaminy. Jak to jest w koncu?

jesli masz mniej niz 18 lat to zma sie nieoplaca bo bedziesz tylko lepiej po tym spal i ci nic nie da ja bym wziol glutamine na twoim miejscu i efekt morowany pozdrawiam

dobra to kupie glutamine i ten olej lniany i styknie. Bede mial: 1. Kreatyna + tauryna 2. Bialko serwatkowe 3. Glutamina 4. olej lniany dobry zestawik zeby na wakacyjki jeszcze masy zalapac?

4HERO napisałeś żeby odpuścić sobie z Glutarolem jak mam zamiar kupić Glutamine .... Dlaczego??? Co sie stanie jak bede "pożerał" wszystkie te odżywki naraz??