glutamine

to droga glutamina - wazne jest ciagle przyjmowanie duzych dawek - generalnie N-acetyl jest lepiej wykorzystywany - tak pisza - ale jak jest naprawde nie wiem - bralem i biopre na okragla glutamine - roznic niestety nie odczuwam

mysle o kupnie biogenixa - GLUCETYL albo GLUTAGENIX - nie jest to czysta glutamina tylko jakies mixy ktore wprowadzic glutamine do organizmu. Polecacie czy lepiej odpuscic? Jesli nie to co innego? A przy okazji co sadzicie o aminokwasach do redukcji i robienia wytrzymalosci na ckd? jest sens czy to wyrzucona kasa. Dodam ze biore UltraWheyPro [...]

Wielkie hmm. Troche to dziwne przytyć w prawie 6 kg w ciągu 3 tygodni jedząc hmb i glutamine nawed z dobrą dietą ( no chyba że zjadasz co podleci byle bardziej tuczące jak np. dużo majonezu, fast food inne shit-y, ale chyba jednak tak nie robisz bo jak wyczytałem z twojego postu zalezy ci na masie mieśniowej a nie na masie jako takiej:sadło itp). [...]

Nie no chodzi mi o to, że kupilem sobie niedawno glutamine i zostalo mi jeszcze troche bialka. Czy mozna brac to razem? Myślę że na rzeźbę troszke.

"150zl miesiecznie to ty wydasz na sama glutamine (mowie o dzialajacych dawkach), choc osobiscie trzymalbym idealna diete i bral hmb z glutamina na stala suplementacje." Jakie to sa te dzialajace dawki glutaminy ? teraz bede kupowac na zime, wiec moge kupic wiecej jesli cos mam z tego miec HMB...eh dluga suplementacja...nie wiem na [...]

[...] 90kg lykam ok 20-25g dziennie (przyjmujac ze dzien trwa 15godzin). Brac warto, ale tak czy inaczej posilek jest niezastapiony w twoim przypadku. Bierz 3x 5g, choc sama glutamine zastapilbym BCAA albo zakup bcaa i bierz 3x5g, a do tego glutamina w rownych porcjach np. co godzine 2g. rownie dobrze moglbys zrezygnowac z l-glutaminy i bcaa i [...]

A co myslicie o tak rozpisanym? Po przebudzeniu: 5 tabsow aminokwasow 5g glutaminy 10 g cell pump 2 tabsy tauryny Przed trningiem 1 mairka bialka cell pump tauryna Po treningu 50 g carbo aminkwasy 5 gram glutaminy Przed snem 1 porcja bialka 2g Tauryny Glutamine cell pump mam w proszku wiec troche bedzie tego mieszania mozna tak mieszac [...]

Zakupilem sobie dziś taki zestawik : - Cell pump (Biogenix) - Whey superme 2000mg premium whey protein per table (Ultimate Nutrition) - High Pontency Glutamine (Vitalife Sport products) - Carbo energy power (Activita) - TAurine mega caps (olimp) - Metabolic Whey (MRM)--> Białko jak by kto nie wiedział Co myslicie o takim zestawiku i prosil bym o [...]

czyli moge kupic glutamine mega cas i gainera np mtc czytałem ze taurina wspomaga transport creatiny a jak juz nie biore creatiny to po co???

[...] a do tego dochodzi niewyspanie konkretne (nienawidze spać w dzień nawet jak wracałem z impry to spałem 3-4 h i teraz też tak jest)i niezbyt mi sie to podoba.Kupiłem sobie glutamine Treca w kapsułkach i mam zamiar ją łykać tylko do pracy.W planie mam brać po 2 tabletki co 2h, mam nadzieje że ograniczy mi to choć troche te zjazdy.Jak dużo można [...]

witam mam kilka pytanek co do przyjmowania poszczegolnych supli, zakupilem sobie monstermass 5kg, KRete Multipowera 500g , i glutaminke siakiejsc firmy z U.S.A Vitallifesport - 500g. no i ten caly testosterol ale to mi gosc dorzucil za free wiec co mi zalezy mozna se lyknac jednego tapsa dziennie chociaz naprawde ten marketing megabola jest [...]

Podstawa to dieta, bez odpowiedniego odzywiania suplementy na niewiele sie zdadza. Jak nie jestes w stanie trzymac diety to dokup gainera jakiegos, w zaleznosci od brakow i tendencji do odkladania tluszczu. Po kreatynie mozesz kupic glutamine i dalej uzywac tauryny, no i jak wciaz nie bedziesz mial diety to dalej gainer.

Kreatyna rozpisana ok. Glutaminę bierz: 5 g rano i 10 g po treningu. Możesz razem z kreatyną, nie widzę przeszkód.

[...] a glutaminy chyba popoludniu? Tak Wiec mam takie pytania: 1 czy mam brac odrazu po treningu czy moge odczekac te 30 min po treningu aż do domu wróce? 2 czy odrazu glutamine po kretcie brac czy jakis mały odstęp 3 ta kreta mono to jest dokonczeniem cyklu, ( biotech `100% creatine monohyndrate) co zrobic zeby ta woda albo mnie bardzo [...]

zgodze sie z opiniami nupela i smsa!kup omege3 zma glutamine jak masz kase to aero2 i sie regeneruj i trzymaj diete

dzięki za tak wyczerpującą odp przydała sie :) jeszcze tylko jedno co będzie lepsze do HMB L-glutamine czy BCAA ?

BPL-G : dzis kupiłem tylko NO-CRE-X3 , KO i glutamine reszta została z wczesniejszego cyklu... wynosło mnie to ok.400-500zł akurat byłem przy kasie... juz nie jestem Zmieniony przez - robert21 w dniu 2005-10-03 15:29:35

* NO-CRE-X3 w dni t.na czczo, w dni nt. na czczo * KO 500g. w dni t.przed treningiem, w dni nt.o godz.treningu * glutamine mega caps 300kap. 15g dziennie rano po tr. na noc (nie wiem w jakich ilosciach) * mass xxl 2kg 2x dziennie po 50g. 30min.po treningu, i 1 godz.przed snem * ostrowia 2kg 2x dziennie po 20g. 30min.po treningu, i 1 godz..przed [...]

[...] mieli x-panda to musiałem wziac: (cykl siłowo-masowy) * NO-CRE-X3 1200g. (269zł)- mam pytanie czy jest wart swojej ceny * KO 500g. (129zł)- brałem juz KO dobry stack * glutamine mega caps 300kap. * mass xxl 2kg * ostrowia 2kg * carbo BX 1,5kg (z wczesniejszego cyklu) * dextro juice 1kg.( z wczesniejeszego cyklu) * zma apteczne (filomag [...]

[...] nie o to chodzi, rozmawialismy wtedy wlasnie o suplementach, mowiles, ze jesli mam takie radykalne podejscie do supli, to zebym chociaz staral sie jesc jakies aminy, bcaa, glutamine itp. Wzialem sobie to do serca i kupuje przy ciezszych treningach BCAA w plynie Nutrendu i jakiegos gainera, ale to tylko tyle (glutamine probowalem w kapsulkach, [...]