glutamine

wiek 22 wAga 175 wzrost 177 dieta na mase układana przez dietetyka suple brak starczy? teraz zajmijmy się suplementami. znajomi biorą bcaa aminokfasy i glutamine a też ćwiczą i trenują mma.. zależało by mi na suplach ''jak najbardziej zdrowych'' cokolwiek to znaczy...czyli bez szaleństw...to bcaa i aminokwasy i glutamina mnie interesuje co [...]

King a powiedz mi jeszcze czy jak bym do tego zestawu (aakg240,cm3 2x180,bcaa g-force200g,l-glutamine extreme200g) dobral jeszcze na noc night protein blend750/1500 zeby uzupelnic ewentualne dziury bialkowe w diecie Widze ze skład ma ok,co o tym myslisz?

No to masz problem. Mogłeś nie chwalić się przed rodzicami, że masz zamiar kupić np. kreatynę czy glutaminę. Dla nich to są kosmiczne nazwy i mogłeś spodziewać się jak zareagują. Tak więc nie wiem jak Ci pomóc. Może idż z rodzicami do jakiegoś sklepu z odżywkami, niech sprzedawca im wszystko wytłumaczy lub pokaż im aktykuły w internecie na ten [...]

tak, to tylko marketing. lepiej sprawdzi sie bcaa niz glutamina. dokladnie tak jak myslisz. chyba, ze tak bardzo chcesz sprobowac cos z glutamina to kup: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_2x_BCAA_Xtra-opis26152.html masz glutamine+bcaa.

[...] tauryny przed treningiem: 2kabs tauryny po treningu: kreatyna 5g + 3kabs tauryny Wtedy uzuskasz dodatkowe pobudzenie na treningu aha i pamietaj, ze jezeli suplementujesz glutamine to obniza sie efektywna dawka Tauryny i wtedy mniejsze dawki tauryny dzialaja choc oczywiscie zalezy w jakim celu ja suplemetujesz A i jeszcze sie przyczepie co [...]

ok to tribulusa nie kupie. a glutamine kupywac?:> co do KA to mowisz ze moge od razu zaczac od kapsulek z 1500mg a nie 750mg ?:) myslisz ze troche masy po takim cyklu mi dojdzie i sily?

Źle mnie zrozumiałeś. Dita to podstawa. Wogóle nie ma sensu stosowanie supli bez odpowiedniej diety. Co do tego czy brać glutaminę? To uważam ją za bardzo podstawowy suplement. A już na pewno przy kuracji kreatynowej. Osobiście stosuję prawię 12 mcy w roku. A jako znawcy tematu chyba nie muszę ci przytaczać pozytywów stosowania tego suplementu

W Rojaksie na Słowackiego jest promocja na produkty Olimpu 20% taniej. Dziś nabyłam tam Glutaminę mega caps 150 za 45 zł. Niezbyt duży wybór mają, ale może warto zajrzeć.

Z tego co napisałeś problemem jest nadwaga i zbyt słabe nogi. Powinieneś zacząć trenować na siłowni. Robić przysiady martwy ciąg itd. wszystkie ćwiczenia, które są na wzmocnienie nóg i dorzuć aeroby żeby spalić tłuszcz możesz aby przyspieszyć proces dorzucić jakiegoś spalacza np. thermo speed olimpu. Na regeneracje proponował bym ci glutaminę. O [...]

Osobiście do cylku na kreatynie polecam glutamine stymuluje procesy syntezy białek mięśniowych poprzez dodanie azotu sprzyjającego budowie nowych białek mięśniowych. zmniejsza katabolizm mięśni podczas treningu zmniejsza czas regeneracji mięśni zapobiega przetrenowaniu podczas długotrwałych cykli treningowych nawet z dużymi obciążeniami

Ale też nie popadajmy w przesade.. Sami stosowaliście glutamine, że jesteście tacy zawzięci na nią, czy podpieracie się tylko i wyłącznie badaniami? To tak jakby ktoś był znawcą filmu na podstawie opinii krytyka..

ostatnio mam stałe źródło zakupów z dobrymi cenami i po abonenta raczej się nie zgłosze... No chyba że coś olimpowskiego kupie pewnie coś dla braciaka na zimę (glutaminę, gainera..) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... [...]

Żeby zabezpieczyć katabolizm treningowy. Glutaminę proponuję po. Doradca w dziale suplementacja

[...] 4mce skupiam sie diecie treningu a z suplementacji bede kozystal narazie tylko z serwatki witamin i kreatyny jako ze ich dzialanie jest poparte badaniami naukowymi.kiedy to przestanie wystarczac i bede mial zastoj wtedy zaczne siegac po glutamine hmb itp na koncu zaczne szukac pomocy w ziolach:adaptogenach sterolach itp narazie nie widze sensu

czyli według was ile posiłków dziennie ? co do antykatabolików to mam bcaa Nutrendu (5g po treningu), chce też dokupić jakieś białko np. ovopol lub glutamine (możecie polecić jaka była by dobra za przystępną cenę?). "Grunt to swoboda, rozrywka, i wygoda"

???? ja pi.... u nas na ebay wychaczysz za 20 -30 funtow ja kupuje 50%/50% bcaa z glutamine za £24 free delivery z polski ciagne za 89pln

Kreatyna Ultimate jest w sklepie. Glutaminę weź Treca, zresztą Nutrend podrożał, ale ja mam jeszcze z zapasów po starej cenie. Creamass jest po 59 zł za 1,5 kg. Zresztą muszę pozmieniać ceny w sklepie bo codziennie coś się zmienia i dane nie zawsze są aktualne (potaniała np. kreatyna Multipower). SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]

UNIVERSAL AMINO 3001 Podobnie jak Amino 1900, Amino 3001 także wykorzystuje hydrolizaty białek serwatkowych do zwiększenia przyswajalności. Jednak w przypadku Amino 3001 otrzymuje się większą ilość amin – 3001 mg hydrolizatów serwatkowych wraz ze związanymi peptydami w jednej tabletce w porównaniu z 1900 mg. Podobnie jak mniejszy [...]

Dobra... Ja sie urodzilem w 1986 ale w grudniu, to sie chyba liczy Po wakacjach jak skoncze kreatyne+aminokwasy+glutamine to cos wrzuce. Poza tym sie jeszcze trzeba opalic Czekajcie z niecierpliwoscia

Panowie i znowu pytanko Prosze o rozpiske jak brac i kiedy Nitrobolon energizer i glutamine w kaps z olimpu