Ja mam glutamine z treca (Glutamine t6 z tauryną i wit. B6), śmierdzi choć nie aż tak okropnie żeby nie bylo można powąchać. Z wodą jest nie do wypicia,trawie ją tylko z czymś kolorowym.Śpie normalnie,zadnych problemow.Wydaje mi się,ze Twoja jest jakas niebardzo,lepiej to sprawdzic i wiecej nie jesc.Odstaw na kilka dni i zobacz jak sie [...]
[...] ,to polecam kreatne + glukoza .Jednak jeżeli jesteś akurat na cyklu kreatyny lub niedawno go skończyłeś (nie mineło więcej jak 6 tygodni) ,to kup se biało albo właśnie glutamine . Nie wiem co jest lepsze BCAA czy Glutamine ,ale ja wziołem to drugie i nie żałuje .5 gram przed i 5 gram po treningu .Można łączyć z glukozą ,ale nie konieczne .W [...]
myslalem kupic jeszcze do zestawu glutamine cukl zaczynam od poniedzialku co o tym mislicie i jaka ta glutamine?
to jeżeli chodzi o regenerację to może Glutaminę Olimpu ?? OLIMP GLUTAMINE MEGA CAPS ?
Najlepiej kup glutaminę T6 tą za 49zł. Wychodzi bardzo tanio a masz w niej glutaminę i taurynę :) Ja jem tylko taką od ok 2 lat. Bardzo dobrze się spisuje.
panowie a jeszcze jedno pytanko. Powiedzcie mi co myslicie na temat tego zebym zakupil jeszcze glutamine cy warto w to zainwestowac????? np taka http://www.ebay.co.uk/itm/Gaspari-Glutamine-300g-Free-Delivery-/111066237907?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&hash=item19dc104bd3
i dobra regeneracja po treningowa wiele osob twierdzi ze po co brac glutamine i jest w bledzie ja do bcaa xtra dorzucam glutamine 3 z Activlabu
jedna porcja 2 razy dziennie styka choc ja wolalbym miec osobno glutamine i bcaa bcaa uzywalbym okolo treningowo a glutamine w pozostalych okresach zbijania katabolizmu np rano pozdrawiam
[...] (jaka by to nie była). Szkoda pieniędzy, nawet jeżeli nie musisz się z nimi liczyć. Odczekaj co najmniej 3-4tyg.Zamiast tego, do natępnej kuracji kreatyną, mógłbyś przyjmowć glutamine i bcaa to amminokwasy które stanowią główny budólec białka. A ponadto posiadają działanie antykataboliczne i anabolliczne. Polecam L-Glutamine Kaizena i BCAA MRM. [...]
witam.trenuję juz ponad 5 miesięcy i mam odrzywki które zazywam od miesiąc i własnie sie mi skączyły a były to l-glutamine i creatynę zazywałem je przez miesiąc i chciałbym się dowiedzieć po jakim czasie będzie widoczny efekt?? jak na razie nic nie widać ani na masie nie przybrałem:/ czy mam jeszcze zazywać za miesiąc?? miałem tego troche mało [...]
Jak powinien odżywiać się piłkarz (SO)
[...] tylko izotonik. Nie wymieniles go ale to moim zdaniem najwazniejszy suplement w sportach wytrzymalosciowych, uzupelnia poziom cukru we krwi (lepsze samopoczucie) i chroni zapasy glikogenu. Czesto dodaje sie takze np.: glutamine co dodatkow jest lepsze dla odnowy. Oczywiscie sa tez mikroelementy, wazne chociazby ze wzgledu na uklad krwnionosny.
[...] duzo jej brac zeby cos dzialala... ale zadam krotkie i tresciwie pytanie i mma nadzieje ze odpowiesz :)... Czy bedzie duza roznica jak do kreatyny,tauryny,carbo dodam glutamine, czy ta glutamina cos tam odczuje wgl czy strata chajsu..skoro to jets moj pierwszy cykl na kretce. i do tego jeszcze tauryna bedzie, i carbo..to i tak powinienem [...]
A moze byc tak? jak nie to prosze popraw Rano 5 g glutamine po treningu 10 g glutamine+bcaa przed snem ZMA
czemu zdecydowales sie na glutamine?w jakim ja celu chcesz ja brac?kupiles ja czy zamierzasz kupic? glutamine mozesz brac np.: np. 3 x po 2-3g 5g rano + 5-10g po treningu Jezeli masz wybrac jakas opcje to lepiej ta pierwsza.
Bahamut, a czego ty sie spodziewales po BCAA i glutaminie? MAsy? Poza tym nie zauwazylem zeby ludzie na forum polecali tak czesto jak to wynika z twoijej wypowiedzi, BCAA i glutamine... Po badaniach, ktore chyab wrzucila Grasik na forum, glutamine malo kto poleca... Co do BCAA, poczytaj ten dzial dokladniej... moze zauwazysz ze wiekszos pisze [...]
Rano: Nitro 5 g i glutamine 10 g przed treningiem: Xpand 22g nitro 5g Po treningu: Xpand 11g nitro 5g Glutamine 10g Carbo 20g przed snem: Nitroprogen (bialo) 40g Moze byc?? czy cos zmienic ?
WITAMY. Jackens,staramy się jak możemy Nowa L-GLUTAMINE micronized- niebawem /do 2-ch tygodni/ Będzie to najwyższej czystości /100%/farmaceutyczna l-glutamina o niespotykanym dotychczas na rynku mikrorozdrobnieniu. Do obrotu wprowadzamy l-glutaminę w formie -kapsułkowej oraz powder-proszek. POZDRAWIAMY SERDECZNIE WSZYSTKICH FORUMOWICZÓW TEAM [...]
no jak krete brac to raczej wiem haha głupie pytanie zadałem;P poweim ci ze kiedys brałem glutamine tez z olimpu seria xplod i regeneracja ładna jak zakwasy na klacie były to po tym suplu zadnych ;P tauryne wezme przed treningiem i rano z kreta a glutamine przed stem i moze przed treningiem razem z mutant rage ;P
Nie należy rozpatrywać glutaminy w tych samych kategoriach co kreatyna. Glutamina jest tylko jednym z aminokwasów, ale stanowi około 50-70% puli aminokwasów w ciele człowieka. Kulturyści potrzebują 15-25g (a nawet 100g, jeśli koleś na koksie) glutaminy dziennie. 100g białka serwatki zawiera 6g peptydu glutaminy, a białko mleka 8-10g. Peptyd jest [...]
lepiej wez juz glutamine, bedziesz mial wiecej pozytku(L-glutamine OLIMP, albo glutagenix Bx)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
