witam mam w planach zakupić sobie l-glutaminę tylko jest jeden problem jest pełno rodzai glutaminy i tu nasuwa sie pytanie jaką, glutaminę najbardziej sie opłaca kupić kupić, co polecacie?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): . Wiek: 18 Waga: 68 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa/siła stosowane już wcześniej suplementy : gainer [...]
staram się trzymać dietę w dodatku uzupełniam ją gainerem i chciałem dodać do tego glutamine bo podobno lepsze efekty daje z gainerem... i wiec mam pytanie jaką kopić jaka jest polecana??
w robieniu masy to służy mi dieta i gainer a l-glutamina potrzebna bi mi była w zlikwidowaniu katabolizmu, i ma duzo potrzebnych zastosowań wiec dowiem sie jaką l-glutamine kupić??
ok dzieki... chyba jak narazie będę ćwiczył tylko na gainerze zobaczymy jak to będzie l-glutaminę chciałem kopić bo pisze ze z gainerem daje lepszy efekt i ma duzo potrzebnych zastosowań dla treningu siłowego
Kretane daj rano pełną porcję (5gram) i przed albo po treningu 5gram glutamine porcję po treningu i porcję po basenie jak chcesz możesz dać jeszcze przed snem.
Dokładnie takie piorytety jak jabol Glutamine nie ma co czuć, to poprostu aminokwas, który pełni dane funkcje w organiźmie. Anabolizm i katabolizm też nie "czuć" a "działa". Napewno nie polecam samej l-glutaminy a jak coś to mix różnych form.
Dokładnie tak Ale mówie ważniejsze są najpierw te sprawy o których wspominał jabolcokk Gdy to wszystko będzie ok wtedy glutamina. I tutaj właśnie polecam MIX rónych form, gdyż jak wspomniał faftaq sama farmaceutyczna l-glutamina słabo się przyswaja. Dlatego moim zdaniem dobrym rozwiązaniem jest Glutabolic. Ktoś może powiedzieć, że pimpuje. Ok [...]
za 100 zl kupisz 2x 1kg Hi Tec Protein 80, bialko ktore cenie sobie za smak <mniam>, rozpuszczalnosc itp ale i za sklad, zawiera duzo witamin, BCAA, Glutamine itp. a to bialko co wyzej podales ma 14g/100g czystego bialka, gdy typowe bialka maja ok. 80g/100g
Siema sorki ze odkopuje stary temat ale mam pytanie związane z artykułem, mam diete i kupilem mono kreatyne i l-glutamine extreme 1400 i na glutaminie pisze zeby stosować razme kreatyną i przed posilkiem a artykul mowi zeby np przed trenigiem kreatyne podawać razem z weglowodanami czyli wkoncu jak ja mam to zobić zeby wszystko sie zgadzało? bo [...]
Doliczyłem się, że cwiczę regularnie od 6 miesięcy. Mam 24 lata, waga 63kg, wzrost 180cm od 2 miesięcy mam dietę. Taki zestaw biorę już od 2 miesięcy - olimp vita-min plus 30 kaps. - 1 dziennie - 9,50zł - olimp omega gold 60 kaps. - 2 dziennie - 12zł - olimp chela MZB 60 kaps. - 1 dziennie - 42zł - na miesiąc 21zł - PVL MUTANT MASS 6,8kg - 65gr [...]
[...] czy bialko plus wegle... wegle / bialko + wegle wplywaja na wchlanianie kreatyny poprzez odpowiedz insulinową ktora wywolują. Jesli pwlyw insuliny jest notowany przez pierwsze 24h - to wplyw wegli/bialek iwegli rowniez. To sie nazywa wnioskowanie Od siebie moge odradzic glutamine w ogole. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2009-02-17 15:57:23
[...] i potrzebne do wydalaniu różnych toksyn z moczem. I tak jak podałeś nawet, gdy glutamina nie dociera do mięśni (lub w ograniczonej ilości) to jednak może zastąpić tą glutamine, która zostanie zabrana z mieśni do jelit, nerek, wątroby czy mózgu i w tym np. wypatrywałbym działania antykatabolicznego (co odnosi się do Twojego polemicznego [...]
Witam kupilem wlasnie l-glutamine extrema 1400 z treca , nitrobolon energizer i creatine 1250cm nitro i kreta z traca i wlasnie sie zastanawiam czy laczyc krete z nitro ? czytalem ze nie za bardzo bo nitro to stack i wlasnei chcialem sie poradzic od fachowcow. Prosze o jak najszybasz odpowiedz z gory dziekuje ;}
Witam Poradziłem się znajomego i polecił mi następujący zestaw: Trec - Ultimate Protein - 1500g BIO TECH - Amino 2300 325 tab. OLIMP - Creatine Mega Caps 150 kaps. OLIMP - Glutamine Mega Caps 150 kap. Poczytałem trochę i uważam ze zestaw jest dobry, lecz mam małe obawy odnośnie białka. Męczę się ostatnio z oponką na brzuchu, do wakacji chciałbym [...]