Jesli dostarczasz odpowiednie ilosci bialka i weglowodanow (jak i innych skladnikow odzywczych) to na twoim miejscu zrezygnowalbym z bialka lub gainerka tylko kupil glutamine albo kreatyne(jak masz 16 lat to niepolecam). Tylko ta glutamine to najlepiej czysta nie jakies tam peptydy, nie badz tak glupi jak ja bylem dwa tyg. temu i nie kupuj [...]
Przed chwila VLAD cos tam wspomnial :)) tak czy inaczej gdybym mial do wyboru Glutamine SNI 1kg za 179zł i 1kg (4x250g) EAS za 528zł To chyba jednak po zastanowieniu :) wybralbym SNI... Oba produkty sa tej samej jakosci (jako ze HPLC 101 glutamina nie osiagnie ) (to takie male porownanie skoro z EAS ZLOSLIWIE zeszlismy na SNI) .:: Czlonek [...]
[...] wcinac 6 bialek od jajka-zaoszczedzisz na odzywce a mozesz kupic taki zestaw supli: kratyne hi teca w kapsach (faza ladowania)i amino anabol pq starczy jeszcze kasy na glutamine olimpu.Uwazam ze super polaczenie. text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial [...]
[...] 300, tluszcz-50g... ja: ok 4000kcal, 2,5g bialka/kg mc, ww - 600g , tluszcz - 75g... za 2 tyg redukuje ww i tluszcze tak zeby bylo ok 3000kcal...dokladam green tea, HMB, L-glutamine i mysle ze cos z tego wyjdzie na lato... musze tez dodac ze podczas brania ALC z ZMA zaczalem wiecej ruchu w ciagu dnia wykonywac...spacerki te sprawy...bez tego [...]
witam, mam maly problem/pytanie wiec tak: kupilem ostatnio nowa glutamine olimpu wszystko bylo ok az tu nagle dzisiaj patrze a w moim pudeleczku zaczynaja sie grudki robic jakies... no i nie wiem czy ta glutamina nadaje sie jeszcze do czegos czy jest z nia tak jak z kreatyna ze jak sie grudki zrobia to szkoda brac moze mi ktos odopowiedziec na [...]
Pogadamy - ja bym ci polecał BCAA oraz Glutaminę, do tego taniuteńką witaminę E - ale sam ich nie używam bo mam inne antykataboliki, o to lepiej bedzie się zapytać w dziale suplementacja. "When the flood calls, you have no home, you have no walls"
Słaby jak zwykle dym rozkręcasz do piro - na samej diecie można się obejść (musisz tylko ułożyć sobie dobrą dietę żeby dostarczać odpowiednie ilości białka, węglowodanów i tłuszczów, ale to zapraszam do działu dieta) bez gainera i białka można się obejść łatwiej z węglowodanami (zapomnij o cukierkach i innych słodyczach) gorzej z białkiem więc [...]
Zasadnicza różnica to rodzaj zastosowanego białka. Profi Whey Mass oparte jest wyłącznie na białkach serwatkowych, charakteryzujacych najwyższą wartoscia biologiczną. Ponadto w przeciwieństwie do Top Mass wzbogacony jest w L-glutaminę i tauryne - co czyni go preparatem niezwykle skutecznym w procesie regeneracji powysiłkowej mieśni szukala
Czesc Silownie robie ok. goddziny 18, koncze 19-19.30, biore bialko, hmb, glutamine i po 15min jem banana, spac chodze ok 23-24, czy powinienem jeszcze cos jesc? (latwo przybieram na wadze takze nie chce sie najadac na noc) KdH/BJJ/WWA
i proponuje wywalic hmb, kreatynę i bcaa. Ewentualnie zamaist bcaa glutaminę. Kup natomisat górę gainera i białka. Oczywiście o diecie nie wspomne Problem z odżywkami...co, jak, kiedy, gdzie>>>GG 1135964 kom. 607204663 Hosse
Chcesz chamskiej masy ? Kup Kreanabol Super Mas Olimpa- ze 2 czy 3 kg. Masz białko 25 g/100gr i węglowodany, kreatynę 16 gram/100 gramach, glutaminę 5 g/100g, taurynę , inozytol i cholinę. Bierz 50-100 gram dziennie i będzie niezły kop. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla [...]
Witam, znalazłem w sieci taki artykuł, myślę że będzie on pomocny dla tych którzy chcą przybrać na masie... Wśród głosów na temat stosowania diet odchudzających coraz częściej słychać pytania dotyczące tego, co zrobić żeby nie tylko nie stracić, ale nawet przybrać na wadze? W przeciwieństwie do diet odchudzających, gdzie najważniejsza jest utrata [...]
co ty !!!! mam jeszcze 5 paczek acetamine z scifita tez dobre ( cala kupa alc ) , poz tym ma glutamine , tauryne , ala , na moj rozwalony i zestresowany organizm jak znalazl szkoda tylko ze firma zrezygnowala z europy jadl bym z olimpa , ale nie chca mi wiecej dawac za darmo !!! dali mi dwa male opakowania ktore zjadlem w 4 dni , i koniec ... [...]
Dobra odżywka. Gdyby miała dodatkowo kreatynę i glutaminę byłaby jeszcze lepsza. Lepsza od amerykańskich gainerów ( tych lepiących sie od cukrów ), gorsza od nowej linii OLIMPA, opertej na bazie serwatek i dorych węglowodanów. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia *** *** Czytelnik działów Strongman i trójbój siłowy, Suplementacja, Dla zupełnie [...]
W odżywkach Weidera jak dla mnie jest za dużo cukrów i za mało dobrego białka. w Whey Gainer 4000 w 100 gramach masz 30 gram białka ( jak na gainer to bardzo dużo ) i jest to serwatka. W skład węglowodanw wchodzi mieszanka maltodekstryn, fruktozy i glukozy czyli krótko i długo wchłanialne. Bardzo dobra mieszanka. Dodatkowo masz Tauryne i [...]
HMB jest ogólnie bardzo drogim antykatabolikiem: żeby mieć efekty trzeba brać 8-10 gram dziennie czyli przykładowo ok. 20 kapsów HMB Olimpu (10 dni suplementacji za 100 zł ) Lepiej kup sobie glutaminę i białko na noc Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ [...]