glutamine

W dni bez treningu : około 90 g protein (różnego rodzaju)+ 5 g peptydu glutaminy , a w dni treningowe ; to samo czyli 90 g protein , 40 g dextrozy z tauryną , 5 g glutaminy , 5,5 g BCAA , 9 g aminokwasów i 1 g L-karnityny . Za kilka tygodni dołożę kreatynę , L-glutaminę , Thermo Fat Burner i może HMB . Musiałem schować wszystko do szafy bo [...]

Narazie nie jem nic. Ale niedlugo zaczynam cykl 2xXpand i chcem kupic do tego nitroprogen i glutamine i nie wiem czy to dobre rozwiązanie. Bilansu nie znam dietka taka "na oko". Cel MASA

Ja mam ts i tse do tego tabletki na kaszel , serwatke i bialko na noc no i glutamine ofkors

hmm ja tak mysle zaczac redukcje w maju i do konca czerwca cale 2 miechy teraz zalezy mi na masie Na redukcje biore pewnie L-Glutamine , Spalacz Olimpa Thermo speed,odpowiednie ilosci Omega-3 i do tego ofkorz dieta,treningi silowy i areoby , jeszcze nigdy redukcji nie robilem i mam pytanie czy realne jest schudnac w 2 miechy ok 10-15 kg??jestem [...]

Hajs to nie problem,zastanawiam się tylko czy to ma sens??Jeśli chodzi o glutamine to czy za duża jej ilość może spowodować zatrzymywanie wody w organizmie badz nabieranie zbednej tkanki tluszczowej??

[...] glikogen w mieśniach.Biorąc pod uwagę zmniejszoną ilość węgli,jest to jak najbardziej na miejscu.Jeśli chodzi o jej lecznicze dzialanie to coś w tym jest.Bralem glutamine ostatnio przez jakieś dwa miechy,po odstawieniu w nie dlugi czas pózniej zachorowalem na grype.Nie wiem jednak co w przypadku spożywania zbyt dużej ilości??

fu patrzyłem na twój zestaw no ładnie zaszalałeś:) wiesz przejżałem skład produktów wszystko jest ok napewno coś z twojejlisty wpadnie do mojego cyklu jak już pisałem mam ester hi teca mam cel pumpa,glutamine hi tec i około 200 g kreatyny multipower planuję zakup carbo plus hi tec

koleś dopiero zaczyna a Ty mu polecasz glutaminę z kreatyną:/ i to ma 200 na wydanie, które może o wiele lepiej zainwestować. carbo, białko, omega 3 lub tran, witaminy, ZMA apteczne, a nie kteta z glutaminą:/ zastanów się lepiej.

bralem ta glutamine, normalny produkt - za ta cene warto kupic

Glutamine, glukoze zastąp samym CARBO i bierz 50g na porcje

Do no boosterow dobrze jest dodac tauryne i glutamine bo magazynuja azot.Dodatkowo ich polaczenie tworzy mikropeptyd glutatauryne o wlasnosciach anabolicznych.

glutamina, tauryna, hmb- polecam glutamine

[...] tepie jak gdy nie bralem XP nie wiem czego to wina. za okolo 2 miesiace wyprobuje inna kombinacje jak to nic nie da do daruje sobie ta kreatyne, bo poza dieta biare bcaa , glutamine i inne supleale mylsalem ze to XP bedzie takie jak piszecie ale niestety nic nie dalo. pozdrawiam i mam nadzieje ze ktos cos ciekawego zaproponuje. cena nie gra [...]

do tej kreatyny mozesz dokupic carbo lub glutamine a miedzy cyklami mozesz brac no boostery

Mozesz kupic gotowe glukozamine i kolagen ale to jest nie efektywne. (ze stawami tak jak z miesniami lepiej dostarczyc osbne substraty niz gotowy produkt) Tak wiec lepiej bedzie zjadac wapn, magnez, cynk, siarke, glutamine.

no do kretyny obowiązkowe to cos do wspomagania wchłaniania czyli jakas dekstroza albo carbo,jezeli masz jakos porzadna diete i nie masz z uzuepłanianiem wartoscaimi odzywczymi to radze kupic glutaminę

odzywki to gainerki bialeczko treca, teraz caly czas ostrowia , ze suplementow xpanda zwyklego +cp HMB,Bcaa,glutamine(witaminki to bire od poczatku przygody z silownia, omega,magnez itp),, a teraz jestem na cyklu znowu na xpandzie ulepszona formula +cp i wlasnie jak skoncze ten cykl chce zazucic sobie jakis no booster ....cwicze prawie [...]

A jeśli chodzi o poniższe suplementy? Olimp Dextro Juice Olimp L-Glutamine 4000 Olimp BCAA Mega Caps Warto kupić wszystko czy może coś wywalić? Będzie to raczej zakup jednorazowy.

Dobra a co może sie stać jesli wezme ta kreatyne,glutamine i gainera??Może dojść do uszkodzenia nerek??Może wziąśc samego gainera??Moge lykac witaminy o 8 miesięcy przeterminowane??

też mam kreatyne i glutamine tylko ja robie trening na mase 4 razy w tygodniu (trening dzielony)Jeszcze nie zacząłem tego brać. Moglibyście rozpisać doawkowanie?? są to odżywki z olimpu (mega caps). Z góry dziękuje.