Na razie nie mam czasu na dietę ale po maturze sobie ułoże, nie zalezy mi zeby przytyc ale zeby nabrac masy mięśniowej wiec myslałem że HardMass sie nada bo ma HMB i Glutaminę... Mam 179cm i ważę 65kg,ale głównie przez szczupłe nogi,bo w biku mam 35 a w klacie 106..., chcę ogólnie jakoś nabrać proporcji... Dobra mniejsza z tym jeśli nie HardMass [...]
"nie mam czasu na diete, po maturze sobie ułożę" nie no ręce opadają... Hard Mass ma peptyd glutaminy, a nie glutaminę, w dodatku w malutkiej ilości. więc efektów glutaminy (jeśli w ogóle jakieś efekty glutaminy są) nie odczujesz. Zapisz się do kółka szachowego, a nie na siłkę jeśli matura Ci w diecie przeszkadza.
Siema. Kupiłem 2 puchy cp (dużą i małą), jakieś mono Trec''a i glutamine. Chodzi o to, że na cp pisze żeby brać PO treningu... A nie lepiej przed??? Jak mam mono w cyklu to jak muszę dawkować cp? po 2 miary dziennie??
dobra ;] bede zazywal teraz do konca to Vitaminum B - chyba mozna to brac nawet jak sie nie jest na nic chorym ani oslabionym!? Chce sobie kupic GLUTAMINE... podobno na odpornosc jest ale nie wiem czy to tabletki jaka cena i czy naprawde dobre?
W kilku porcjach to ja musze czytac Twoje posty phpcoder bo tyle bzdur to by mi sie w głowie nie pomieściło na raz ;) jeśli już brac mete to Białko Aminokwasy oraz witaminy i minerały najlepiej animal pak a jak ktos nie ma kasy to moze wziasc daily formula i nie zaszkodzi dorzucic glutamine :P
Wrzucam jako przydatną (no, może z wyjątkiem pozycji nr 6 na liście ) ciekawostkę najnowszy ranking wyników sprzedaży supli w USA pochodzący ze sklepu bodybuilding.com. Dane zostały zebrane 12 grudnia, więc są jak najbardziej świeżutkie: Top 50 Products Of November, 2006: Updated December 12th For The Previous Month''s Sales 1. Optimum 100% Whey [...]
czyli że co za mało wyciskam jak na ten staż, za mało mam w bicu ? może pomówmy o wzroście ? :/ więc co mam zrobić brać te Nitro czy np narazie KA, Glutaminę i dextrozę ??????????????
AnabolX serdeczne dzięki. Wybiorę chyba zestaw purple wraath (bo ma i jabłczan cytruliny i beta alaninę) + glutaminę np. prolabu. No i tak z ciekawości kupię też green bulge i wezmę się wiosną intensywniej za trening siłowy.
1. Biogenix 2. Gainer MCT firmy Olimp 3. Firma Olimp - Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps (1250mg w kapsułce) 4. Aby umożliwić dobre wchłanianie pierwiastków z przewodu pokarmowego oraz ich dystrybucję do przebiegających z ich udziałem procesów życiowych. Zapewnia to także zabezpieczenie przed przedawkowaniem gdyż ewentualny nadmiar pierwiastków w postaci [...]
misio dodam od siebie ze Albiony uchodza w swiecie za topowe chelaty - wykorzystuja je najlpesze firmy to najlepsza rekomendacja ale oprocz witamin polecilbym jeszcze glutamine na przeziebienia :D to na marginesie
Witam. Kupilem po bardzo okazjonalnej cenie , w sumie bez zastanowienia , kreatyne+ryboze 250kaps/820mg i l-glutamine 150g - oba produkty treca . Wczesniej nie bralem kreatyny , jedyne suplementy ktore bralem to gainery ( mass xxl i magnum 5000). Mam 191cm i waze 80kg. Celem mojej kuracji jest zrobienie masy. Moje pytanie brzmi co najlepiej [...]
weglowodany - carbo najlepsze imo olimpa i bxa Dawki zalezne od metabolizmu jak szybki (ekto) 1.0g/kg jak wolny (endo) 0,5g/kg Wiesz w ogole w jakim celu bierzesz glutamine ?:D Jest to antykatabolik, wspomagajacy odpornosc i zwiekszajacy regeneracje. Masz kase to dokup jezeli nie szkoda ci pieniedzy Zmieniony przez - Dasiu2 w dniu 2006-12-15 [...]
Jak to wszystko polaczyc i czy ma to jakis sens ? -mam NO-XS(premium nutrition) biore to 15 min przed treningiem 3 kaps i do 15 po treningu tez 3 kaps -glutamine akg (premium nutrition)2-3 kaps bezposrednio przed treningiem -chce dokupic do tego thermal pro(Hollywood LABS) czy to wszystko ma sens i jak ewentualnie brac do tego termala? dodam ze [...]
Połączenie stacka, jakim jest Clout i spalacza - Dyma Burn przy dobrej diecie, nie za bardzo na minus, powinno dać bardzo dobre rezultaty. Z dodatków BCAA może być. L-Glutamine bym sobie odpuścił, podobnie z HMB, ale pewnie pojawią się zwolennicy. Imo lepiej coś przydatniejszego dokupić. Pozdr.
22 lata 190 cm wzrostu 78 kg tłuszcz - mało (ok. 8 %) typ sylwetki - ektomorfik gr. krwi - 0 rh+ Staż treningowy niby 3 lata, ale trudno powiedzieć, że w tym czasie trenowałem. Raczej czasami sobie poćwiczyłem, dużo biegałem i pływałem. Trening, który teraz robię ma na celu przygotowanie siłowe do triatlonu olimpijskiego (1,5 km pływanie + [...]