glutamine

Większa wydolność na treningu i jako antykatabolik też się sprawdza,stosowałem glutamine mex. no tutaj to juz musiales mocno w to wierzyc

[...] diety: białko SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g 3x opakowanie. 100zł zostało mi ~220zł. jednak wezme słabszą przedtreningówke+ph jakieś i cyklik styka?:P pytania: brać glutamine? w przedtreningówce myślę nad MusclePharm - Assault - 740g, poprzednio jak juz pisalem brałem sfd pure power (lol) ;>. myślę że styknie, jestem podatny na takie [...]

glutamine olej coś na pompe = arginina ph to nie ten dzial wiec o tym nie dyskutujemy ogólnie pakiet fajny Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-07-29 18:14:36

glutamine i tribulusa bym wyrzucil

Szkoda kasy na glutaminę. Jak chcesz to możesz jeszcze dokupić czystą leucynę od Ostrovit i dodawać ją do BCAA.

Przedmówca dobrze radzi. Activlab jest mało ekonomiczny chyba, że chcesz glutamine w składzie. %-) W BCAA Extra od Avcitva stanowi 70% aminokwasów... kase chcą robić i tyle :P Vitalmax jeśli mówisz o tych w kapsach(tylko takie kojarzę) to jak to kapsy są nieopłacalne a Hi-Tec w prochu nie jest drogi, smak super a skład jeszcze lepszy. Sam kończę [...]

Od 3 tygodni trenuję na siłę. Mój plan treningowy. Poniedziałek uginanie przedramion ze sztangą łamaną 4 x 6 uginanie przedramion naprzemiennie 4 x 6 wyciskanie na ławce poziomej 6 x 6,5,4,3,2,1-2 wyciskanie na ławce skośnej 4 x 4-6 martwy ciąg 6 x 6,5,4,3,2,1-2 podciąganie sztangi w opadzie 4 x 4-6 wyciskanie w wąskim uchwycie leżąc 3 x 6 [...]

I oczywiście wywal glutaminę.

50 servings(porcji) = 5g BCAA , 3,5 l-glutamine :)

Przed i po treningu jem: bcaa, aakg, creatine, l-arganine, beta-alanina, l-glutamine. Bialko Jumbo ;) cycki duzo warzyw i ryz ;) slodycze tez ;p noe trzymam diety. Najpierw masa pozniej rzezba ;)

jeśli chodzi o glutamine to cięzko powiedzieć na niektórych tematach potwierdzają badaniami że działa na innyh wręcz odwrotnie

Najbliższy tydzień - treningi regeneracyjne Poniedziałek: uginanie przedramion ze sztangą stojąc 5 x 10-12 wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (kąt 30 stopni) 3 x 10-12 butterfly 3 x 10-12 wyciskanie sztangielek siedząc 3 x 10-12 odwodzenie raion w tył z linkami wyciągu 3 x 10-12 szrugsy ze sztangielkami 4 x 10-12 prostowanie przedramion na [...]

Mono jak mono. Może być z universala, bcaa xtra+ glutamine z Activlaba pucha starczy bez problemu. Białko dobierzesz już wg siebie :)_

nie wstrzymuj sie kup jeszcze glutamine bcaa gainera białko wiaminy minerały i mete do tego

kazda odzywka bialkowa bedzie zawierala glutamine i arginine... a raczej rzadko ktora ma dodatek ww w formie wolnej

zaraz beda reklamowac glutamine i hmb :D

aminokwasy jakie? BCAA czy kompleks? wszystko ma być w kapsach? glutamine niech odpuści

A glutaminę jaką?

[...] Kreatyna+Carbo +Mega Strong Protein -30-45min po treningu: BCAA+MEGA STRONG PROTEIN™ (posiłek potreningowy) pelen posilek -na sen: MEGA STRONG PROTEIN™+Glutamina glutamine mozesz tez stosowac PRZED i NA treningu We wtorki i czwartki chodzę po 2h na Boxing. Przy tym zamierzam brać BCAA+Carbo przed i po treningu. OK ogolnie zadbaj o [...]

Trenuje silowo 5x w tygodniu. Poniedziałek Plecy, Wtorek Klatka, Środa wolne, Czwartek Braki Kaptury, Piątek Biceps Triceps i Przedramię, Sobota Nogi, Niedziela wolne. Areoby robię co drugi, trzeci dzień po 20 minut na koniec treningu. W seriach robię od 8-10 powtórzeń a jeżeli robię barki to 16 p. 5 ćwiczeń na dana grupę po 3-4 serie. Co do [...]