mam 200g kreatymy mono i 300g kreatyny jablczan z firmy bio tech jak dawkowac co w jakich porach i mam jeszcze 100 caps tauryny i co lepiej wiąs glukoze,L-glutamine,dextroze,carbo ??
Mam takie pytanie czy dobrym wyborem bedzie zakup OLIMP L-GLUTAMINE 150 MEGA CAPS i dodanie do niego Vitalmax - CREATIN 500g Monohondrate? czy jedno nie przeciwstawia sie drugiemu?
dobry, po treningu na silowni robie 20-25 min areobow, lecz bede jechal na cyklu lekkim biore po treningu odrazu WPC, Glutamine, i CP tak wiec kiedy mam to wziac? po areobach czy jak?
witam. Mam głupie pytanie troche;p na wakacje mam zamiar iść na budowe gdzie będę pracował ok 10 godz dziennie. i tu pytanie, czy kupić sobie jakieś suple? np bcaa, wegle czy glutamine?? opłaca sie?
Planuje 8 tyg cykl Mógł by mi ktoś rozpisać jak brać suple: -NitroProGen -L-glutamine micronized T6 -AMINIO WHEY SYSTEM -creapure 1350 -gain bolick 6000 -taurine 900
Witam. Kupiłem XP (Nutrition 925g) i Glutamine (Olimp Mega Caps 1400) możecie doradzić ile i jak dawkować ? Co sądzicie o takim połączeniu ? Z góry dzięki za rady ;)
Witam odzywki jakie posiadam to : Green Magnitude z Controlled Labs M-stak Animal L-Glutamine 400 fitmax Why Protein Peak Carbo z fitmax moze ktos mi pomóż z rozłozeniem tego tak zeby to miało sens ... z góry dziekuje
witam... chcialbym cos dobrego na mase... bralem juz CREATINE MEGA CAPS, L-GLUTAMINE T6 i jestem w trakcie brania DIBENCOZIDE FORCE.. co radzicie wziasc ??
chce sie dowiedziec czy moge polaczyc takie suplementy do diety i treningu suplementy jakie wybralem sa to mutant mass horse power amino 1900 universal nutrition glutamine powder trec gh turbo universal animal pak flexi
Witam. Posiadam z 0,5kg mono , 1.5kg geinera , bcaa , glutamine , omega 3.6.9 , ostrowi 3.6 kg , 2kg dextrozy ,2x VITAMIN OLIMP SPORT I teraz pytanie jak to dawkowac?? Priorytet:masa bez zbyt duzego zatluszczenia
witam mam pytanie moge brac kreatyne aninokwasy i l glutamine czy te 3 odzywki mogo kolidowac ze soba. i jak dlgo powinnienem taka kuracje brac. narazie biore te odrzywki 10 dni i jrstem zadowolony z dzialania
Jak to dawkować ? Tauryna i Glutamine ? Tauryna Olimpu megacaps a Glutamina w tabletkach 1,1g w tab glutaminy. Do tego biorę Hmb ale to akurat wiem jak dawkować. Waga 56 kg 168cm wzrostu.
czy mozna mieszac glutamine z aminokwasami i tribulusem czy to niema przciwskazan bo tak zazywam i niewiem czy dobrze i jak sie to tak dokladnie dawkuje czy zalecenia na opakowaniacc sa okej czy nie prosze o odpoeic
ELO NO MAM KRETKE GLUTAMINE TRENINGI MAM PONIEDZIALEK/SRODA/CZWARTEK CZY BRAC CODZIENNIE KRETE GLUTE CZY TYLKOW DNI TRENINGOWE???? bo kazdy jest tylko czlowiekiem