glutamine

[...] dobrze... glutaminy nie polecalem w tym poscie ani razu przed treningiem...raczej po bo wtedy bedzie wykorzystana..zatem nie odwracaj kota ogonem...Ty uwazasz ze wpc zastapi glutamine i dodatkowo zaoszczedzi sie kase...w ktorym miejscu ? czy polecasz tak bo tak jest fajnie i w ogole na czasie ? moze zrobmy z tego dzialu dzial "suplementacja [...]

[...] ze własnie na rzezbie ale wtedy o wiele lepiej WPC (o czym pisze a raczej chodzi mi od poczatku tego posta!) "zatem nie odwracaj kota ogonem...Ty uwazasz ze wpc zastapi glutamine i dodatkowo zaoszczedzi sie kase...w ktorym miejscu ?" to Ty odwracasz:] a w którym miejscu wpc zastapi glutamine - czytaj wyzej " czy polecasz tak bo tak [...]

Aaaaa czyli uwazasz ze TYLKO DLATEGO ze to dział suplementacja lepiej polecic glutamine bo przeciez suple muszą byc (bo tak jest na czasie:)) a niewazne jest to ze ktoś ma diete i dostarcza z niej odpowiednią jej ilosc wazne ze musi byc z "pudła" super podejscie:) a białka jakby nie było, bardzo trudno jest dostarczyc tyle ile go [...]

"po to ten dzial powstal zeby rozwodzic sie nad odpowiednimi sposobami supelmentacji zeby zmaxymalizowac osiagi" no własnie a ja nie bede polecał gowna tylko dlatego ze ktos zapytał o jego opinie poprostu ODRADZAM glutamine i to nie tyle z tego powodu ze NIC nie da, ale stosunek cena/jakosc(efekt) -

czesc z czego byscie polecali glutamine z jakiej firmy ale tylkow proszku pozdrawiam

Na noc kup lepiej bialko jajeczne lub kazeine albo system protein 80 firmy Olimp!!!A glutamine sobie odpusc

DOBRE I ZŁE KALORIE Kontrola równowagi energetycznej Węglowodany dostarczające ponad 50% energii odgrywają istotną rolę w kontroli apetytu. Możliwości gromadzenia glukozy w postaci glikogenu są bardzo ograniczone i z tego względu organizm silnie odczuwa konsekwencje braku lub niedostatecznej podaży węglowodanów. Istnieją jednak-że potężne [...]

Czystą glutaminę polecam Ci z OLIMPa - super mikrorozdrobnienie i dobra cena.

hmm..rozumiem uwagi. bralem wczesniej 2 kreatyny(multipowera), glutamine, aminokwasy, odrzywke bialkowa, zjadlem 7kg mega mass,(wejdera). doszedlem do 110gk na lawce x3. Ilosc bialka i ww w posilkach, weglowodany 6x masa ciala, bialko x2 masa ciala, Sniadanko: platki zbozowe + twarog chudy, lub jajecznica z cimnym pieczywem, obiadek: piersi z [...]

tauryne napeno dokupie. i juz ostatnie pytanie (chyba), L-Glutamine tez warto kupic? Z tego co czytalem powinna cos dac.

jak ktos ma kase na zielsko ma i na glutamine:)

jak to brac po treningu czy przed l-glutamine 100kap amino 50 kaps sojovit 70 2,5 kg

glutamine mozesz brac jak masz duzo kasy, jak nie to raczej nie kupuj, ona sie sprzyda zawsze do kreatyny, ale osobno to jak sie ma duzo kasy, albo chce sie wspomc uklad immunologiczny tauryna oczywiscie sie sprzyda w dawkach 1g rano i 1 g po treningu

Co myslicie o tym ? Warto brac jezeli chce zrobic mase ? Mam ograniczone fundusze a to kosztuje 24zl za 1000g :) WHEY GAINER: - zawiera glutaminę i aminokwasy rozgałęzione BCAA, - dostępny w wielu oryginalnych smakach, - zawiera aktywatory metaboliczne, - zapewnia szybki przyrost masy, - tylko 0,8 g tłuszczu w 1 porcji, - aż 375 kcal w 100 [...]

[...] i wiele osob podczas cyklu kretki przeziebilo sie, byly nawet teorie, ze kreatyna oslabia odpornosc. Mam wiec nastepujace pytanie. W jakich dawkach powinno sie brac glutamine w celu zwiekszenia odpornosci organizmu podczas cyklu kratynowego ? Nie chodzi nawet o efekt antykataboliczny gluty, tylko zwiekszenie odpornosci, mozna brac jej [...]

Witam, czy takie dawkowanie suplementow jest dobrym rozwiazaniem? Prosze o rade kogos kto naprawde sie na tym zna. Mam 17 lat i 62 kg wagi. Cwicze 3x w tygodniu + 2 do 3 razy break dance. Dni treningowe: Rano na czczo: Przed siłownia: Po siłowni: 1x Taurine 2x Taurine 1x Taurine 1x Amino [...]

Witam, czy takie dawkowanie suplementow jest dobrym rozwiazaniem? Prosze o rade kogos kto naprawde sie na tym zna. Mam 17 lat i 62 kg wagi. Cwicze 3x w tygodniu + 2 do 3 razy break dance.Jeszcze raz ten post bo tam nie wyszlo Dni treningowe: Rano na czczo:----------Przed siłownia:--------Po siłowni: 1x [...]

Powiedz jaki masz staz treningowy, jaki poziom zatluszczenia i jak z dieta ? To jest dosc duzo supli i nie wiem czy jest sens wszystko ladowac. Napewno olej mct przelozylbym na potrenignu, rano po przebudzeniu i przed snem. W dni nietreningowe masz za malo hmb.Najlepiej zebys bral wtedy 2 dawki po 1g, a w treningowe 2-3g(rano po treningu i przed [...]

kiedy i ile tego brac?

masz glutamine olimpu jest ona ok ale masz jej łacznie 160 gram w opakowaniu 200kaps za 56 zł ,ja na twoim miejscu walałbym dołozyc kasy i kupic glutamine VITAL MAXA i miałbys jej aż 400g za 89 zł czyli prawie 2,5 raza wiecej !!! no chyba ze tą olimpu juz kupiłes...