glutamina

Mówcie co chcecie o symertii, kształcie i definicji, ale gdy przychodzi do ostatecznej analizy, masa mięśniowa jest najistotniejszym elementem określającym budowę fizyczną. Równanie na budowę masy mięśniowej ma trzy składowe: prawidłową strategię odżywiania, intensywny trening i nowoczesne suplementy. Nie jest to żadna skomplikowana nauka, ale też [...]

no wlasnie. jakie bialko najsmaczniejsze ( wiekszosc bialek mi nie przechodzi przez gardlo.) i jaka glutamina jest najlepsza. z gory dzieki za odp. DureX123

WITAM WSZYSTKICH W SIERPNIU CHCIALBYM ZACZAC CYKL SKLADAJACY SIE Z 4 PRIMABOLANOW (BO SLYSZLAME ZE LEPSZY OD DECA)I 3 VINSTROLI WIEM ZE TO MALO ALE WYSTARCZY JAK NA MNIE DO TEGO ODRZYWKA BIALKOWA GLUTAMINA I BEDZIE SPOKO.A WIEC MOJE PYTANIE TO CO ILE BRAC PRIMABOLAN CZ TAK JAK DECE CO TYDZIEN 200MG ?? I VINKO CO 3 DNI?? CZY INNACZEJ A I JAK BRAC [...]

[...] odzywki (25%bialka 75 wegli) Do godziny 10 kiedy to jem sniadanie, zjem drozdzowke+ herbata Godz 10 puszka tunczyka (28g bialka,15g tluszczu,1g wegli godzina 13 kreatyna + glutamina po 30 minutach jem obiad: ziemniaki piers kurczaka, surowka. czesto przed obiadem wypijam koktajl z 3 calych jajek 2 godziny pozniej: albo 2 paczki ryzu, albo to [...]

co byscie mi polecili na zrzucenie paru kilogramow i ukrztaltowanie miesni nie koniecznie duzo cwiczac? . czy glutamina cos daje w tej sprawie? gg:945149 dafake

Czesc, mam pewien dylemat,otóż za niedługo skończe cykl z Thermą i mam juz zakupioną Creapure Monohydrate (marki OLIMP). Nie wiem co do niej dołożyć, waham sie...a waham sie między suplami wymienionymi w temacie ponieważ: 1)D-ryboza, mój kumpel (starszy ode mnie chyba 2 lata) dawniej był taki że wiatr by go porwał,gdyby kamieni nie nosił po [...]

Witam. Kupiliśmy razem z kumplem Creapure Monohydrate Olimpu i mamy kilka pytan. 1. Jak dawkowac ta kreatyne oraz jak ja polaczyc z glutamina treka? 2. Robic faze ladowania czy nie - to nasz pierwszy cykl kreatynowy(mamy za soba ponad 2 lata treningow)? 3. Czy jest do tego potrzebna glukoza - jesli tak to jak ja dawkowac i w jakiej postaci? Czy [...]

[...] (nutrend by starczyl na 7 tyg czyli bym jeszcze jechal na tej glucie 2 tyg. po skonczonym cyklu krea, co by moglo ograniczyc spadki) Jak myslicie? a moze jeszcze jakas inna glutamina? jak macie jakies fajne arty o glutaminie to bardzo bym prosil o linki lub wklejenie itp. ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

Wychodzac z zalozenia ze kreatyna nie jest ani lepsza ani gorsza....a lepszosc jednej nad druga wynika tylko z efektu placebo .... wybralem taka a nie inna kreatyne (cena). Powiedzcie mi czy to dobry zestaw. I jak to laczyc. (sogi ).W nawiasie alternatywa. 1.Nutrend Kreatyna Monohydrate 250g Nutrend 35.00PLN ( AM Creatine Monohydrate [...]

[...] na początku czerwca, lecz efekty były marne to było 3kg tej samej firmy, za to siła mnie rozpierała na maxa. Dobra wracając do białka chciałbym spróbować, np. białko + glutamina. Właśnie nie wiem jakie są firmy białek jak to się je, z czym, ile, ile mam kupić kg i ile glutaminy (myślałem o jakimś antykataboliku i wymyśliłem glutaminę [...]

[...] na początku czerwca, lecz efekty były marne to było 3kg tej samej firmy, za to siła mnie rozpierała na maxa. Dobra wracając do białka chciałbym spróbować, np. białko + glutamina. Właśnie nie wiem jakie są firmy białek jak to się je, z czym, ile, ile mam kupić kg i ile glutaminy (myślałem o jakimś antykataboliku i wymyśliłem glutaminę [...]

[...] a takze aminki (tu juz nie wiem jaka firma) oraz kreatynka (wg mnie najlepsza jest creapture olimpu ) i do tedo moze jakas d-ribose (a moze sama glukoza starczy?) i jakas l-glutamina jasniej: chodzi o to zebyscie podali mi swoje typy produktow (z jakich firm) , inaczej mowiac co na moim miejscu kupili byscie za te pieniadze(tylko na 1 [...]

Witam was wlasnei bylem na jakims sklepiku internetowym i patrzylem sobie na aminokwasy i chcialem sie zapytac co wogule wybrac bo sa np tam jakies bcaa , anabolic amino , l-glutamina , nie chodzi mi o marke tylko o rodzaj co jest najlepsza ? I co najlepiej powinienem kupic ? -=NPC CreW=- FoReVeR

[...] prosze o rade Potrzebuje rady . chcialbym wziasc kompletny zestw na mase, chcialbym brac jakiegos mas gaina najlepiej hi-tec, kreatyne z 500g ultimate w proszku , no i nie wiem i wszystko co by pasowalo i nie zaszkodzi glutamina, jakies witaminy, aminokwasy i wszystko co jest potrzebne co jest potrzebne. no i jakies zarcie. prosze o rade. ziolo

[...] z suplementow stosowac ktore sa wazniejsze a ktore mniej wazne wiec jakby ktos moglby mi zrobic z podanych nizej supli 3 zestawy taki rozrzutny sredni i oszczedny bylbym wdzieczny:) kreatyna,glutamina,zma,tribulus,gainer,odzywka bialkowa,bcaa,aminokwasy proste,witaminy czekam:) ps:oczywiscie z dawkowaniem życie jest zbyt krótkie żeby być małym

[...] malo,chce troche przybrac chociaz nie moge dopasowac odpowiedniej diety.Teraz mam zamiar brac jakies odzywki przez wakacje,kupilem sobie nastepujace: hmb olimpu 200 kaps l-glutamina treca 400g izolat olimpu 95 1500g kreatyna +dextroza treca 250g w jakich dawkach i kombinacjach przyjmowac suplementy,czego sie wystrzegac w przypadku diety [...]

Są już w "Atlecie" promocje Treca, czyli limitowane serie niektórych produktów. W dobrej cenie są Glutamina 400g 89 zł i ZMA 90 kaps. 59 zł. W promocji są także serwatki w opakowaniach 1,5kg (jutro podam ceny). Z nowych produktów są też l-Karnityna i Fat Burner (szczegóły jutro) SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

[...] Jadłęm 3gr białka/kg węgli i tłuszczy NIESTETY nie liczyłem i to był muj błąd. . Jadęłm prawie zero warzyw i owoców co jak bdyby spowodowało moje osłabienie. Do tego glutamina i Matrix . I od 27 od nowa na siłke. Chcem kupić Izolat Olimpu i do kupić glutamine i Carbo. Jeszcze został Mi pawie cały matrix na szczęście. Co byście jeszcze mi [...]

Witam ! 10:00 - płatki owsiane 100 g 12:00 - jajecznica 4 jajka 12:30 - SMP 13:00 - trening 14:30 - (po treningu) Kreatyna + glukoza 14:50 - L-Glutamina 15:05 - SMP 15:30 - Piersi z kurczaka 100g , ryrz 100g, warzywa 17:30 - SMP 18:00 - Chleb z żółtym serem 4 kromki 21:00 - Makaron z serem twarogowym 100g 22:00 - Białko Ovopol Do tego między [...]

[...] 2002 spedzilem na piciu i imprezowaniu takze tamten okres to same spadki . Porzadnie cwicze od wrzesnia 2002 az do dzis. Dotychczas stosowalem: kreatyna , kreatyna + d-ribose , kreatyna + l-glutamina. Mam zamiar potrenowac na suchara do wiosny 2004 i pomyslec o delikatnym dopingu zobaczymy. Pozdrawiam! "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"