[...] Z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 85 Wzrost: 180 Cel treningowy: siła Staż treningowy na słowni: po dłuzszej przerwie Uprawiane inne sporty: walki Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt Dieta: normalna Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: glutamina
29,04,2009 wolne Dziś dzień wolny i przyszła kolejna paka od firmy Trec za którą juz z miejsca dziękuje jest to bcaa powder 400+200 g L-glutamina 400+ 200 g Nitrobolon energized 550 g oraz mass xxl 2000 g . Od jutra nowy trening lekko zmieniona liczba powtórzeń. Kreatyne będe brał jeszcze przez trzy tygodnie. Proponowany schemat suplementacji [...]
[...] się na katabolizm mięśniowy. Ale możesz spokojnie jechać (oczywiście nie na początku) 45 minut w dni nie treningowe. Przydałby się jakiś antykatabolik - najlepiej BCAA lub glutamina albo jedno i drugie. Wtedy miałbyś pewność że zrzucasz tłuszcz a czysta masa mięśniowa pozostanie nietknięta. Ale to już zależy od twoich nakładów finansowych [...]
No to mam dla Was mega Hicior, w jednym z 3 sklepow z suplami w moim miescie wybralem sie po bialeczko, sprzedawca udzielim mi profesjonalnej porady abym kupil do tego Glutamine. Ja sie pytam po co.. a on "bo Glutamina tluszcz przerabia na miesnie"
Jak w temacie mam pytanie czy taka ilosc piguł jest odpowiednia ;) i w miare nie szkodliwa oraz czy cos nie wyklucza czegs innego... Cykl : 1-10 prop (testolic) 100mg e2d 2-11 stanazolol 30mg ed 11-13 Clomid w pogotowiu nolva Dieta: Białko : 2g Węgle : 4g Tłuszcze : 1,5g Suple : Glucosamina L-Glutamina (wrzuce w ostatnim tygodniu) Tibusteron 90 [...]
"Muchy juz sie wysraly, sezon nadciaga i sztywnieja pały" SPAM
czesc. 4 dzien mojej pseudo diety.. heheheh ona w sumie polega na tym ze nie jem juz po 20. poza bialkiem i glutamina... zero cukru... i chleba... waze sie dzis rano i 125.5 :)
REANIMATOR ?
Jeśli jest to dopiero faza testu to po co umieszczać go jako "plan suplementacji Mariusza Pudzianowskiego" ? Na początku 2008 r. program MTV Cribs był z kamerą w domu Pudziana, Mariusz pokazał jakie odżywki stosuje w domu : http://img257.imageshack.us/my.php?image=pudzian.jpg Była to L-Glutamina firmy Trec - pewnie też w ramach testu
Witam! prosze o poprawe w cyklu i ogolnie w tym wszystkim :) srodki: -prolo jelfa 6paczek -winstrol desma 21 szotow -glutamina -aminokwasy -witaminy -mineraly dieta: 1. jogurt owocowy ew platki na mleku 2. serek jakis owoc warzywa wedlina wolowa czy cos 3.podobnie j.w. 4. mieso kurczak lub wolowe jakies warzywa owoce ,makarony,ryze 5. j.w. 6. [...]
[...] swój kształt. Z barkiem znów był problem w pierwszym ćwiczeniu czułem jak "przeskakiwał" co nie było przyjemne . co do odczuć po smkau bcaa i glutaminy to tak glutamina kwaskowata ale przyjemna natomiast bcaa to już hardcore ostatnimi bcaa w mojej suplementacji było bcaa xtra i miało smak cytryny natomiast tutaj smak powala [...]
no w sumie racja... :D bo bodziałał dośc konkretnie :) ale jeszcze się zastanowie... a jeszcze jedno pytanie. Jakaś Glutamina po cyklu bedzie dobrym pomysłem ?
eee. po co tyle towaru? ja to widze tak: DT: rano lub po treningu porcja mono, przed treningiem - XPand DNT: rano Xpand, po kilku godz porcja mono glutamina rano (2 - 5g) po treningu (2 - 15g) i ew przed snem po (2 - 10g) bcaa przed i po treningu 1g / 10kg masy ciala cell mass i xplode na nastepny cykl nitrix na jeszcze inny. W albo to co [...]
WITAM. CHCIAŁBYM KUPIĆ SOBIE JAKIŚ SPORO MOCNIEJSZY SPALACZ OD TSE,BO NIE POCZUŁEM SZCZEGÓLNEGO EFEKTU PO TSE, PROSIŁBYM O RADE JAKI WYBRAĆ, NAJLEPSZY BYŁBY TAKI KTÓRY SPAWDZILISCIE, NIE CHCIALBYM WYWALIC KASY W BŁOTO, MAM DO WYDANIA 100-150ZŁ.POZDRAWIAM obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 92 Wzrost: 178 [...]
[...] jest to napoj ktory mozna pic podczas jak i po treningu. Z tym ze ja wole pic wegle po, a w czasie tylko wode. oprocz wegli w skladzie sa jeszcze aminokwasy, troszke bialka, glutamina, mineraly, sporo bcaa, enzymy i troszke kofeiny. produkt naprawde godny polecenia, ale niestety niejest najtanszy. a co do stymulantow to poprostu niejestem ich [...]
Bialko wedlug braków w diecie po treningu ok przed snem ok Gainer jw ale po treningu przeciez masz bialko wiec nastepnie powinien byc porzadny posilek. Storm moim zdanie lepiej aby druga porcja w DN byla w porze okolo treningowej. Nitro po treningu zbedne, glutamina 4g wogule nie idczujesz wydatek zbedny
liczyc mi sie nie chce za bardzo bo wtedy to mi juz na banie padnie ;d no ale w tym bialku czy gainerze sa jeszcze inne elementy oprocz bialka czy ww takie jak glutamina, witaminy, itp i czy to cos daje? czy to tylko wypiasne tak dla picu? :P
Witam. Za dwa tygodnie skoczne cykl na mono. I mam do was takie pytanko, co moglbym kupic na kolejny cykl. Szukam czegos co da dosyc dobrego kopa;] Szukalem juz po kilku tematach i nie moglem znalezc nic konkretnego, wiedz prosze o pomoc. Aha slyszalem ze dosyc dobra byla by glutamina, ale nie wiem czy to nie za malo. Sorki za bledy
white flood, nitrous :) - daje kopa... bez krety glutamina... daje kopa ? hmm xD
No jest tańsza i dużo słabsza od innych aminokwasów. Więc sama w sobie przy np. BCAA, nie ma "szans" chyba że łączył byś ją z np, glutaminą, hmb. Nie widzę sensu w stosowaniu z kreatyną, jeśli chodzi Ci o transporter to źle wybrałeś.
Glutamina zbędna, bardziej już BCAA. Chociaż przy Twoim BF (ze stosunku waga/wzrost domyślam się, że jest wysoki) to i nawet Scorch zbędny, zadbaj o dobrą dietę.
Z diętą, odpowiednim treningiem i dodatkiem treningu aerobowego/HIIT Glutamina zbędna.
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
