glutamina

Powiedzcie jak to jest z tą glutaminą? Gdy nie było jeszcze NAG o mechanizmie antykatabolicznego działania glutaminy pisało się, że polega to na tym, że wzrasta poziom glutaminy we krwi i innych tkankach poza tkanką mięśniową. Zapobiegało to utracie glutaminy przez mięśnie. Mechanizm działania NAG polega właśnie na wnikaniu do komórek mięśniowych. [...]

hmmm mam pytanie jaka jest róznica miedzy Glucetylem a Glutagenixem ??? Bo wydaje mi sie ze w skład obydwu produktów wchodzi N-acetyl L-glutamina... Czy różnicą jest tylko dawka i nazwa

glutagenix to L-glutamina z NAG (640:160mg) a glucetyl to czysta NAG (800mg)

hmmm:) Ale czy to jest tak jak z glutaminą ze daje rade jesli masz strasznie duzo hajsu bo jakosc/cena - traedia ale zawsze sie przyda , pewno nie zaszkodzi czy rzeczywiscie to jest suplement warty swojej ceny:)

thx i sorry za takie glupie pytanie. aha jeszcze jedno, strasznie kwasna ta glutamina ;]

[...] nie rozchorowalem sie. Skonczyl sie, a ze okres zapalen pluc panuje, to sie rozchorowalem ;] ale do rzeczy, teraz mialem czystą forme l-gluty, oczywiscie - nie mowie ze glutamina daje 100% gwarancja niezachorowalnosci, ale nie czuje jej dzialania (w sumie nie tylko ja), a w dodatku sie rozchorowalem... I po prostu chcialbym wiedziec, czy to [...]

jak dla mnie glutamina rządzi, i powiem że nawet jeśli tylko skorzystam z 20% to i tak mam bardzo dobre rezultaty, glucetyl czy inne suple z zabezpieczoną formą są jeszcze skuteczniejsze, sam wcinam najnowszy wynalazek sciteca G-Bomb

szkoda że nie ma zbytnio serca do tego. Szkoda by to było zmarnować. Wymiary niezbyt imponujące np biceps 43 ale dobra jakość mięśnia, pręgi na barkach, diety to raczej tu zadnej nie ma, z tego co widze wpieprza wszystko ale w miare regularnie. Wiecej nabiału, raz dziennie kurczak, odżywka białkowa. Poszedł stak kreatynowy plus glutamina

nie chciałeś dać wiaderka, to nie kto inny mi da teraz to nawet dużą odżywką, kreatyną co masz w teście, glutaminą i największymi BCAA mnie nie kupisz jak wspomniałem wcześniej, koniec imprezy, nie ma ale, dobranoc

dobra ide w kime bo bije mi w banie, rutinoscorbin i l-glutamina kopią nieźle, nie próbujcie tego w domu

jasne ze tak, ostatnio sie odwodniłem niesamowicie nawet teraz masuje juz powoli,s zamam 5-6x dziennie, z czego 3x mieso z ryzem/makaronem+warzywa, rano najczesciej jajka z gaienrem w miedzyczasie białko, na noc białko albo serek wiejsci na trenie narazie tylko BCAA+Citruline i L-Glutamina, ale za jakis miesiąc dwa chce testa zrobic "wielki [...]

BCAA+CITRULINA i BCAA+GLUTAMINA to proszek o super kwaskowatym smaku, lepszego nie piłem, ręczę Ci za to. Ja też Pawle masuje na 3,5g ww / kgmc, teraz pociągnę 3 tyg do końca, tydzień przerwy i wejdę jeszcze na większe ww. Redukcje sobie rozplanuje tak, by nie chodzić głodny, to mnie nie będzie ciągnęło do cheatowania, jak to na CKD było. Ja [...]

glutamina lub ing force, dobra dieta, jeśli miałeś przerwę wystarczającą od ostatniego cyklu to kretka też się przyda;-)

ejj wlasnie tak pstrykalem po necie i wpadlem na jakis wloski sklep juz nie mowie o cenach bo LOL ale w opisach jak brac np odrzywka bialkowa " raz dziennie z woda 44gr " w UWAGA po 6-8 tygodniach spozywania skonsultowac sie z lekarzem glutamina lyzeczka od kawy dziennie to samo w UWAGA po 6-8 tyg do lekarza

[...] -totalna strata kasy. 2.Boostery teścia- owszem ,ale to raczej w nocy się odczuwało he he. 3.Odżywki białkowe- tylko wtedy jak mało w diecie białka stosowałem. 4.BCAA i glutamina, -hm sam nie wiem ???? Brałem kilka lat non stop. 5.Gainery -jak dla mnie bez sens ,są naturalne dobre węgle. 6.Kreatyny -2-5 kg do przodu ,potem znowu w dół-nic [...]

W poprzednim wątku pytałam o suplementację przy IBS, oprócz probiotyków została też wymieniona glutamina. Po zapoznaniu się z różnymi artykułami zdecydowałam się na jej zakup i teraz moje pytanie, czy może powodować biegunki zamiast im zapobiegać? Nawet przy 5g na dzień? Czy może zalecacie jakieś inne dawkowanie? Bądź polecacie glutaminę [...]

Spamerka – możliwe, że Tadeusz jeszcze uzupełni swoją wypowiedz. Glutamina jest przydatna zwłaszcza przy IBS z dominującą biegunką, w związku z korzystnym wpływem na przepuszczalność jelitową. U niektórych osób wprowadzenie glutaminy może nasilać objawy IBS – spróbuj przyjmować mniejsze dawki częściej: 3-6 porcji na dzień po 1-3 g. Niektóre [...]

Spamerka - tak jak Łukasz napisał - glutamina u niektórych osób może powodować problemy jelitowe, są to jednak jednostkowe przypadki. Jeśli Ci nie służy - odstaw zdecydowanie. Co do IF - rozkład 14/10 zaleca Berkham. Większa ostrożność w przypadku kobiet z planowaniem okna postu ma pewne uzasadnienie. Chodzi o to, że regularne wprowadzenia postów [...]

[...] :-) Jakiś czas temu miałam problemy z osłabioną odpornością i dlatego trener zalecił mi glutaminę z dużą dawką witaminy C po treningu i tak stosuję aż do dziś. Ostatnio obiło mi się o uszy, że glutamina z witaminą C spożywana bezpośrednio po treningu osłabia jego wpływ na poprawę sylwetki. Bardzo chciałbym się dowiedzieć, czy to jest prawda :-?

nie nie przykładowo jak wypada kreatyna+białko, kreatyna+glutamina, kreatyna+R-ALA itd.