chwyt marketingowy z ta dawką, generalnie glutamina jest suplementem nie wartym swoeje ceny. Wplyw na paramatry silowe/masowe/hamowanie katabolizmu - ma raczej zerowy. Mozesz brac 3g, moze 10 a mozesz 20.
bardziej pytanie do technologa IMO po to się izoluje aminokwasy określone (jak bcaa, glutamina) żeby spełniały w pełni swoje funkcje jak najlepiej. bcaa masz zawsze w profilu aminokw. w białku, więc spożywając białko spożywasz po prostu produkt, który naturalnie zawiera bcaa. izolując bcaa otrzymujesz produkt finalny, który posiadaj takie [...]
[...] usuwaja zbedne produkty przemiany materi z ordanizmu z miesni i dzieki ktorym organizm ma bodzce do produkcji NO (co do ankiety to sie zgodze!!!!!!!!!) wez sproboj do aakg walnac sobie activlab bcaa ext (bcaa+glutamina) ewentualnie w ciagu dnia bialeczko do papu i witaminki (nie przesadzaj z ilascia wit-min bo nadmiar szkodzi) pozdro
bol brzucha po tym? posmak maki? moze dodatek glutaminy? nietolerancja glutenu? nie wiem czy glutamina jest w tym czyms czy nie ... sam mam nietolerancje i w ten sposob bezblednie wykrywam odzywki zawierajace bialko roslinne :P
kreatyne/stacki kreatynowe po cyklu. glownie jako antykatabolic aby utrzymac przyrosty. bcaa, glutamina itd. to sie wedlog mnie powinno brac 365dni w roku
[...] to jest tylko uzupelnienie diety, kiedy juz nie dajesz wyciagnac tyle ile trzeba z posilkow mozesz dorzucic chociaz dla mnei to pozeracze pieniedzy tak czy siak bcaa, glutamina, gainery i wytaminki to jest cos co mozesz ladowac caly rok (jesli Cie stac i nie szkoda Ci kupy siana). ta mete 20mg bedziesz musial podzielic jakos na 3 porcje. [...]
bcaa przed treningiem i po treningu 1g/10kg masy ciała glutamina 2-5g przed treningiem, po treningu, przed snem kreatyna w treningowe 5g rano, 5g po treningu; w nietreningowe 5g rano aminokwasy przed i po treningu
to co w 4 posilku jajka a rano wpc i po rowerku tez wpc??i puzniej posilek potreningowy???To kiedy te aminokwasy jak mi sie skonczy kreatyna i glutamina????
bcaa, glutamina, vextargo mozna brac cały rok jak masz kase, po m-drolu cykl na krecie na podtrzymanie. połacz extreme z mono. jakiegos buzera kup na odblok. super pump weź na nastepny cykl, mono nie zalewa. wogóle to takie rzeczy powinienes wiedzieć.nie widze sensu wogóle brać spalacz. całkowicie żle dobrane srodki. poczytaj troche bo zrobisz [...]
Jeżeli chodzi o Białko to polecam NitroProGen od treca - rewelacyjny smak,rozpuszczalność i natychmiastowa absorpcja przez organizm HMB - tylko i wyłącznie MegaCaps od Olimpu Glutamina tylko i wyłącznie peptydowa (od treca)