glutamina

Witam mam juz kupionego gainera MCT 3800g. Zamierzam dokupić NO-xplode i HP. Moze jeszcze do tego cell mass i l-glutamina?? Mój starz ponad rok cel masa.

NO-xplode + hp dobre połączenie cell mass zbędny jak na ten cykl glutamina również gainer według braków w diecie

glutamina bardzo dobrze działa w połączeniu z kreatyną jesli chodzi o masę ale co do wzrostu rewelacji się nie ('')

duzo bialka po treningu,glutamina,bcaa...itd ale ja bym na glutamine postawil i przed snem zma jadl

a czy glutamina którą wybrałem to dobry wybór jest? Czy są jakieś lepsze antykataboliki? Jeżeli tak to jakie? Oczywiście wybierając produkt kieruje się także jego wpływem na nauke, bo niestety troche jej mam

a czy glutamina którą wybrałem to dobry wybór jest? Czy są jakieś lepsze antykataboliki i produkty na regenerację przy codziennych treningach (lekka atletyka)? Jeżeli tak to jakie? Oczywiście wybierając produkt kieruje się także jego wpływem na nauke, bo niestety troche jej mam. Zamierzam także łykać Maxvita do tego? Dobre połączenie? Proszę o [...]

A jaka Glutamina jest według Was najlepsza??? Ja biorę narazie tą z OLIMP'u (którą oni reklamują jako "najlepsza glutamina na świecie MegaCaps") i w jakie pory dnia ją brać do tego zestawu ?? (Nitrix,Universal,NanO_Vapor) Czy na noc,czy po posiłkach? Bo niemoże być przyjmowana równoczesnie z Nitrix'em,to wiem. A z kolei czytałem,że [...]

JAkimiś suplami dysponujesz?? No w ciagu dnia ładnie ładnie. Wiecej białka jedz. No i tak jak mówiłem po cwiczeniach wegle. A przed bieganiem cukry proste. (glutamina) owoce ogolnie o ile sie nie myle to fruktoza jest w owocach.

Ta glutamina to jest duze pytanie. Osobiscie teez bym ja wywalił i kupił Cp i mono. szkoda kasy na nia aa działanie jej jest znikome tylko(katabolik)sama nic nie zdziała. Za glute kup jakies dodatki do diety lub kase wydaj na sama diete. POZDRO

a co z tłuszczem w diecie? węgle ok, jak bym nawet mniej dał staczy tylko BCAA lub glutamina, odżywka jako uzupełnienie diety, ewentualnie antykatabolik, termogenik - jaki?

[...] tłuste mieso, jaja oliwa ryby mórz pólnocnych ,nasiona , masło orzechowe) oczywiscie te mieso to w zaleznosci od posilku w którym bedzie (potreningowy itp itd) bcaa, glutamina w zaleznosci od Bf% przy duzym mozna sobie odpuscic ) glutamina raczej jako srodek poprawiający odpornosc niz antykatabolik białko zalezy od braków w diecie a [...]

TREC Mass XXL – nie mam obecnie duzych mozliwosci finansowych by prowadzic zbilansowaną dietę wiec bede jadł intuicyjnie z dużą nadwyżką kaloryczną, osiągnietą dzieki stosowaniu gainera. Wysokokaloryczny kompleks węglowodanów + 25% białka serwatkowego. 1. Co to jest MASS XXL? MASS XXL to kompleks długołańcuchowych węglowodanów oraz [...]

[...] masa podst. ze tak ujme saa ktore sa w sam raz an kilka pierwszych cykli. Skoro nie brales dawno supli to proponowalbym poleciec z mies jeszcze na jakims stacku kreatynowym+glutamina+amino+bialko+carbo i dop zaczac cykl zeby byc w dobrej formie jzu rozpoczynajac cykl. Na przyszlosc pamietaj ,ze suple takei jak bialko,carbo,aminy to podtawa bez [...]

kiedyś panowało takie przeświadczenie że powinno się brać kreatynę tylko i wyłącznie na czczo... ale tak naprawdę oprócz poranka kiedy mamy pusty żołądek o każdej innej porze dnia jest w nim zawsze jakaś część niestrawionego jeszcze pożywienia... mówiło się też o zakazie łączenia kreatyny z kofeiną... a spójrzmy na nowoczesne stacki kreatynowe... [...]

no tak ale ja to mam w zestawie.. na allegro sobie zobacz. a pozatym mam ją w chacie. a co z tą glutaminą??

Ćwiczę 2 razy w tygodniu boks i 2 razy w tygodniu siłownia. Od wakacji poszło mi z kilka kilogramów do przodu. W pasie bardzo niewiele. W niektóre dni A6W na czczo z rana. Wszystko to kwestia diety i suplementacji. W moim przypadku to: -Białko (izolat- tylko po treningu), - Carbo (w trakcie treningu), -BCAA(przed treningiem), -Glutamina (przed [...]

jak Banan napisał, mieszanka bcaa i glutaminy ok, Extendavol fajny produkt. ew. samo bcaa po 10g przed i po treningu sama glutamina nie warta zachodu. za spalaczy to weź może Tight'a, Scorch'a, redline'a... coś z tego.

HMB- może i działa ale w długim okresie czasu. Brałem przez 6 czy 7 miesięcy i nie zauważyłem różnicy gdy brałem i odstawiłem. Przyrost masy i ewentualne zmniejszenie tkanki tłuszczowej jak w reklamach są bardzo niewielkie. Suplementację glutaminą czuć na treningu w siłowni. Glutamina daje niezłą pompę na treningu siłowym i działa jako [...]

Glutamina tylko po treningu bokserskim. Pompa jest potrzebna na siłowni ale nie na boksie. Trafiłeś z tą "specjalizacją". Siłownia dla wyglądu (ale bez przesady- nie chce mieć problemów z kupnem jakiejś fajnej koszulki polo czy jeansów). Boks- jako wspaniały trening interwałowy (super spalanie tłuszczu), dla kondycji, rekreacja, [...]

Do bolununka - jak woda zleci to mięsko zrobione zostaje (jak dieta była). Ja nie obserwuje u siebie wogóle retencji wody. Glutamina zbędna na masie. Chcłomak ma dietę - bulk zbędny, białko - to on chyba sam będzie wiedział czy ma braki czy nie.