glutamina

Mam za sobą pierwszy cykl na mono,efektów zero,najwyrazniej zaliczam sie do tych osob naktorych kreatyna(tylko mono?!?!) nie dziala. Dieta była,bralem krete z sokiem winogronowym,glutaminą i tauryna i poszlo nieco w sile,ale nic pozatym.Pilem duzo wody,ale efekt byl taki,ze co chwile musialem isc do kibla Za jakies miesiac,dwa chcialbym jeszcze [...]

Witam zrem od poniedziałku Tribusteron 90 5tab rano Zma 4 tab wieczorem przed snem Glutamina 10tab dziennie I oddaje zadki kał czym to jest spowodowane ? zaduze dawki czy co ?

szykuje mi sie 5-dniowa przymusowa przerwa w silce bo silownie na swieta zamykaja.czy mam w tym czasie brac glutamine jak w normalne dni nietreningowe czy sobie te pare dni odpuscic?

albo glutamina albo za duza dawka zma

skoro siła szła znaczy raczej, że mono działało, co prawda nie wykluczam, ze jestes w gronie osób zypełnie odpornych na działanie kreatyny, aczkolwiek z tego co napisałes widać wyraznie ze dieta nie jest dla Ciebie sprawą istotną (nie wystarczy jesc 5 - 6 razy dzinnie mieso i jaja czy ser), a więc raczej podtrzymuję to co powiedzialem wczesniej, [...]

[...] osobie zbyt czesto). Jednym slowem wiekszosc kalorii pochlania pewnie Kortyzol Duzo czytalem/slyszalem na temat takich znerwicowanych osobnikow jak ja z grupa krwi AB ,glutamina jest dla mnie niezbedna(na prawde czuje jej dzialanie-lepsze samopoczucie,regeneracja,chec do treningow). Ale dla pewnosci kupie sobie po swietach wage,bede [...]

[...] moje ktore staram sie czytac na biezaco pokazuja co innego :D A co do antykatabolików to chodziło mi o to czy jest potwierdzone że dołączenie antykatabolików (jak np:BCAA, glutamina itp)do prawidłowo zbilansowanej diety przynosi znacząco większe korzyści czy nie. Czyli np: mamy dwie grupy.Jedna ja glutaminę po treningu a druga nie.Trening i [...]

[...] 38,5 barki: 122 pas: 83 udo: 52 łydka: 37 max wycisk ławka :111kg reszte jak sprawdze bo nie wiem cel: masa sumplementacja: xpand nf, l-glutamina, omega3, zma apteczne, uzupełnienia w diecie: mass xxl, białko Olimp, glukoza, witraminy i minerały Multiple SPORT) trening: dzień I : biceps + klatka przerwa [...]

jeśli glutamina polecam "scitec G-Bomb" naprawde dobry antykatabolik pzdr

co myślicie o połączeniu takich supli? 1. Kreatyna 500g 2. Dekstroza 700g + 5 KG mięśni 32,99 zł 3. Białko WPC-80 OSTROWIA - 1,8kg-54,00 zł za sztukę 4. Olimp CARBO 1000g od imperium_mocy 18,00 zł za sztukę 5. L-GLUTAMINA+TAURYNA 300kap - POŁĄCZ Z KREATYNĄ 49,00 zł za sztukę mam 17 lat i 60kg. PS.mam zamiar troche przypakować więc jak ktoś się [...]

[...] ciala. Jezeli chudnniesz to podnosisz poziom wegli, jezeli otluszczasz sie to delikatnie redukujesz. Pamietaj ze po treningu i na pierwszy posilek zjadasz po 25%wegli przypadajacych na caly dzien. Pamietaj rowniez o suplementacji substancjami antykatabolicznymi, takimi jak bcaa, glutamina, aminokwasy calodzienne, po treningu carbo itp. POWODZENIA

dobra cena na storma, ewentualnie z glutaminą i będzie dobrze

witam mam takie pytanie to bedzie mój drugi cykl kreatynowy mam juz TCM Olimpu, carbo ,tauryne i jeszcze wacham sie miedzy glutamina a BCAA olimpu moim celem jest masa (dieta jako taka jest) i siła co poelcacie

zainwestuj w diete wedlug mnie bcaa i glutamina zbedne

Glutamina to aminokwas o własciwościach silnie antykatabolicznych ( zapobiega rozpadowi tkanki mięśniwej) zażywanie glutaminy zwieksza skuteczność dzialania kreatyny.. Jak masz kasiorke $$ to antykatabolik jako stala suplementacja jak najbardziej polecany .. O BCAA ciekawy art miał marek.c poszukaj ..

Glutamina bardzo fajny supel. Aminokwasy rozgałęzione, genialne w swojej prostocie.

techno_boy - jezeli ci sie uda to odsprzedaj to co masz, aktualnie jest promocja w sklepie sfd i za 40zl dostaniesz 500g monohydratu fitmaxa, zapewne dopiero zaczynasz swoja przygode ze sportami silowymi, wiec masz jeszcze mala wiedze, ale zaufaj nam bo szkoda kasy na tego typu suple w twoim wypadku(hmb, glutamina itp) pozdro ...

[...] robienia aerobow po wypiciu gainera? Imho miesnie nog i lydki poleca w dol mocno! O to samo pytałem Rafała, ale on twierdzi że nie poleci z mięśni. Antykatabolikiem będzie glutamina jaką - wyjątkowo tego dnia - wezmę zaraz po ćwiczeniach siłowych. dzi: Hard, pytanie pierwsze: co to jest hyperextension? Heh, ja też pytałem się o co c'mon z tym [...]

nic ci to nie da. jakbyś brał kilka miesięcy to moze zauważyłbyś jakieś efekty. glutamina, aminokwasy też do niczego. chłopaki robią cie w buca

jaka jest obecnie najbardziej zaawansowana forma bcaa i glutaminy dostepna w suplementach?