Mam 17 lat 65kg wagi i 165cm wzrostu. Chciałbym trochę zrzucić oraz trochę "przypakować" Ćwiczę 5x w tygodniu. Pon, Śr, Pt - 1.5h trening boksu. Wt, Czw - 1h~ Siłownia. Ćwiczę już od jakis 3 miesięcy wcześniej brałem tylko TSE. Jak myślicie czy te odżywki mi pomogą? "TCM + L-glutamina + Thermo Speed Extreme"? Jeśli tak to jak je dawkować?
Witam mam pytanie ile moznma brac glutaminy zeby nie przesadzic dziennej dawki, pytam poniewaz kupilem nastepujące rzeczy i czy ktos mioze mi doradzic jak je połaczyc. kreamasacra , glutamine mega caps 1400,dominator anticatabolan wszystko firmy olimp. Chodzi mi dokladnie czy moge razem dominatora i glutamine poniewaz slyszalem ze za duzo tych [...]
Czy myślicie, ze takie polaczenie da konkretne efekty, tj. przyrost masy miesniowej? Czy dorzucic to tego cos jeszcze? Mysle nad kreatyna olimp 300 megacaps i l-glutamine olimp 300 megacaps. Pozdr
witam mom nastepujace pytanko do kumatych a wiec mam zakupione powyzej suple z tym ze niebardzo wiem jak to dawkowac poniewaz pracuje na nocki a wyglada to mniej wiecej tak ide do pracy na 1:00 w nocy gdzie robie do godz 9 rano o 10 rano klade sie spac spie do godz 15 trening mam o 17 i znow klade sie spac o godz 21:30 do 00:30 wstaje i do [...]
Jak w temacie.Czy warto i powinno sie brac Thermogeniki z Kreatyna, HMB, Glutamina i Q10. W kwietniu zaczynam taki cykl podtrzymujacy i nie wiem czy laczyc te rzeczy. Tego akurat nie wiem:-).Pozdrooofka. Jesli MAKu moze mi odpowiedziec tez byloby milo.Dzieki snow29
czy jeżeli wstaje o 9 rano i biorę kreatyne i glutamine jem śniadanie i ide na trening o 11:30 kończe trening i jak wezme znowy kretke i glutamine to ona sie nie zmarnuje??? ..::To jest miejsce na twoją reklamę::.. .::Całkowity kosze wynosi 1 SOG::.. PROMOCJA!!!!!!!!!!!
mam l-glutamine w kapsułkach, i się zastanawiamjak to łykać. normalnie jak tabletki, czy "rozkręcać" i wysypać zawartośc np. do szklanki. to nie jest żart, na prawde się zastanawiam... www.pajacyk.pl - tą strone powinieneś odwiedzać codziennie
Mam takie pytanie w związku z ograniczonymi funduszami. Co lepiej kupić: zainwestować kasę w jakieś lepsze węglowodany typu Waxy Maize czy za tą sama kwotę kupić jakieś proste węglowodany CARBO Np. Olimpu + Glutamine lub proste węglowodany CARBO Np. Olimpu + Glutamine. Celem jest wzrost masy bez zalania.Które z tych 3 rozwiązań jest najlepsze.
Niedługo wracam do treningów, naraazie bede robil jakis ogólnorozwojowy plan. Warto teraz kupić l-glutamine czy lepiej poczekac na jakis konkretniejszy cykl? jesli tak to jaką polecacie
Którego producenta glutaminę nalapiej kupić ??? I w jakiej postaci (proszek , kapsułki , tabletki ) ??? Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )
Witam kupilem sobie taki o to zestawik creapure monohydrate hi tec (500g), l-glutaimna mikronizowana 4000 (200kaps.),dibencozide magnum (100kaps.) i mam jeszcze z 1.5 kg WHEY GAINER nutrenda. Jako mozecie napsizczie o jakich porach najlepiej to wszystko braz i jak ;] o i jeszcze jedno pytanko 5 g kreatyny to czubata lyzeczka do herbaty??
Mam 17 lat, wzrostu 171cm, wagi 61kg. Czy oplaca mi sie kupowac i brac bcaa + glutamina? Czy moze kupic bialko np.takie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html Cwicze juz pol roku i chce przybac na masie parenascie kg i byc silniejszym. Diety nie mam ale jem 3 razy dziennie duzo zarcia bogate w bialko. Miedzy posilkami [...]
Mam 16 lat, 177cm i waże 72kg, ćwicze na siłce już rok i jakieś 3 miechy z odstępami.Wyciskam 108 na klate i mam takie wątpliwości czy pyknąć sobie kreatyne z glutaminą.CZy w moim wieku mógłbym już zacząć czy nie?Acha i jeszcze jedno czy po glutaminie można coś urosnąć? z góry dzięki za odpowiedzi pozdro
czy glutamina powinna tak okrutnie śmierdzieć?? a smakować jeszcze gorzej?? i czy może spowodować problemy ze spaniem?? mam glutę Vitala, ***ie okrutnie, smakuje tragicznie:/ biorę od 2 dni i ostatnich 2 nocy nie mogę spokojnie przespać. budzę się w nocy, ok. 5-6 już mi spać nie mogę. może być przyczyną??
Co proponujecie wziac na nastepny cykl? Moj pierwszy cykl w zyciu wygladal tak: monohydrat, glutamina i cukry. Teraz jestem po miesiecznej przerwie i chce zaczac drugi cykl. Wiek: 23 Wzrost: 182 Waga: 82 Zastanawiam sie nad jablczanem, HMB i glutamina. Co wy na to?
Czy ktoś z was ma problemy z trawieniem i zauważył po Glutaminie poprawę, albo ogólnie po odżywkach jest poprawa, ale nie wie który to składnik tak zadziałał? Znalazłem taki temat http://www.chorejelita.pl/forum/viewtopic.php?f=9&t=20 . Ludzie piszą, że nie działa, ale z tego co czytałem - IBS może mieć różne przyczyny, więc nie na każdego działa [...]
Witam jestem tu nowy i mamzamiar kupic XPLODE + mono bo l-glutamine mam(300kap) no i pytanie czy to bedzie dobre połaczenie? Dawkowanie DT Rano 2kap glu +mono przed obiadem 3kap glu +mono przed treningiem xplode po treningu mono i 3kap glu czy dobre dawkowanie??co zmienić?i jak brac w dni nietreningowe?
Jakiej firmy Glutamnina jest teraz dobra??
Witam! Od pewnego czasu wspomagam się delikatnie białkiem MyoFusion (1 miarka po treningu) i Anticatabolix (1 miarka przed treningiem)- suplementacja bardzo delikatna, takie tylko lekkie wspomaganie się, jak widać ;) Zamówiłem teraz kreatynę monohydrat na 4tygodnie i mam pytanie- jak ją brać? Jak brać te odżywki wszystkie razem? Pzdr
Czy glutamine można łączyć z zieloną herbatą olimpu?Jesli tak to jak to brać? chyba ze polecacie cos innego do glutaminy? Zmieniony przez - GunZ w dniu 2007-01-10 14:32:42
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
