glutamina

Witam mam 18 lat . Ćwicze rok mam za sobą 2 cykle kreatynowe (monohydrat) , moja waga 70 kg wzrost 175 czy mogę stosować monohydrat kreat. połączony z tauryna i do tego glutamine ?

[...] z cyklu SIŁA. Następnie cykl MASOWY i RZEŹBA. PLAN ŻYWIENIOWY: Obecny plan żywieniowy: Dzień treningowy: Na czczo kreatyna glutamina Posiłek 1 Płatki owsiane górskie Jajka Owoc lub Odżywka białkowa [...]

Na innym portalu kulturystycznym był artykuł o glutaminie.. najlepsze było podsumowanie %-) cyt.'Nie marnuj pieniędzy na niesprawdzone suplementy. Spróbuj te, które okazały się skuteczne w badaniach medycznych taki jak glutamina.' %-) I jak tu nie kupić Glutaminy na cykl

witam. właśnie kończe cykl zwiazany z mono i mesomorphem mianowicie suplementacja wyglądala tak dt rano :mono 5gr przed treningiem mesomorph 1miarka bcaa 5 gr glutamina 5 gr po treningu ok 60 gr carbo 5 gr mono bca ok 10 gr i 5 gr glutaminy. dnt rano 5 gr mono i 5 gr bcaa postanowilem teraz postawic na taka suplementacje dt 5 gr bcaa rano [...]

[...] zajrzalem na prochnika (sklep internetowy) i jestem zaskoczny iloscia firm ktore mozna tam dostac:) Choc jak wiadomo oplacalnymi suplementami sa bialko, bcaa, kreatyna, ew glutamina, reszta to w wiekszosci wynalzaki stworzony by wyciagnac z nas fundusze :(. Co do wszelkich boosterow testa (w szczegolnosci ziolkowych), wedle opini expertow sens [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Amino_Complex_i27721_d400x400.jpg Amino Complex Opis - Aminokwasy najwyższej jakości z kilku źródeł pochodzenia. - 10000mg aminokwasów w dawce dziennej. - Szybka i skuteczna regeneracja. - Beztłuszczowy przyrost tkanki mięśniowej. - Wysoka zawartość BCAA i glutaminy. Amino Complex to kompozycja aminokwasów [...]

Aktualna dieta. Gramatury nie opisuję, ponieważ wszystko ciągle się zmienia: 1. płatki owsiane + whey C-6 + witaminy i minerały + omega-3 beta bolic, bcaa powder, glutamina, hmb, termogeniki trening beta bolic, amino 5100, leucyna, glutamina, hmb aeroby 2. carbo pur/ryż/ziemniaki, izolat 3. jajka + ryż/makaron/kasza/chleb żytni [...]

GLUTAMINA http://www.sfd.pl/GLUTAMINA_-badania_naukowe,_czyli_przeznacz_pieni%C4%85dze_na_co_innego_%3B_-t462758.html co do bcaa: BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_TST-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html [...]

ja regularnie biorę eye q na pamięc i koncentracje a przy okazji ma dobry stosunek omega 3 do 6,, probiotyk i enzymyny a ostatnio ze względu na pernamentny stres myślę nad glutaminą

wydaje mi sie ze na kreatyne za wczesnie, glutamina szkoda kasy zamiast tego wez bcaa

Czy oplaca sie kupic na mase ? Magnum 8000 Creatine Micronized 200 mesh L-Glutamina Extreme Perfect Whey Protein

[...] AKTYWNE Amino Magic Porcja 20g Ilość porcji w opakowaniu 25 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 12kcal Węglowodany 3g Cukier 0g L-glutamina 5000mg L-leucyna 1500mg L-karnityna 1000mg L-walina 750mg L-ornityna 500mg Tauryna 2000mg L-Arginina 1000mg L-izoleucyna 750mg L-lizyna 500mg Boostery [...]

[...] pytania 1. ostatnio przerabiany plan treningowy ? 2. Podaj obciążenie robocze w podstawowych ćwiczeniach przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? "Zażywane suplementy: odzywka,glutamina,kreatyna,witaminy " po co i w jakim celu ? Kolejna sprawa NIE UKŁADAJ SAMODZIELNIE PLANÓW TRENINGOWYCH bo nie masz wiedzy ani praktyki i wychodzą bohomazy .

Jeśli masz wybierać między bcaa a białkiem to wziąłbym białko-zawsze możesz,w razie braku źródła białka w lodówce,dać właśnie je do posiłku. Poza tym posiada pełną pulę aminokwasów,a BCAA tylko 3(chyba,że z glutaminą to 4:-P ) Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-07-19 19:36:09

Witam, na kolejny cykl wybrałem suplementy: Creatine Xplode, Massacra, Glutamina Xplode. Z poprzedniego cyklu została mi kreatyna mono MEGA CAPS (1250mg kreatyny/caps). Ty pytanie, czy mógłbym bez problemu to wykorzystać z tą creą xplode (3669mg kreatyny/porcja 5g)? Dawkowanie by było wtedy takie. DNT: rano 5g krea xplode + 1 kaps krea (razem [...]

po co ci glutamina i tauryna?;/ mono dt-10g dnt-5g i w czym przeszkadza fakt, że rano bierzesz leki, bo nie rozumiem?

Siemanko. Zrobilem juz w tym roku 2 porządne cykle na mono+bialko+bcaa+l-glutamina+NOxplode. dieta i te sprawy sa. oczywiście efekty sa i jest gitara. tylko czy czy beda efekty jak zrobie to za 3 razem? wiec teraz pytanie co dalej? znowu zrobic 2-2,5 miesiaca przerwy i to samo czy moze warto cos zmienic? moze nawet glupia zmiana firmy mono cos [...]

[...] się męczyć z piciem. pamiętam jak piłem gain fasta ciasteczkowego smak powalający, ale jednak w tej sytuacji ponad 2 kg mam więcej tego freaka no i niby te bcaa i dodatkowa glutamina. z przed treningowych odżywek nie mam pojęcia co brać, kiedyś brałem shock therapy, fajnie kopało, ale szału nie było. pozytywne opinie zebrał mesophrom. więc może [...]

[...] mg Witamina B3 1,8 mg Witamina B6 0,20 mg Witamina B12 0,10 µg Skład PURE BCAA SFD w 10g: SKŁADNIKI AKTYWNE SFD PURE BCAA Porcja 10g Ilość porcji w opakowaniu 50 Opakowanie 500g Zawartość jednej porcji zaw: Białko 8g Węglowodany 1g L-Leucyna 3500mg L-walina 1750mg L-Izoleucyna 1750mg L-glutamina 1000mg Tauryna 1000mg Z góry dzieki za odp.

Akurat glutamina jest droższa od mono (najzwyklejsza kreatyna) max do 50 zł za 500g, na poprzedniej stronie Ci podałem 500g za 39 zeta.