glutamina

w jakim celu? jesli masz braki w diecie to białko bedzie OK glutamina...hmmm...jak chcesz to bierz jaki masz staz?

[...] niewielkie ilości tauryny, przy czym jej ilość jej niewystarczająca szczególnie dla organizmów młodych i rosnących oraz wykonujących wysiłek fizyczny. Tauryna, podobnie jak glutamina magazynuje azot w organizmie. Wpływa buforująco na pH krwi, zmniejsza intensywność rozpadu białek - wykazuje działanie antykataboliczne, znacznie wpływając na [...]

bialko i kreatyna z tych legalnych o innych nie dyskutuje ALA podczas ladowan moze pomoc i ew glutamina jako pobudzacz HW jesli mowisz o poscie Sona i 100 stronei to chyba mnie tam jeszce nie bylo :D wiec czytales mity :D

kwasy tłuszcozwe omega-3 - duużo witaminy antykatabolik (białko, bcaa, glutamina) spalacz (np. thermo fat burner) w tej kolejnosci sie zaopatruj

[...] mimo że nie lubie ogladac TV (wyłącznie wiadomosci lub drew carey show) z checia obejrzalem program najlepsze było :co robisz jak wstaniesz?: - " budze się, pije glutamine.. " (i wtym momencie pokazuja ludzi ktorzy wywalają gały, jakieś kobiety co nie wiedza co to glutamina buehe) ps. ładne buty miała Kamila prosze przekazać

ale po co ci glutamina? skoro masz więcej kasy lepiej to zagospodaruj. Glutamina ok inne aminokways tez ok , ale skoro masz jedno razowy zastrzyk gotowki lepiej wiecej kupic białka carbo bulkow gainerow witamin. Lub innychtakich jak zma. Wydasz sporo kasy na pare opakowań glutaminy bcaa ktore starcza ci na pare tygodni i potem nie bedziesz tego [...]

[...] mam do was pare pytan 1.Mianowicie chcialem sie dowiedziec ktory specyfik oplaca sie bardziej wziasc Monster Mass, czy Mass XXL?? 2.Na ile wystarczyl by mi ten Mass XXL(6kg) bo tam jest chyba przesada na opakowaniu ze dzienna dawka to 150-280g, i z czym to najlepiej laczyc bo pisze ze z kreatyna lub glutamina?? z gory dzieki za pomoc pozdrawiam

[...] glowy uciac se nie dam ale qzar mowil mi ze to bialko zmienilo rozpuszczalnosc i smak ale nowej formuly nie bralem jeszcze wiec nie wiem Glutamine ? w jakim celu - ogolnie glutamina to juz sama w sobie jest aminokwasem ogolnie na okres taki jaki jest jesienno/zimowy swietna sprawa, daje tez sporo innych korzysci - jesli masz kase to kup / [...]

Skład 1 porcji (45 g): Białko 23 g Węglowodany ogółem 15 g Tłuszcz 1 g SynerMax (kreatyna, glutamina, tauryna, arginina) 750 mg Sposób użycia i dawkowanie sugerowane przez producenta: 1-2 razy dziennie 1 miarkę (45 g proszku) wymieszać z wodą lub mlekiem. Pierwsza porcja rano, druga po treningu. Pfff....nic wiecej nie znalazlem trzeba czekac.

[...] tez ? to tylko kwestia dobrej diety aby zminimalizowac te spadki, do tego dobry trening, odpowiednia regeneracja i takie spadki powinny byc minimalne. Bialko, aminokwasy, glutamina - no nie za duzo ale... Bialko jak najbardziej, aminokwasy bym zamienil na wiecej bialka chyba ze masz na tyle funkduszy zeby brac je caly czas + sporo bialka [...]

Hej! Krótko: po treningu robię aeroby 4x tyg. po 20-25 min. - jedną z odżywek/suplementów z Olimpu, których używam jest mikronizowana L-glutamina. Pytanie: czy lepiej bezpośrednio po treningu siłowym, czy dopiero po całości, czyli aerobach? --- Tommy "Připravek neobsah**e látky dopingového charakteru."

czyli 2 razy po 4 tyg po 10g dziennie? carbo, gainer i bialko mam, diete tez moze glutamina by sie przydala?

jezeli chcesz dobry antykatabolik to wez bialko i wegle. Sama glutamina niewiele pomoze, jak ja bedziesz bral to po calym treningu w dawce 2-3g(w ciagu dnia 3-4 razy takie same dawki najlepiej z witaminą C)

glutamina warto sie suplementowac, ale nie nazley oczekiwac po niej jakis sporych dzialan antykatabolicznych - glutamina dziala na wzrost wydzielania hormonu wzrostu i dobrze na poprawe odpornosci

glutamina dość skutecznie przyspiesza proces regeneracji powysiłkowej, wykazuje działanie anaboliczne i antykataboliczne, zatem jej podawanie bedzie oczywiscie najbardziej uzasadnione po wysiłku. Ponieważ glutamina bierze także istony udział w miedzynarządowej wymianie aminokwasów w okresie snu, jej podawanie przed snem jest również zalecane. [...]

[...] (tricreatine malate) 3,0 g Glikocjamina 1,0 g Betaina (Betaine anhydrous) 2,0 g Alfa ketoglutaran argininy (AAKG) 1,0 g Tauryna 1,0 g Glukuronolakton 1,0 g N-acetyl -L- glutamina 0,5 g Kwas alfa liponowy (ALA) 50 mg Kwas R-alfa liponowy (R-ALA) 25 mg cell pump: Wartość odżywcza w 1 porcji (9 g): Wartość energetyczna 3,4kcal/ 14,2 kJ Białko [...]

[...] zobligowani sa do zwiększenia podaży najwyższej jakości białka (np Xtreme Pro Whey lub Xtreme PRO 90) oraz substancji antykatabolicznych takich jak aminokwasy całodzienne, glutamina czy HMB. Thermal Pro jest bardzo silnym preparatem, wydajnym jak i również bardzo skutecznym - proszę niniejszym o rozsądne obchodzenie się z tym produktem. Osoby [...]

jak masz hajs to mozesz robic ciągłą suplementacje glutaminą z kórtkimi przerwami

[...] warunkujące prawidłowy przebieg procesów metabolicznych i energetycznych (l-karnityna, Kreatyna, ALC, Lecytyna, ZMA), preparaty hamujące katabolizm wysiłkowy (l-glutamina, HMB, BCAA ) oraz substancje o działaniu antyoksydacyjnym (beta-karoten, koenzym Q10, glutarol, Green Tea, Likopen). Zalecane suplementy: CARBO AMINOKWASY ZMA [...]

co polecacie do gainera(MASS XXL) aminokwasy (ULTIMATE NUTRITION) czy glutamine tej samej firmy ? doradzcie zesz bo nie wiem co kupic, z gory podziekowal!