glutamina

nie można wierzyc w to co na etykiecie http://potreningu.pl/artykuly/365/czy-glutamina-i-hmb-to-dobre-polaczenie-na-mase

[...] stosowal taka diete i picie sokow juz do konca zyca czyli ok 120 lat edit . i trzeba sie przetawic na wode . ziedlona herbate.rumianek itp . zamiast kubus .fanta. tymbark l glutamina naczczo pieknie regenerujejelita raz w roku oczyscic organizm z wszystkiego ( np. kuracja vision detox+) . pasozyty ( ja zamawiam leki z tajlandi i raz w roku walne [...]

a jakie wcześniej miałeś cykle? Glutamina i BCAA nie potrzebne. Kiepski cykl pewnie bo kiepska dieta albo kiepski trening.

2 miech temu cykl na nomo, to 1-szy cykl. diete mam ok to bardziej byl pewnie trening. dlaczego nie są potrzebne bcaa i glutamina? to może coś innego czy to starczy? no i czy po cyklu wrucic powinienem do "antykatabolików"?

[...] 39 w porywach do 40 :) -Klata: 109 -Udo: 65 -Talia: 85 5 .STAZ NA SILOWNI: 13 miesiecy 6 .CEL SUPLEMENTACJI: masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:kreatyna,l-glutamina,bcaa. 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Mezomorfik. Niemam problemów z nabieraniem masy. 9 .WYNIKI SILOWE: niemam okazji sprawdzić na max bo cwicze [...]

jaki by nie byl cel L-karnityna odpada, hmb juz lepiej przy redukcji good antykatabolik lub dodatek do cyklu na krecie. Glutamina mozesz szamac jak nie masz na co pieniedzy wydawac rano i po treningu, przy redukcji tez przydatna.

3 lata temu zacząłem coś tam ćwiczyć ale nie można tego nazwać ćwiczeniem.A od zimy tamtego roku zacząłem na poważnie ćwiczyć ale z przerwami.I dopiero teraz mam efekty.W wakacje wyciskałem 95kg a teraz 120kg :)Brałem kretke z l-glutaminą.Wiec można liczyć że cwicze od roku :)

kreatyna - zalezy czy stala suplementacja cyz cykl. jak stala to 0.02-3g na kg masy ciala np. cykl 10g w treningowe 5g w nietreningowe. hmbolon wlicz kreatyne z tego. glutamina moze byc po treningu dana. carbo - po treningu, albo np w trakcie jak zrobisz z tego izotonik.

1)- 2)16 3)67/179 4)10 lat pływanie od 1,5 roku silownia 5)wytrzymałość, siła 6)carbo :P bcaa, l-glutamina 7)- 8)- 9) cale 16 lat zycia :D 10)dieta wysoko weglodowanowa zapotzrebowanie ogromne jest przy tym wysilku :P zdecydowanie ujemny bilans moge jeść na potege i tak chudnac 11)200zl

Płeć : M Wiek : 24 Waga : 67 Wzrost : 175 Cel treningowy : masa Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nozna, bieganie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt siłownia Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : glutamina rano po treningu i wieczorem

[...] Dzięki temu absorbcja jest niezwykle szybka i skuteczna. Z tym hormonem wzrostu to prawda, ale nie spodziewaj sie takich rezultatów jak po 6 jednostkach/dziennie somatotropiny (syntetycznego HGH). Oczywiście glutamina tej jakości ma też wiele innych ciekawych funcji, dla których warto by ją brać ale na pewno o nich czytałeś.pozdro

mozna bez problemow kupic za 165 zeta 1kg mixu glutaminowego gdzie 600 gram to l-glutamina a 400 gram to n-acetyl-l-glutaminy....

TRUE MASS moze nie jest bulkiem ale ma duża zawartosc białka BCAA i glutamina bez diety tez nic nie dadzą

ZjemCiRyż - poczytaj, wkleiłem badania, suplementacja glutaminą nie na wpływu na siłę, w ogóle na niewiele rzeczy ma wpływ

nie za dużo wersja ekonomiczna to 2g rano, 4-5g oprzed treningiem, 3g przed snem. łącz z l-glutaminą

BCAA, Aminy proste, Glutamina, HMB, bialko wedlug brakow w diecie Pozdr.

Tak samo jak kreatyna, hmb i glutamina.

tylko drodzy forumowicze porównajcie z łaski swej ile w nitro jest czego i jest glutamina i jest dobra ilość BCAA a w SP80 srednio na jeża

i co myslisz ze ta glutamina i BCAA ma takie kolosalne znaczenie

ludzi a w tych odżywkach to jest glutamina czysta czy peptyd czyli poprostu białko roślinne? :) ktoś juzna forum poruszał kwestie z przekręcaniem na glutaminie :)