[...] i brana przed snem cos tam może pomoc -wlaśnie ze względu na pobudzanie wudzielania hormonu wzrostu, jednakże średniej jakości spalcz da wiecej w tym względzie, nawet zwykla glutamina w moim przekonaniu wpływa niemniej na wydzielanie horm. wzr. a nikt jej nie uwaza za supl. spalajacy tłuszcz. jesli chcesz umiarkowanego acz dlugotrwałego efektu to [...]
a carbo??łączyć z carbo te suple po treningu??moge l glutamine zmieszać z carbo??poza tym nox-x zawiera mało crety.1 porcja xp starczy??ja 100kg waże ponad może dam w dt rano xpanda z glutaminą?? Zmieniony przez - ninja pl w dniu 2008-07-02 18:11:52
[...] - zależy jak mocno chcesz się wyrzeźbić. Dieta, trening siłowy łącznie z aerobami i do tego suplementy wspomagające wykorzystanie tkanki tłuszczowej w celach energetycznych dadzą pierwsze widoczne efekty dość szybko. Nie zapominaj także o suplementach pomagających zachować zdobyta masę mięśniową np:(aminokwasy, glutamina). Pozdrawiam Piotr Folęga
witam,,,dieta typowo masowa z suplementacja bcca glutamina plus noramle amino 1500 cele masa plus redykcja tk tluszczowej
witam dieta typowo masowa,,,,plus glutamina bcaa i amino 1500 cel zwiekszenie i masy z rzezba,,,jezeli to mozliwe
Daj sobie spokój z glutaminą jeśli myślisz o wspomaganiu wydzielania hormonu wzrostu... Lepiej zainwestuj w cynk i magnez, więcej śpij, to organizm będzie miał więcej czasu na produkcję - HGH jest wydzielane w nocy.
glutamina?? amino moze odstawie juz bo w bialku jest. moze z jablkiem ?
Prawie trzydziecha na karku, trenuje moze 1.5 roku, na stare lata :D. Co dodaje booster testosteronu, i jak go stosowac, jak dlugo, dlaczego glutamina nie.
Bo glutamina to bardziej abstrakcja niż suplement. Booster teścia daje lepszą regenerację, sen no i podnosi libido. Siły to Ci raczej booster teścia nie da...chociaż AD-3 z Lecheek jakby nie było trochę jej dodawał, ale to IA a nie typowy booster teścia
dlaczego glutamina nie. http://www.sfd.pl/Glutamina__przegl%C4%85d_literatury-t676280.html
staż 3 lata ,dieta jem prawie wszystko z wyjatkiem tłustych potraw,śniadanie jem o 6:00 głównie platki owsiane na mleku i chleb. nie mam ulubionego filmu ulubiony gatunek filmowy to dobre horrory. tak na poważnie to kretyne biore już od 2 lat naprzemian z glutaminą ale nigdy nie brałem lkarnityny z kretyną razem.nie ćwicze wyczynowo tylko dla [...]
ja pije w nocy albo herbate, albo wode z glutamina i kretyna o smaku pomaranczowym. mozna przeciesz zawsze sobie zrobic latwe badania u doktora na klirens kreatyniny endogennej i bendziesz wiedzial w jakim stanie sa nery. jesli chodzi o mocza to nie czesto zabarwienie jest wywolane przez te wszystkie witaminy np z grópy b i przez samo jedzenie i [...]
jerzwka najtansza z tych w miare skutecznych, pomijam oczywiscie cerutin czy omegi, rzen-szen jak najbardziej, citrosept dobry ale drogi, u mnie wyciagi z watroby rekina nie sprawdzily sie, cynk - warto wlaczyc, glutamina ponoc tez sie sprawdza, a lcasei kupilbym w capsach, w aptece.
no nie wiem ja akurat uwazam, ze zarowno hmb jak i glutamina z dobrym terminem waznosci to w wiekszosci przypadkow strata kasy...
PEPO ma rację, nie ma co ryzykować. Długo po terminie - do śmieci - chyba, że ktoś lubi przesadnie oszczędzać. Akurat glutamina i HMB powinny w koszu wylądować niezależnie od daty przydatności do spożycia Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-04-24 11:34:36
ew glutamina. A tak na serio to radze poczytac badania dot niektorych odżywek i ich "działania". Zreszta nie napisałeś co jest Twoim celem. Zgaduje ze masa skoro porwałeś się za ultra-mocne HMB. Jako tako widać ze nie masz doświadczenia więc lepiej zainwestuj w diete a nie odżywki, a jak już tak bardzo chcesz to kreatyna. Jeżeli jednak redukcja to [...]
[...] 88 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: 65 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: elegancka i dopieta suplementacja stała:vitargo,glutamina,bcaa,kreatyna,tauryna,witaminy minerały,zma -białko: 250 -węglowodany: róznie -tłuszcz: zmiennie 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1(prop 100ed +40mg) [...]
w mojej koncepcji glutamina przed treningiem po carbo z bialkiem
w mojej koncepcji glutamina z carbo po treningu bialko 30-40 min potem
Smalec np glutamina też jest anabolikiem a jednak mocno wzmacnia układ immunologiczny, nie ma co uogólniać i wkładać wszystkich anabolików do jednego worka bo ich działanie jest bardzo różne
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
