glutamina

Jabłko + bcaa + glutamina + beta-alanina + witaminy d3 + b complex, 200zł trochę mi szkoda jednak :(

[...] zjeść. Boję się za mocno otłuszczyć, ale chciałbym osiągnąć pełnię moich możliwości w przyrostach. Stosowane suple: -kreatyna mono 2x10g (od jutra cykl) -bcaa - 2x4,4g -glutamina - 2x4,2g -białłko olimp provit 80 2x35g (założyłem zapotrzebowanie 2,5g/kg a nie 2g/kg) - zastanawiam się czy jednak nie zejść do 2g/kg bo nie wiem czy nie za dużo [...]

[...] 2,5g Kwas asparaginowy 7,9g L-cysteina 2,2g Kwas L-glutaminowy + glutamina 22g L-glicyna 1,5g L-histydyna 1,5g [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Loaded_i32247_d380x380.jpg Opis - 51g białka w porcji! - Wielostopniowy system uwalniania węglowodanów - Pełen zestaw witamin i minerałów - Zawiera kreatyny, glutamine i beta alaninę - Poprawia sprawność fizyczną Wybór odpowiedniego produktu może być mylący i kosztowny. Na szczęście, EFECTIV wyeliminował [...]

Z suplementacji wypadła glutamina, ze względu na stan portfela i inne wydatki. czemu robisz cardio rano? Cardio najlepiej robić na czczo. po co spalacz na tym etapie ? :) Preferuję stosowanie spalacza od początku, do końca. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-02-10 08:22:01

[...] Nogi zniszczone i poobijane od zarzutów;p Dzisiaj z regeneracja cieżko gdyż spałem maksymalnie 3h, za to nadrabiam jedzeniem i suplementacja. Ostatnio kupiłem sobie Bcaa z glutamina fire snake Flexit megabol kolagen Whey c6 Dzisiaj kończę cm3 jabczan. jeszcze zostało mi trochę Creabomb scitec i chlorowodorek kreatywny hcl uns. Mam zamiar [...]

1.PrimaForce - Agmatine - 30g 2.Controlled Labs - Orange Triad - 270 tab 3.SFD - PURE BETA ALANINE - 250g 4.Ethyl Ester Creatine tylko nie wiem z której firmy? 5.Gold omega 3 albo bcaa z glutamina?

[...] a mięśnie są lepiej ukrwione, dotlenione i odżywione. Stosowanie L-argininy ułatwia rozwój beztłuszczowej masy mięśniowej, poprawia wydolność i wytrzymałość treningową. L-glutamina stymuluje produkcje hormonu wzrostu, utrzymuje równowagę kwasową, wzmacnia system odpornościowy, jest prekursorem energii i zwiększa wytwarzanie glikogenu w [...]

[...] do formy. Narazie mialem tylko DIETE zeby nie miec spadkow wiec nie wiem skad to zmeczenie, pewnie z wstawania rano bo od 4 nie spie do 21. Więc do regeneracji to ZMA, BCAA, glutamina i kreatyna w polaczeniu dadza mi mega kopa? Moze jakas przedtreningowka przed treningiem.. ale to jak amfetamina pobudza i msle ze takie cos to oszukiwanie ;y

dlaczego warto brac glutamine ? warto wydawac na to pieniadze ? jesli tak jak tania byscie polecili

Środek kontrowersyjny ale ja wierzę badaniom bardziej niż niektórym kulturystą poczytaj http://potreningu.pl/articles/1549/glutamina-jako-antykatabolik--dziala-czy-nie

Po wstaniu: bcaa + glutamina + spalacz Podczas śniadania: d3 + witamina c + vitamin complex Przed treningiem: bcaa + glutamina + kreatyna + beta-alanina + witamina c + b complex + spalacz Po treningu: bcaa + glutamina + kreatyna + witamina c + b complex Przed snem: glutamina + potas + magnez + witamina c Zmieniony przez - OzzyMG w dniu [...]

Zależy co masz na myśli żeby na Ciebie "zadziałało", bo glutamina to strata kasy. Jedyne jej działanie to te wpływające na odporność, z tym że przy dawkach gluty duuużo większych niż zalecane. Następnym razem doradź sie przed zakupem, żeby nie tracić kasy ;-)

Zależy ale jest w jednej kapsułce ale zwykła l-glutamina jest nieefektywna a można przyjmować nawet 20-30g a nawet więcej. Pozytywne skutki może odczuć jedynie w jakims tam stopniu układ pokarmowy i immunologiczny. Jak glutamina to tylko w formie n-acetylenu gdzie ta forma jest o wiele bardziej stabilna.

[...] dziennego spożycia (RDA). Zawartość aminokwasów w 100 g białka L-alanina 3,0 g L-arginina 3,4 g kwas L-asparaginowy 7,0 g LCystyna / LCysteina 0,8 g Kwas L-glutaminowy +L-glutamina 20,0 g L-glicyna 1,9 g L-histydyna 2,8 g L-izoleucyna* 5,0 g L-leucyna* 9,4 g L-lizyna* 7,8 g L-metionina* 2,6 g L-fenyloalanina* 4,7 g L-prolina 9,6 g L-seryna 5,1 [...]

Siemka dostałem suple takie jak : BCAA , BETA - ALANINA , KREATYNA OLIMP 1250, DEXTROZA.,CARBO - NOX , NITROBOLON 2, WHEY 100, MASA XXL, NITROPROGEN , RED WEILER , L-GLUTAMINA. Mój problem polega na tym ,że nie wiem jak to teraz wszystko połączyć albo ewentualnie coś odrzucić i zostawić na następny cykl. Ćwiczę Poniedziałek ,Środa , [...]

[...] Zawartość aminokwasów: 81,3g L-Alanina 1530 mg L-Arginina 1130 mg Kwas asparaginowy 3500 mg L-Cystyna/L-Cysteina 790mg / 630 mg Kwas glutaminowy / glutamina 8580mg / 6870 mg L-Glicyna 830 mg L-Histydyna 660 mg L-Izoleucyna 1720 mg L-Leucyna 3110 mg L-Lizyna 2630 mg L-Metionina 500 mg L-Fenyloalanina 1070 mg [...]

Siemka dostałem suple takie jak : BCAA , BETA - ALANINA , KREATYNA OLIMP 1250, DEXTROZA.,CARBO - NOX , NITROBOLON 2, WHEY 100, MASA XXL, NITROPROGEN , RED WEILER , L-GLUTAMINA. Mój problem polega na tym ,że nie wiem jak to teraz wszystko połączyć albo ewentualnie coś odrzucić i zostawić na następny cykl. Ćwiczę Poniedziałek ,Środa , Piątek [...]

[...] na redukcje. Beta alanina przed treningiem 5g styka. Kreatyna w dnt 5-10g rano w dt 5-10g rano, 5-10g po treningu. Dextroza zbedna. Carbo nox po treningu 10g/10kg masy ciała. Whey 100 i Nitroprogen w uzupełnienia braków białka w dziennej puli. Redweiler przy Twojej wadze możesz zacząć odrazu od 2 porcji. L-glutamina zbędna, znikome działanie.

[...] energizer - clen buerexin trec 300 caps osobiscie myslalem o takiej rozpisce: -bialko 2x 50g w DNT i 3x 50g w DT -bcaa 10g przed i 10g po treningu . w DNT 10g rano -glutamina 5g przed treningiem 5g po treningu, w DNT 5g rano problem mam ze spalaczem i nitrobolonem, aczkolwiek nitro chce stosowac tylko i wylacznie jako przedtreningowke. [...]