glutamina

[...] 2x15 Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f1f7254ed5ee4c39aeee87070cf00d37.png + endywia, czosnek, kapary, seler naciowy, mięta + omega3, tran, lukrecja, żeńśzeń, Mg+B6+melisa, glutamina, witD /-)_ Kokosik jaka rzeźba @-) czas na rzeźbienie baranków z masła właśnie minął ;-) mam wrażenie że sadło mi migruje z bębna na nery @@-) może powinnam mniej [...]

[...] dojdziesz do 40-45 min sesji, wykonywane 4 x w tyg po treningu silowym, BCCA przed i po aerobach- najlepiej 1,5-2 dawki zalecane na opakowaniu lub inny antykatabolik jak np glutamina- wg mnie bcaa jednak najlepsze. Lecisz tak 6-8 tygodni i wchodzisz na mase. Perdol to ze wakacje wrotce i mniejszy bedziesz- na pewno bedziesz lepiej wygladal niz [...]

[...] to 4 dniowy split z priorytetem klatka(nie jest ona moim aututem) cardio od ostatniego czasu 4 razy tygodniowo i czasem extra 20 min po treningu oczywscie przed kardio glutamina i aminokwasy. Nie podaje maxów bo ich nie sprawdzam a pozatym uzywam wiecej sztangielek. Oczywiscie ćwicze kazda partie łącznie z nogami. Moje pytanie jest w [...]

Witam Mam nie całe 17 lat, i chciałbym kupić sobie i zrobić jeden cykl z kreatyną . Cwiczę ok. 10 miesięcy. Waże 67 kg. Tylko chodzi mi o to czy kreatyna coś mi da jeżeli skoncze cykl i już wiecej nie bede jej brać, chodzi mi tylko o jeden cykl i koniec, chciałbym stosować ją z glutaminą. Czy wgl warto zaczać, ponieważ chciałem polepszyć swoją [...]

po areobach zawsze w moim przypadku to porcja aminokwasow calodziennych bcaa glutamina prysznic i posilek w sobote robilem trening barkow i tricepsow unoszenie hantli na boki wyciskanie na maszynie shmita unoszenie sztangi prostej przed soba unoszenie hantli w opadzie tlowia prostowanie przedramion z linkami w opadzie tlowia prostowanie [...]

[...] 2x 12 8. odwrotne brzuszki 3x25 9. świeca 3x25 nawet nie zauważyłam że tyle tego wyszło Micha /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a41f8952bc1247689b113946977f2e41.png + omega3, tran, glutamina, witC, żelazo, Mg+B6+melisa, melatonina 16-04 Trenio rolki 45min zakwasy w tricu i na brzuchu po wczorajszym treningu @-| a jakiś taki czułam niedosyt Micha [...]

A jeśli chodzi o odżywki to co polecacie? diete gdzieś znajdę? bo z tego co słyszałem to każdy ma inna tak? A na regeneracje miesni glutamina starczy jakaś? Jesli chodzi o strzelajace nadgarstki.. na stawy macie tez jakieś przetestowane tabsy lub proszek?

1 x Optimum nutrition isolate protein - 4,5 kg 2 x K** 100% WPC 80 (22 Smaki!) 1 x Activlab EAA Xtra - 500g 1 x UNS BCAA G-Powder - 500g 1 x Hi Tec BCAA Powder (TST) - 500 g 1 x UNS GLU-TA - 500Gg 1 x TREC AAKG Mega Hardcore - 240 kaps. 1 x ActivLab Machine Man Burner - 120 kap. 1 x HI TEC Glucosamin 100 kaps. 2 x UNS D-A-A [...]

Jak w temacie Czy L-glutamina gryzie sei z amino 6800 czy mozna je razem stosowac po treniengu ?

[...] używają, z pewnością ma dobre działanie na wątrobę i jelita, w książce Suplementy żywnościowe dla sportowców powołują się na słowa Ziglera "przyjmowana doustnie niezwiązana glutamina jest w 85% przechwycona przez jelita i wątrobę gdzie jest spożytkowana i niszczona.Glutamina jest jednym z ulubionych źródeł energii układu pokarmowego jak również [...]

Witam wszystkich przeglądających dział TRECA ;-) Nazywam się Mariusz, będę prowadził dziennik treningowy i opisywał przygotowania do zawodów kulturystycznych w obecnym sezonie. Na wstępie chciałbym podziękować firmie TREC za przyjęcie mnie do elitarnej grupy TREC TEAM ATHLETES. Postaram się godnie reprezentować firmę swoją formą, wiedzą i [...]

glutamina zbędna,bcaa styknie

[...] Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE B52+ Porcja 8,5g Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 340g Zawartość jednej porcji zaw: Kreatyna 1,50 g Karnityna 1,00 g L-glutamina 1,00 g Betaina 1,00 g Ornityna KG 1,00 g L-leucyna 1,00 g L-izoleucynę 0,50 g L-waliny 0,50 g Cordiceps 50 mg - Cordyceptic kwas 3,50 mg Astragalus [...]

[...] z tym ze leząc na brzuchu 15,12,12,20 Kapury: -szrugsy hantle 4x12-15 -szrugsy sztanga w waskim chwycie 4x12-15 aktualny update uzywanych supli- -przed treningiem BCAA, glutamina, eaa, beta alanina, aakg, cytrulina - po treningu bcaa , gllutamina,eaa,, aakg(2x mniejsza porcja niz przed), białko, troszkę vitargo, minealy - po sniadaniu [...]

[...] 66/ 185 4) staż treningowy 2miesiace 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy activlab mass up, gain bolic 6000, bcaa olimp 7) stosowane wcześniej spalacze glutamina 1400 olimp 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 7 miesiecy 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł [...]

Mam na sprzedaż naprawdę pokaźny zestaw supli od FA. Cena to 300zł, do ewentualnej negocjacji. Wszystkie informacje i szczegóły tutaj. http://allegro.pl/wielkizestaw-fa-bialko-kreatyna-glutamina-i-wiecej-i3183888661.html http://img1.aukcjoner.pl/gallery/013027980/12_f.jpg

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Iso_Gold_i28521_d400x400.jpg Iso Gold Opis - Zawiera aż 14g Glutaminy, Bcaa & EAA - 27g białka w porcji - Jedynie 1g tłuszczu w porcji Czysty izolat białek serwatki, bogata w aminokwasy niezbędne, BCAA, glutaminę i argininę. Doskonale rozdrobniony, świetnie się miesza. Dostępny w czterech pysznych smakach. [...]

ACTIVLAB BCAA XTRA + L-GLUTAMINA

Wiem, że jest wiele postów na ten temat tutaj, ale przyznam szczerze zgłupiałem. Pytam się też trenujących znajomych i każdy mówi co innego. Mam kilka pytań: 1) Mam carbo w proszku, aminokwasy bcaa z glutaminą w proszku, witaminy w tabletkach oraz kreatyne w proszku. CO i jak brać w dni treningowe a co i jak brać w dni nietreningowe? 2) Czy w dni [...]

ANKIETA Wiek : 17 Waga : 64 Wzrost : 172 Staż treningowy: 2 lata Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): siłownia 3 razy w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie mam Stan zdrowia:dobry Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie:glutamina,baca,gainer dieta-jest