glutamina

Dzięki wielkie faftaq. Glutamina tak pozytywnie wpływa na układ trawienny ? :-) A jeśli już bym kupił to jak to brać w tym przypadku ?

A jeśli bym przyjmował połowe przed a połowe po? a moze lepiej porcje przed - jako glowna i EW porcje po - dla bezpieczenstwa i spokoju ducha :-) w serii Xplode jest jeszcze glutamina te glownie przed treningiem i przed snem ;-)

[...] chce sie wzmocnic " to najważniejszy punkt i nie chodzi tu o max , tylko o obciążenie robocze . przysiad - ? martwy - ? wyciskanie - ? "Zażywane suplementy: amino complex l-glutamine " zbędne , tym bardziej glutamina , badania pokazują że jej przydatność jest praktycznie zerowa . Plan który przedstawiasz , pochodzi z mało aktualnego artykułu .

[...] tylko z krazkami kombinuje Przysiad plie 2x 8x20kg 8x25kg C2. MC na prostych 8x40kg 8x42,5kg 8x45kg 8x37,5kg 2x8x40kg D. Plank 35s. 48s Orbi 30min, po treningu glutamina z ta waga to nie czuje jakos, zeby az tyle ubylo wrzuce moze przykladowe miski+ jeszcze brokuly, kalafior ok 750g [...]

Siema koledzy. W piątek zrobiłem tylko barki, sobotni trening rąk i dwugłowych z łydkami odpuściłem całkowicie. Wolałem pospać, odpocząć i zregenerować się w końcu. Po ciężkich treningach byłem ostro wyj**any fizycznie. Odespałem, odpocząłem i czuję się już świetnie. Dziś na klatce musi być petarda Razz Jedyne co leciało w weekend to aeroby. W [...]

[...] MISKA wpadl ser... :D http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2012-12-01 Suma dobowa: 1914kcal, 156g (33%) białko, 67g (32%) tłuszcze, 167g (35%) węglowodany jadlam o 23 ostatni posilek, najpierw myslalam, ze nie dobije miski, ae o 23 bylam tak glodna ze musialam cos obszamac suple: glutamina, Bcca

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Crea_Fight_i28054_d400x400.jpg Crea Fight Opis - Doskonały stack kreatynowy do stosowania po treningu. - Wszystko co najważniejsze dla regeneracji potreningowej. - Najwyższej jakości węglowodany. - Najszybciej wchłanialne proteiny (hydrolizat białka serwatki). - Monohydrat kreatyny + TCM (jabłczan kreatyny). [...]

[...] 153g (34%) białko, 65g (32%) tłuszcze, 147g (32%) węglowodany link http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/503fda7e9a634cc72f024724/bziubzius/dzien/2012-12-02 suple: glutamina, bcca Trening rozgrzewka wislarz, rozciaganie 1.sciaganie drazka wyciagu gornego szeroko 4*12 28kg/35kg/42kg/45kg 2a.sciaganie sznura prostymi rekoma 4*10 [...]

[...] miesnie i organizm i zeby miec lepsze samopoczucie. np. T Pabiniak u siebie w dzienniku ma podane: "suplementacja: dni treningowe na czczo hyperfusion bcaa powder. l-glutamina --->sniadanie do sniadania witaminy mineraly i omega i odzywka bialkowa----> przed treningiem bcaa powder, l-glutamina, vasobolan----> po treningu vasobolan, bcaa [...]

[...] REMEDY – specjalna formuła 8:1:1 zapewnia masymalną dawkę leucyny w pojedynczej porcji, i umożliwia jej pełne wykorzystanie przez organizm.Kolejnym składnikiem REMEDY jest L-glutamina, która doskonale wzmaga regenerację mięśni, oraz zapewnia lepszą pracę układu odpornościowego. Remedy zawiera aż 2000mg L-glutaminy w każdej porcji.Jabłczan [...]

[...] (moglbys wrzucic kilka fotek skoro taki suchy jestes i wogole tluszczu nie lapiesz) co do supli to napewno : bialko whey c-6 aminokwasy calodzienne ultra amino 5100 l-glutamina bcaa powder odzywka pol na pol hi anabol gain zeby poprawic bilans kaloryczny kwasy tluszczczowe omega 3 witaminy a-z kreatyna polecam jakis stack dobry i np na [...]

Narazie heh wiesz cwicze 18 miesiecy i miałem już stycznosc z bcaa/glutamina/kretą/aakg/betą /carbo wszystkim a to że jedyne co mi dało to straty w portfelu to już inna sprawa xD teraz chcąc wycisnąc max z diety dołożyłem supli. Dieta musze zeżreć 3200 do utrzymania wagi czyli jakies 3500 do robienia masy.Ja dałem troche wiecej xD 1 120 płatków [...]

Dzisiejszy trening Barki i triceps, ze wzgledu ze to okres juz roztrenowania zmniejszam ciezar. Przed treningiem mix Bcaa.Vasobolan,Stanofusion,L-Glutamina, 5 min rozgrzewki + wyciskanie na maszynie 3 s 20p. wyciskanie hantli siedzac 4s 12p Wzniosy bokiem na linkach 4s 12p odwrotne rozpietki na linkach na tylni akord naramiennych 4s 12p sztrugsy [...]

oK, teraz jezeli chodzi o suplementy: bralam termogenik od treca- Clenburexin. teraz zakupiłam L-Karnite Gold w płynie.Ponadto po trenignu glutamina, kwasy omega 6, od czasu do czasu witaminy z grupy B. Trening zaczynam od 10 minutowej rozgrzewki na bieżni. Potem w zależności od dostępnych sprzętów: odwodziciele i przywodziciele popularnie tu [...]

1 x OLIMP GLUTAMINA X-PLODE 500G sprzedana reszta jeszcze jest :-)

[...] mnie tak nie zmasakrowało jak zwykle :-) Micha BTW 125/55/125 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/97db8c5c1c774181b0b64b96da8f0d57.png + omega3, wiesioł+ogórecznik, lukrecja, żeńszeń, glutamina Zapominam o tej glutaminie, ale biorę jej ~6g zawsze po siłowym i czasem po cięższych aerobach. Wczoraj objawił się na naszej zapyziałej mordowni pan najwyraźniej [...]

[...] i 3 kaps ultra amino. Przed treningiem 30min Nitronium, 15min przed treningie(wyjsciem na sale) bcaa powder i anabol amino profesional po treningu moje ukochane carbo, glutamina,bcaa powder anabol amino professional i tri anabol przed ostatnim posilkiem 15min testoplast 1 kaps i 3 kaps ultra amino i po posilku glucosamine vitamin a-Z i [...]

[...] i szkolenia) chce wrocic. Produkty które mnie ineresują: Animal m-stak lub coś lepszego, albo odpowiednik. Kreatyna mono scitec 500g , albo odpowiednik. Białko - GOLD WHEY 2kg. +bcaa,omega, glutamina Pytania: -Czy takie połaczenie jest dobre? -czy cos dorzucic do tego? -ewentualne propozycje, wyzywiska od idiotów i inne pierd0lenie pisać :)

Napisałem, że nie ma problemu tylko wyrazilem swoje zdanie. Nie nazwalem tego z mysla ze BCAA, glutamina i bialko to jest jakis "koks" tylko, że jest poprostu kilka dodatkowych produktów. Nie oszukujmy sie bo tego typu produkty pomagaja w znacznym stopniu w procesie regeneracji. Mozna uznac moje wypowiedzi jako spam i do usuniecia przez moderatora [...]

[...] takie tam, parę kapsów %-) /SFD/Images/2015/12/31/4e38a3dab96848cf90d390d92ec81a56.jpg high kick - 1 porcja przed trenigiem AM razem z mocną kawą. glutamina iron horse - 20g po treningu PM Isowhey - smak vanilla/pear, 40g po treningu AM, 20g przed treningiem PM (zaspałem na posiłek) full mass - smak waniliowy, 120g po [...]