SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

glutamina

  • które BCAA wybrać ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam!!! potrzebuje fachowej porady które bccaa wybrać : 1)OLIMP BCAA 1100MC 2)ACTIVLAB BCAA L-GLUTAMINA XTRA 3)DYMATIZE BCAA Complex 2200 400 kapl

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6301 Data: 2009-11-03 22:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Produkt firmy Fitmax, najtańszy gainer, w swojej klasie, na rynku zostaje "wezbogacony" o nowe opakowanie, mianowicie 1000g - opakowanie świetne dla np: -spróbowania nowego smaku -skompletowania kompletu smaków(zamiast np 5kg czekolady możemy mieć 5kg różnych smaków -zabrania gainerka w "trasę/do samochodu/na wczasy. nie zajmuje dużo miejsca, nie [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6752 Data: 2009-11-04 17:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) BCAA Glutamina Carbo Amino proste (tab.) Porcja po treningu siłowym Moje pytanie: Mogę w jeden szejker wsypać carbo, glute i bcaa (400ml/60g carbo roztwór hipertoniczny) ??? i drugie pytanie co sądzicie o przyjmowaniu węglowodanów prostych podczas, bądź po trening aerobowym??? Robię masówkę, ale w celach przyspieszenia metabolizmu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2009-11-06 19:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z odzywek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zrzucenie 8 kilogramow i rozbudowanie gornej partii miesniowej a wiec natomiast czy dobrym polaczeniem bedzie ?? MHP T-Bomb 2 MHP SRAM X chyba HI tech kreatyna XXS L-glutamina z Olimpa oraz HMB ?? moze czegos jeszcze brakuje ?? moze cos sie ze soba gryzie ?? nie wiem prosze o pomoc oczywiscie mam dobrana diete ale wszelkie propozycje sa [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2009-11-06 23:18:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac, by nie chorowac

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kazda choroba dla mnie to jest pare treningow w plecy + niepotrzebnie wywalona kasa w lekarstwa. Co brac, jakie wspomagacze by bardziej uodpornic organizm? Jem zdrowo, trzymam diete, teraz bede jadl suplementy, typu kreatyna, carbo, glutamina. Pozdro i prosze o jakas zetelna odpowiedz, bo starsznie mnie wkurza to, ze czesto lapie jakies wirusy :/

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2009-11-07 09:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ręce nie chca iść

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Mężczyzna Wiek: 25 Waga: 93KG Wzrost: 180 Cel treningowy: masa,siła Staż treningowy na słowni: 1 Rok Uprawiane inne sporty: nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet siłownia Dieta: Tak Przeciwskaznania medyczne: nie ma Zażywane suplementy: białko,aminokwasy,vitaminy,carbo,L-glutamina

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2009-11-08 06:08:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam do sprzedania odżywki, które dostałam z klubu: Olimp carbo cytrynowy(3) i truskawkowy(2) 5x1kg Olimp glutamina w puszcze 150 kapsów i 15 blistrów tse pisać jak ktoś coś chce gg 1297902

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 898 Data: 2009-11-08 16:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o cyklu 1-12 100mg propionat e2d 1-6 40 mg ed metka i 1-12 400 mg e7d boldenone. Do tego dobra micha ,odzywka Mega Mass 4000 weidera ,na noc proteina 90 z decatlonu,kreatyna ,glutamina hi teca, BCAA hi teca i maltodekstryna z kukurydzy. Prosze o porady i sugestie to moj drugi cykl....

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2009-11-08 20:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wypowiecie jaki zestaw odzywek jest najlepszy na mase i ocenicie dzialania poszczegolnych produktow, np bialko - podstawa chyba nie trzeba komentowac kreatyna- tez wiadomo glutamina- niby taki dobry produkt ale ludzie wypowiadaja sie bardzo negatywnie bcaa- tez niby bardzo potrzebny produkt a duza czesc z was pisze ze tylko na redukcje sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2009-11-09 14:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to dobry zestaw na MASE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam!!! Cwicze juz okolo roku i chcialbym nabarc wiecej masy miesniowej mam 185cm i waze tylko 72 kg Diete staram sie stosowac, ale chciilbym wiekszych efektow Myslalem nad zakupem takiego zestawu OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000 + Kre-Alkalyn + B12 + Glutamina jest to dobry wybor czy moze doradzili byscie cos innego(mam do wydania 350zł), a i [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2288 Data: 2009-11-09 21:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zwiekszyc sile wyciskania na klatke?????

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ok 80 kg . Cwicze teraz 5 razy w tyg. PN klatka WT Nogi SR Grzbiet CZW Barki SO ramiona. Co nalezy zmienic????? Mam dobre jedzenie i dobre suplementy kreatyna monohyd ,glutamina,BCAA ,Massgainer weidera 4000,na noc proteina 90 z woda,w ciagu dnia i przed i po trningu maltodekstryne z kukurydzy....Ogolnie robie 4 cwiczenia na kazda grupe po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2151 Data: 2009-11-09 23:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5 razy w tyg. PN klatka WT Nogi SR Grzbiet CZW Barki SO ramiona.A moze rozklad do bani???? Co nalezy zmienic????? Mam dobre jedzenie i dobre suplementy kreatyna monohyd ,glutamina,BCAA ,Massgainer weidera 4000,na noc proteina 90 z woda,w ciagu dnia i przed i po trningu maltodekstryne z kukurydzy....Ogolnie robie 4 cwiczenia na kazda grupe po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2009-11-09 23:18:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina, testosteron, receptory

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] efekty działania tych leków, w postaci łysienia i dolegliwości ze strony gruczołu krokowego. Aktualny stan wiedzy pozwala nam upatrywać w glutaminie - relatywnie skutecznego środka, zmniejszającego ryzyko wystąpienia tego typu powikłań... http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/glutamina-dla-bezpieczenstwa-testosteronu/#more-180

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5360 Data: 2009-11-10 20:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KURACJA

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] PUMMP - zamierzam do tego do kupic napewno glutamine i aminokwasy oraz witamy , diete staram sie meic wysokobiałkowa wpomagana szejkami białkowymi - zastanawiam sie na glutamina firmy olimp glutamine mega caps aminowkasy bcaa olmipowskie , chodza mi tez po głowie multipower bcaa miałem je keidys miło wspominam witamyny unievarsal [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2009-11-11 11:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningu do oceny

    Temat
    Trening dla początkujących

    PONIEDZIALEK KLATA Brzuszki 4x50 Wyciskanie sztangi na ławce poziomej leżąc 4x12/60kg Rozpiętki na ławce poziomej 4x12 /16,5kg Wyciskanie hantli na lawce ,poziomo 4x12/24kg Brzuszki 4x50 --------------WTOREK BICEPS Brzuszki 4x50 Uginanie przedramion ze sztangą podchwytem 4x12/32kg Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc 4x12/13,5kg Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2009-11-12 10:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • profilaktyka i dodatki

    Temat
    Doping

    Chcialbym zeby ktos ocenil czy to sa wszystkie rzeczy potrzebne do cyklu. Moze cos jest zbedne albo czegos brakuje. Dzieki za wszystkie uwagi. Nie chodzi o cykl tylko o profilaktyke i dodatki. 1-7 prop 100mg c2d 2-6 meta 20mg ed wysokobialkowa ostrowi 2500g weglowodanowo-bialkowa wpc 2500g Glutamina trec Aminokwasy trec kreatyna po cyklu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2009-11-13 10:09:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • całkowity brak pomysłu...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich mam problem.. siedze całymi dniami na forum i naprawde jest tyle róznych opinii na temat suplementów, że nie mam pojęciaa na co sie zdecydowac.. mysłalem nad glutamina, bcaa, przeczytałem ze nie warto napewo glutaminy.. ale co co chodzi dokładnie... zaczynam puszke CM3 z treca i dokupuje argi power z olimpu, jednak chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2333 Data: 2009-11-13 10:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siebie ok to tak oczywiscie dieta wysoko bialkowo-weglowodanowa z doza iloscia kalori 5-ć posilków do tego nastepujace odrzywki -monohydrat -odrzywka bialkowa -minerały -L-glutamina -weglowodany + hepatil (na wątrobe) opis dzialania: wzrost siły o 10-15 kilo miesnie twarde jak skał wzrost obwodu reki 2cm Ubocznych - nie odnotowano ba zrobilem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 976 Data: 2009-11-15 00:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] walki.Chciałby tez troszke wskoczyć na masie.Ma bardzo szybki metabolizm. Moje typy to:jakies Amino okołotreningowo,Olej MCT przy posiłkach(chyba ze carbo bedzie lepsze).L-glutamina Extreme(przed i po treningu oraz na noc i nad ranem).Magnum8000 jako dodatek pomiedzy posiłkami.Ewentualnie jakas kreatyna (cM31250 jabłczan) Multipack Treca(albo [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1867 Data: 2009-11-16 14:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer-glutamina-kreatyna ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] mięśniowej i siły lub zdrowia ??? Troszkę poczytałem na forum i dowiedziałem się, że gainer (dla osób szczupłych) jest dobrym uzupełnieniem diety budującym masę, z kolei glutamina (aminokwas), który odpowiada za szybsze dotarcie aminokwasu do 60% mięśni w całym ciele oraz kreatyna, który zwiększa ukrwienie i przepływ suplementów... Chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2134 Data: 2009-11-16 22:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)