glutamina opinie

co do kreatyny to zalezy serwatka spox ale jak masz diete ktora dostarcza ci juz 2g/kg czy nawet ponad to nie ma sensu.glutamina i hmb mam mieszane uczucia co do tych suplementow,jak sprobuje to sobie wyrobie opinie.ja bym wziol aminokwasy od cybera (dimitrii)

tak tak witaminki podstawowa sprawa ,ale czy wziąśc czyste białko czy w tym xxl-u połaczone z aminokwasami>?? kreatyne sobie odpuszcze tak jak mówicie.A z ta glutamina to moglibyście napisac dlaczego jeszce nie bo za bardzo nie wiem.Chłopaki dzieki za rade czekam na opinie innych POZDRAWIAM

[...] - przed albo po trenigu dawka 0,03g na 1 kg masy ciała, proponuje po uprzednim wysyceniu 4.tauryna - proponuje dawke z rzędu 3g przed trenigiem 5.ALA - 600mg po trenigu 6.glutamina- rano, przed trenigiem, po treningu, przed snem po 2g 7.HMB - proponuje przez pierwsze dwa tygodnie suplementacji przyjmowac po 3g dziennie, a pozniej odlozyc. [...]

i tauryna i bcaa i glutamina w jednym cyklu ?? Aby miec dobre efekty musisz zakupic 2 opakowania celpumpa lub jedno duze. ZMA wybierz juz sam chociaż najlepsza opinie ma tu Kaizen z dodatkami. Tauryne masz juz w carbo bx ale nie zaszkodzi miec jej większe ilosci i pamietaj żeby miec dietę bogatą w białko a jesli nie amsz akich mozliwosci dokup se [...]

[...] nich moglbym polaczyc razem i w jakich dawkach oraz formie (tabletki czy domiesniowo)podawac. Chcialbym to polaczyc z kreatyna i bialkiem oraz jakimis aminokwasami (napewno glutamina) bo te wywolaly u mnie dosyc dobre efekty. Ciekawi mnie tez czego uzyc przy zejsciu z cyklu tak aby moj organizm sam produkowal normalne ilosci hormonow [...]

[...] czuję, że wszystkie mięśnie pracowały dlatego regeneracja jest mi niezmiernie potrzebna, żeby na następnym mieć tyle samo energii lub nawet więcej. Czytałem, że właśnie glutamina bardzo pomaga w regeneracji. A jeżeli chodzi o Nitrix to chciałbym żeby mięśnie zrobiły się na stałe twarde i wyrzeźbione. Może z własnego doświadczenia [...]

1. zeby wzrosla sila i masa to najlepiej zainwestowac w dobra diete zeby nie tracic masy bierze sie antykataboliki a glutamina jest jednym z nich. rownie dobrze mozesz brac bcaa, tauryne itp. poza tym kreta to nie saa wiec nie martw sie o jakies niesamowite spadki 2. chcesz uslyszec subiektywna opinie? nie warto 3. kupujesz to czego ci brakuje [...]

Musze poszperac na ten temat. Tak samo czytalem liczne badania potwierdzające ze hmb jest nieskuteczne. Są ruzne opinie dotyczące skuteczności jak i jej braku HMB pewnie tak samo jest z glutaminą choć nigdzie sie nie spotkałem z tym cos napisał. Dzisiaj jestem maly jutro będe duzy

[...] suplementu w odpowiednio dobramych skladnikach ktore na wzajem sie uzupelniaja.porownanie je z creasteronem to wielka pomyłka. to nie ta klasa.wielu moich kolegow potwierza moja opinie i to zarowno trenujacych w polce i zagranica.kazdy cykl trwal u mnie 6 tygodni potem robie jeszcze 4 tygodniowy cykl z glutamina, ktory utwardza miesnie.polecam

[...] u mnie to rodzinne). Zacząłem pić dużo soków (kupiłem wyciskarke, świetna rzecz), troche sie poprawiło bo błonnik itp ale przydałoby się coś na lepszą przemianę materii. Czy glutamina ma pływ na poprawę funkcjonowania jelit ? tu też czytalem że Dibencozide może poprawiać kwestie przemiany materii musisz spożywać więcej wody jak zjadasz więcej [...]

[...] u mnie to rodzinne). Zacząłem pić dużo soków (kupiłem wyciskarke, świetna rzecz), troche sie poprawiło bo błonnik itp ale przydałoby się coś na lepszą przemianę materii. Czy glutamina ma pływ na poprawę funkcjonowania jelit ? tu też czytalem że Dibencozide może poprawiać kwestie przemiany materii raczej nie, tutaj kluczem bedzie zbilansowanie [...]

[...] u mnie to rodzinne). Zacząłem pić dużo soków (kupiłem wyciskarke, świetna rzecz), troche sie poprawiło bo błonnik itp ale przydałoby się coś na lepszą przemianę materii. Czy glutamina ma pływ na poprawę funkcjonowania jelit ? tu też czytalem że Dibencozide może poprawiać kwestie przemiany materii. Przede wszystkim należy się zastanowić co jest [...]

Nie ma czegoś takiego jak trening na rzeźbę, aby wyciąć tłuszcz trzymasz ujemny bilans kalorii i kręcisz aeroby. Hmb i glutamina wywalenie kasy w błoto, bcaa możesz brać jak napisałeś. Animal cuts dobre opinie zbiera więc jest ok.

[...] pierwsze warunki ( dieta + trening + ewentualne odżywki ) mozesz dodać coś z suplementów ( tylko nie od razu kreatyna ). Co mogę polecić z własnego doświadczenia to glutamina, hmb nigdy nie używałem a opinie innych mnie nie przekonują do niego. No i później kreatyna ale mówisz że masz złe doświadczenia. Myślę jednak , że jeśli [...]

Pytanie zdaje się było odnośnie substancji a nie FIRMY jakiej ma być HMB!! Ja podtrzymuje swoją opinię że HMB nie jest suplem złym, stosowałem już różnych firm i bez wyrażnej różnicy między nimi. Ja obstaje przy swoim i dalej twierdze że jest dobre. Lepsze efekty uzyskuje się stosując HMB z l-glutaminą i z tauryną co zresztą właśnie robie. [...]

[...] podstawa, carbo altwo zastapic nizszym kosztem (kakao roszpuszczalne + mleko ) z takim samym efektem jak wskazuja badania! jak ktos ma nadmiar kasy, ale raczej nie brac: *glutamina - w odpornosc nie wierze po tym a jak cos mozna brac rutinoscorbin, tanieji lepiej, podbno lepszy sen, zmneijsza stres, niedlugo przetestuje i zdam relacje, w tym [...]

to fakt firm jest sporo, tyle też opini na temat danego suplementu na jednego działa na innego nie... wejdz TU http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_%2D_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html i poczytaj opinie supli które Cię interesują takie rzeczy jak pojedyńcze formy krety (nie stacki), BCAA, AAKG, Glutamina, Tauryna itp. to bierz najtańsze z [...]

-glutamina zbędna -bcaa kup Olimpu mega kapsy -z karnityna róznie bywa, naogół nie najlepsze opinie więc poczytaj troche o tym -carbo mozy byc Mozesz dorzucic zma/mzb dla lepszej regeneracji

bcaa+ glutamina bierz w dni treningowe: porcja 10 g przed treningiem oraz 10 g po treningu. W dni nietreningowe: jedna porcja 10 g przed posiłkiem. A nasze opinie nie sa sprzeczne ,tylko...alternatywne ;) Ja polecam w pusty zoladek (ew. po zazyciu bialka). Mozesz robic jak napisal Sewillista ale odczekaj az sie sniadanie przetrawi, bo inaczej [...]

[...] sproboje sobie na czczo, tak jak teraz jestem wziasc dawke bcaa, pocwiczyc a potem sama glutamine brac? Bo normalnie jak na czczo cwicze to zawsze po aerobach biore bcaa z glutamina. // Obecnie jestem na redukcji, opinie sa podzielone czy brac przed bcaa na redukcji przed aero czy po, ja proboje wsluchac sie w organizm patrzac po sobie. [...]