niestety na kolagen już mnie nie stać, ale myślę, że glukozamina+msm zawarte w athroblocksie dadzą radę. A tak na przyszłość: co jest absolutną podstawą jeśli chodzi o wspomaganie stawów? Dajmy na to: nie masz pieniędzy, co kupujesz: glukozaminę, msm czy kolagen? Bardzo mnie to interesuje, bo nie dysponuję dużą gotówką a na zdrowiu mi zależy
Aerts jak na mój gust powinienies brać Artreum. Tam jest glukozamina. Stosuje się przez 6 tygodni: - zwiększa produkcję mazi stawowej (moja babcia niestety musiała mieć wstrzyki bo jej nie pomogło ale ona ma ponad 70 lat) - odbudowauje chrząstkę stawową. - zmniejsza ból i sztywność stawów. Bierze się dziennie 3 kapsułki.
Jak dla mnie najskuteczniejszy na ochrone/reperację stawów był Artresan (Glukozamina z wit.C) W aptece bez recepty, u mnie 18,80zł. za 42 kapsułki. i są jeszcze opakowania po 90 kaps.,ale nie pamiętam dokładnie ceny(35 zeta jak się nie mylę). Dawkowanie: zaradczo 1kaps/dzień,leczniczo 3kaps/dzień. Ja brałem 2kaps/dzień i było git. Jest jescze coś [...]
sam najlepiej powinneś znać swój organizm. mnie kilka razy dziennie zdarza się (a czasem nie), że coś przeskoczy, zwłaszcza łokieć, czasem bark (od ćwiczenia balachy ), sezonowo strzelają mi kolana - na to pomaga mi glukozamina.
Z suplemencji zakupiłem jeszcze glukozaminę (Arthryl) - dorzucam podczas brania T3, mam 20kilka saszetek, bede brał 2dniON2dniOFF. Na T3 areoby dorzuce maxymalnie, stawy więc mocno będą nadwyrężane - glukozamina przy moich kłopotach ze stawami bardzo wskazana.
Ja nie mam takich problemow , ale to ze ty takie masz to akurat nic dziwnego duzo ludiz ma problemy ze stawmi... glukozamina z kolagenem napewno wpłyna pozytywnie oczywiście do tego w twojej diecie nie powinno zabraknąc wit całodziennych , dobrze cenowo i składowo wychodzą daily Ultimate
Sprawdz sobie preparat o nazwie DICLAC (diclofenacum) w strzalach - dostepny na recepte ale glukozamina tak naprawde goowno daje a to dziala na stawy mniej wiecej tak skutecznie jak sterydy na miesnie i mase kostną. Przyznam sie bez bicia, ze kiedys koles mial mi zalatwic ome, przyniosl pudeleczko diclacu i powiedzial, ze "niby pisze, ze na [...]
A glukozamina na sciegna tesh pomaga , strasznie boli mnie przedramie , chyba to sciegno tak napieprza , najbardziej przy bicepsie jak puszcza sie sie sztange
glukozamina w postaci soli potasowej jest najskuteczniejsza i na to trzeba yważać przy zakupie a nie na samą ilość glucosaminy podawaną przez producenta, poza tym lepiej napewno działają środki złożone z więcej niż tylko z glukosaminy, gdy jest jeszcze msm, gdy mają np. kolagen lub dobrze by było go dokupić!
mi lekarz powiedzial ze kolagenu to nie (nie wiem dlaczego) tylko glukozamina + chondroityna a to co reklamuja to 1500 ale w 3 tabletkach :( nie wiem jaka jest najskuteczniejsza ale ja mam brac poprostu glukozamine w tabletkach jutro pojade w podzziemie centralnego to zobacze co tam maja! thx za odpowiedzi wszystkim :)
[...] stawy? dodatkowo zużycie zwieksza sie wraz z objetoscią treningu. Hst - trening gdzie trenujemy wszystkie partie miesni na jednej sesji również wpływa na wieksze zużycie stawów. Proponuje dla Ciebie jakies suplementy poprawiajace regeneracje stawów i wiązadeł, np: witamina c + glukozamina + kolagen. W żadnym wypadku nie lekceważ diety! Pozdrawiam
Glukozamine możesz spokojnie ciągnąć dłużej niż 3-4 tyg sam miałem jakiś czas temu problemy z kolanami i chwaliłem sobie taki zestaw Glukozamina Plus 4-6 kaps dziennie MSM 2 kaps dziennie Kolagen 20g dziennie Traumell S 5 tabl dziennie (to lek homeopatyczny) możesz też spróbować zastrzyków do- i okołostawowych, są skuteczniejsze od tabletek ale to [...]